Bekæmp halsbrand og mavekatar med husholdningsmidler

· 12. januar 2017
Du kan bruge disse naturlige midler til at lindre både halsbrand og mavekatar uden nogle bivirkninger. Vær sikker på at tage dem efter dine hovedmåltider.

Din mave spiller en stor rolle i din fordøjelse, idet den håndterer alt, hvad du spiser, så dine tarme senere hen kan optage næringsstoffer og udvise affald. Halsbrand og mavekatar er to problemer mange har med maven.

Fordi det er en af de organer, der arbejder hårdest for at bevare din krops overordnede sundhed, er den ofte udsat for en række lidelser og sygdomme.

Blandt disse er de almindelige problemer med halsbrand og mavekatar, som forårsager en brændende fornemmelse i den øvre del af maven og det er som regel ledsaget af inflammation, smerte og irritation.

Begge kan udløses af flere faktorer, men de mest almindelige er relateret til stress, spisning af visse typer af fødevarer for ofte eller indtagelse af irriterende fødevarer.

Ligegyldigt hvad, er der en lang række husholdningsmidler, der i modsætning til medicin kan lindre symptomerne på kort tid uden at forårsage nogen bivirkninger.

Er du klar til at finde ud af, hvordan man kan bekæmpe halsbrand og mavekatar? Læs videre!

Bekæmp halsbrand og mavekatar med æblecidereddike

Æblecidereddike og æbler

Økologisk æblecidereddike er et basisk middel, der balancerer din maves produktion af syrer for at fremskynde din helbredelse af mavekatar og tillade sår at helbrede.

De sure forbindelser regulerer pH-værdien i maven og mindsker den ubehagelige refluks, der kan opstå efter du har spist.

Ingredienser

  • 1 spsk æblecidereddike (10 ml)
  • 200 ml vand (200 ml)

Hvad skal du gøre?

  • Fortynd æblecidereddiken i vand og drik det ved de første tegn på mavekatar.
  • Undgå at indtage mere end tre kopper om dagen.

Se også: 8 forskellige måder æblecidereddike kan gøre dig smukkere

Økologisk aloe vera med honning

Aloe vera er naturligt syreneutraliserende takket være dets tilblivelse, kan det berolige en dårlig mave og bekæmpe diarré og andre symptomer på gastrointestinal sygdom, ligesom colitis ulcerosa og mavekatar.

Den gennemsigtige gel indeholdt i bladene er med til at fremme en sund afføring og støtter fordøjelsesprocessen.

Du kan kombinere det med lidt honning for at mindske mave irritation og halsbrand.

Ingredienser

  • 2 spiseskefulde aloe vera (30 g)
  • 1 spiseskefuld honning (25 g)
  • 100 ml vand

Hvad skal du gøre?

  • Læg alle ingredienserne i en blender og blend dem i et par minutter.
  • Når du får en homogen blanding, server og indtag det med det samme.
  • Undgå at tage dette mere end to gange om dagen, fordi det kan have en mild afførende virkning.

Natron

Natron i sort skål

Anses for at være indbegrebet af en naturlig basisk ingrediens, idet natron er et organisk stof, der beroliger symptomer på mavekatar og andre fordøjelsesproblemer.

Eksperter fraråder dets brug, hvis du har forhøjet blodtryk eller har en lav natrium diæt.

Ingredienser

  • 1 tsk natron (5 g)
  • 200 g vand

Hvad skal du gøre?

  • Bland natronet med vand og drik det, før det begynder at boble.
  • Drik dette maksimalt to gange om dagen.

Ris vand

Ris vand er en naturlig opkvikker, der lindrer overskydende mavesyre og hjælper dig med at komme dig fra sår og læsioner.

I mange kulturer er det brugt til at bekæmpe diarré, men det er også nyttigt til bekæmpelse af refluks, luft i maven og mavesmerter.

Ingredienser

  • 100 g ris
  • 1 liter vand

Hvad skal du gøre?

  • Kog én liter vand med en halv kop ris, lad den køle og pres væsken gennem et klæde.
  • Drik dette én gang eller to gange om dagen ved de første tegn på ubehag.

Vi anbefaler, at du læser: Smid aldrig dit ris vand ud igen

Hørfrø vand

Hørfrøvand

Fedtsyrerne og de naturlige geler fra hørfrø er meget støttende i behandlingen af fordøjelsesproblemer.

Ingredienser

  • 1 spsk knust hørfrø (10 g)
  • 200 ml vand

Hvad skal du gøre?

  • Hæld én spiseskefuld knust hørfrø i en kop vand og lad det stå i 12 timer.
  • Pres den geléagtige væske ud og indtag det på tom mave.

Kamille te

Kamille te er en af de bedste midler til at lindre betændelse i maven og andre symptomer på mavekatar.

Ingredienser

  • 1 spsk kamille blomster (10 g)
  • 250 ml vand

Hvad skal du gøre?

  • Bring én kop vand i kog og tilsæt derefter kamille blomsterne.
  • Lad det stå i 10 minutter før indtagelse.
  • Indtag denne dosis efter hvert hovedmåltid.

Vælg en af de midler, vi har nævnt her, og du vil opdage, at de er meget nyttige til at kontrollere symptomerne på halsbrand og mavekatar.

Selv om nogle kommercielle produkter lover at lindre dine symptomer hurtigt, er det mere bekvemt at vælge naturlige alternativer.