Få velfungerende nyrer med persille

· 1. oktober 2018
Persille har vanddrivende egenskaber og hjælper dig med at komme af med din urin. Det forebygger også nyresten.

Persille er godt for din krop og kan hjælpe dig med at få sunde og velfungerende nyrer. Nyrerne er to bønneformede organer, der er placeret bag bughulen, lige over taljen. De er en af ​​kroppens vigtigste blodfiltre, da de er ansvarlige for at fjerne alt, din krop ikke behøver gennem urinen. De beholder kun, hvad kroppen kan bruge.

Nyrerne gør dog meget mere end bare at filtrere. De regulerer også blodtrykket ved at stimulere produktionen af ​​røde blodlegemer i vores blod. Derudover hjælper de med osmoregulering.

På hver nyre finder vi en binyre, som regulerer kroppens stressresponser.

Persille er en urt, der er god for kroppen og i særdeleshed for nyrerne. Det hjælper med at styrke dem og stimulere deres forskellige funktioner. Persille kan også forebygge nyresten.

Persille renser nyrerne. Du kan hjælpe dine nyrer med at præstere så optimalt som muligt ved jævnligt at spise persille i din kost.

Det har en naturlig fordøjelsesvirkning, der gør den ideel til mennesker med langsom fordøjelse eller dem, der har brug for at berolige tarmkramper. Takket være dets naturlige fiberindhold hjælper persille med at regulere fordøjelsen. Derudover hjælper det også med at styrke immunforsvaret, fordi det er rig på C vitamin.

Naturlig persille te, der giver sunde og velfungerende nyrer

Nyrerne i kroppen

Ingredienser

  • 1 håndfuld persille (30 g)
  • 750 ml vand

Udstyr

  • En gryde

Fremgangsmåde

  • Hæld vandet op i gryden og varm det op på medium varme.
  • Tag gryden af varmen, før det koger.
  • Tilsæt en håndfuld persille.
  • Lad det stå i 15 minutter og sigt det derefter.
  • Drik tre glas persille-te hver dag. Du kan drikke det efter hvert måltid.

Læs også
Rens din lever med denne fantastiske te med persille og mynte

Persille- og agurkesmoothie til stærke nyrer

Frisk persille

Vores nyrer arbejder for at rense vores blodbane hver dag for at fjerne salt og andre stoffer, der kan skade os. De er altid i gang, dag og nat, med at fjerne skadelige komponenter fra din krop.

Det er udmattende arbejde for nyrerne, selvom de er to om det. Hvis du kun har en enkelt nyre bliver det endnu sværere, og du kan risikere at opleve komplikationer senere i livet. Persille kan være en stor hjælp for dit helbred.

Persille er en af de urter, der med fordel kan indgå i en varieret kost. Sammen med andre essentielle næringsstoffer hjælper det dine nyrer med at blive så sunde som muligt, så de kan rense din krop.

Prøv denne her smoothie for at støtte din krop og få velfungerende nyrer:

Ingredienser

  • 1 agurk
  • 1 håndfuld persille (30 g)
  • 500 ml vand

Udstyr

  • 1 blender

Fremgangsmåde

  • Skær agurken i stykker.
  • Hæld vandet i en blender sammen med persille og agurk.
  • Blend, indtil blandingen er homogen.
  • Hæld det på glas, og nyd-

Vil du vide mere?
Kend disse 7 tegn på nyreproblemer

Persille- og ananasjuice

Persillejuice

Det er vigtigt, at din urinproduktion fungerer godt. Uden sunde nyrer ville du ikke være i stand til at tisse skadelige stoffer ud.

De renser vores blod, og fjerner dem fra din krop gennem urinen. De stimulerer også produktionen af røde blodceller og hjælper med at kontrollere blodtrykket.

En usund kost kan direkte påvirke, hvordan nyrerne fungerer.

Undgå derfor at indtage store mængder protein, alkohol, kalcium, koffein eller natrium, da det kan føre til nyresten eller andre problemer, der kan true kroppen’s evne til at rense sig selv.

Ingredienser

  • 3 skiver ananas
  • 2 håndfulde persille (60 g)
  • 1 liter vand

Udstyr

  • 1 blender

Fremgangsmåde

  • Skær de tre skiver ananas i små stykker.
  • Hak persillen over i halve.
  • Derefter hæld vandet i blenderen og tilsæt de øvrige ingredienser. Blend i 4 minutter.
  • Hæld saften i et glas og drik uden at sigte blandingen,
  • Vi anbefaler at drikke saften regelmæssigt hele dagen.

Derfor giver persille sunde nyrer

  • Persille indeholder mineraler såsom kalcium, fosfat, jern og svovl.
  • Persille er rig på klorofyl, som hjælper med at bekæmpe dårlig ånde og rense kroppen for ​​toksiner og overskydende fedt.
  • Det er en stor kilde til C vitamin. Persille forebygger kræft og hjælper med at styrke kroppens immunforsvar.

Prøv de her opskrifter i dag, for at hjælpe din krop og måske få lidt mere velfungerende nyrer.