18 fantastiske fordele ved magnesiumchlorid

· 18. februar 2016
Magnesiumchlorid kan hjælpe med at bekæmpe depression, svimmelhed og træthed. Til gengæld skal man være opmærksom, når man tager antibiotika, da magnesiumchlorid kan nedsætte virkningen af denne form for medicin.

Magnesiumchlorid fungerer som et kosttilskud og er fyldt med gode sundhedsfordele som kan hjælpe dig med at få din krop til at se og føles yngre og mere energisk, og desuden også kan hjælpe kroppen med at bekæmpe og forebygge forskellige sygdomme. Magnesiumchlorid er ekstremt nyttigt og kan sagtens bruges af folk i alle aldre. Dog er der også et par ulemper ved stoffet, som det er vigtigt at huske på.

Magnesiumchlorid er en blanding lavet af klorin og magnesium og det giver en masse gode sundheds- og skønhedsfordele. Faktisk er denne blanding blevet brugt til både industrielle og medicinske formål. Hvis du gerne vil vide mere om magnesiumchlorid og dets mange fordele, så læs med her.

Fordelene ved magnesiumchlorid:

  • Det er fantastisk til at rense dit blod og det hjælper med at regulere kroppens pH-værdi. På grund af denne fordel, kan magnesiumchlorid hjælpe dig med at bekæmpe en række sygdomme.
  • Det hjælper dig med at komme af med syreophobninger i nyrerne, hvilket stimulerer deres sundhed.
  • Det stimulerer hjernefunktionen og transmissionen af nerveimpulser og bidrager dermed til den mentale balance.
  • Det er perfekt for atleter og folk, som laver meget fysisk aktivitet, da det hjælper med at forebygge muskelskader, kramper, udmattethed og muskeltræthed.
  • Det fremmer funktionen af hjerte-kar-systemet og hjælper samtidig med at forebygge hjerteanfald.
  • Det hjælper med at opløse dårlig kolesterol ved at stimulere blodcirkulationen og bekæmpe sygdomme.
  • Det er et kraftfuldt antistressmiddel, som også hjælper med at bekæmpe depression, svimmelhed og træthed.
  • Det spiller en meget vigtig rolle i reguleringen af kropstemperatur.
  • Det hjælper med at forebygge hæmorider, forbedrer tarmsundheden og hjælper til ved tilfælde som kolik, forstoppelse og lignende.
  • Det forebygger og bekæmper problemer med prostata.
  • Undersøgelser har vist at det kan hjælpe med at forebygge kræftknuder.
  • Det styrker immunforsvaret og hjælper med at forebygge og bekæmpe forkølelse, slim og infektioner.
  • Det forebygger også tidlig aldring, giver kroppen mere energi og fremmer vækst og reparation i cellerne.
  • Det er et nøglemiddel i forhold til at forebygge gigtda det får calcium til at binde sig til knoglerne.
  • Det forebygger dannelsen af nyresten, da den forhindrer opbyggelsen af calciumoxalat i nyrerne.
  • Det fremmer kvinders helbred ved at reducere symptomerne på PMS og regulere hormonniveauerne i kroppen.
  • Det bekæmper de frie radikaler og forhindrer dermed formningen af svulster og vorter.
  • Det fremmer desuden rensningen af blodårerne, hvilket forhindrer åreforkalkning.

Ulemperne ved magnesiumchlorid

magnesiumchlorid

Selv om magnesiumchlorid har en masse gode sundhedsfordele, kan det ikke anbefales til alle. Under visse omstændigheder kan det nemlig have en negativ effekt, så derfor bør folk, der lider af følgende, tale med deres læge før de begynder at indtage det som kosttilskud.

  • Magnesiumchlorid anbefales ikke til folk som lider af diarré, da stoffet har en afførende effekt.
  • Det bør ikke gives til folk som lider af nyreproblemer, især hvis de lider af nyresvigt.
  • Stoffet bør heller ikke indtages af folk, der lider af blødende tyktarmsbetændelse fordi det kan gøre diarréen værre.
  • Hvis man tager antibiotika, kan magnesiumchlorid mindske effekten af medicinen. Man bør derfor indtage blandingen omkring tre til fire timer før man tager sin antibiotika.

Sådan laver du magnesiumchlorid derhjemme

Man kan sagtens købe magnesiumchlorid i pilleform i butikkerne, men der er også en måde, du kan lave det på derhjemme:

Du skal bruge:

  • En liter vand
  • 30 gram krystalliseret magnesiumchlorid
  • En træske

Sådan gør du:

Kog en liter vand og lad det køle af. Hæld det derefter over i en glasbeholder og opløs de 30 gram krystalliseret magnesiumchlorid i vandet. Rør rundt i blandingen med en træske. Når det er helt opløst, dæk glasbeholderen godt til og stil den til opbevaring.

Det bør du indtage:

Mængden af magnesiumchlorid, du bør indtage, afhænger af dit nuværende problem og din alder. Ideelt bør man tale med en læge for at finde ud af præcis hvor meget, man bør indtage. Generelt anbefales det dog at indtage en til to skefulde magnesiumchlorid per dag. Dog anbefales det kun at indtage en halv skefuld om dagen hvis man er over 35.