Drik denne te for at forbrænde mavefedt
Alle er på udkig efter en måde at forbrænde mavefedt på. Det er vigtigt at huske på, at mave fedt er resultatet af dårlig organ funktion, specielt af de organer, der er ansvarlige for at afgifte kroppen.
Organer som nyrer, lunger, lever og tyktarmen er ansvarlige for at rense kroppen for urenheder. Hvis nogen af dem ikke fungerer korrekt, kan det resultere i overskydende mave fedt.
Farerne ved mavefedt
Bære rundt på ekstra vægt omkring din mave påvirker ikke kun dit fysiske udseende og sænker dit selvværd, men det har også ødelæggende virkninger på dit helbred.
Når du ophober fedt på maven, så øger du din risiko for at udvikle sygdomme som:
- Forhøjet blodtryk
- Hjerte problemer
- Diabetes
- Osteoporose
- Åndenød
- Migræne
- Demens
Heldigvis er der naturlige produkter, som du kan bruge til effektivt at reducere din mave størrelse og forbrænde mavefedt.
Naturlig te til effektivt at forbrænde mavefedt
Denne te forbrænder mavefedt. Dens effektivitet ligger i dens ingredienser, som har fantastiske afgiftende egenskaber til at rense kroppen og udskyller toksiner.
Lad os tage et kig på, hvordan hver af disse ingredienser i denne fantastiske te arbejder:
Vi anbefaler: De bedste urteteer til en flad mave
Citroner og limefrugter
Citroner og limefrugter er fantastiske til at fjerne giftstoffer. De er ofte inkluderet i vægttabs teer og smoothies, fordi de bliver til fedt-ødelæggende midler i blodet efter indtagelse.
De indeholder også C-vitamin, som er afgørende for et stærkt immunforsvar, og citronsyre, som maksimerer enzymfunktionen for at stimulere leveren.
De er kendt for deres vanddrivende egenskaber og er en rig kilde til pektin, en forbindelse, der hjælper dig med at føle dig mæt længere. Desuden hjælper de med at gøre kroppen mere basisk samtidig med at de reducerer sult gennem hele dagen.
Kanel
Kanel er kendt for dens evne til at styre blodsukkeret. Dette hjælper med at fjerne insulin sprøjter og dråber.
Øget insulin holder kroppen fra at forbrænde al glukose i blodet som i sidste ende ender som fedtdepoter.
Ved at tage kanel, vil du gendanne dine blodsukkerniveauet tilbage til normal. Øget glukose i blodet resulterer ofte i vægtøgning og ekstrem sværhed ved at tabe det efterfølgende.
Honning
Selvom honning indeholder flere kalorier end sukker per portion (sukker har 15 og honning 21), så giver det mere næringsværdi og absorberes langsommere.
Honning indeholder vitaminer, mineralsalte og aminosyrer, som er kendt for deres terapeutiske egenskaber og deres mange sundhedsmæssige fordele.
Takket være forbindelserne i honning, vil det hjælpe dig til at reducere stress, regulere din søvn og forebygge luftvejssygdomme. Det besidder også en mild afførende virkning.
Ingefær
Ingefær er anti-inflammatorisk og fremmer glukose følsomheden og øger serotonin niveauerne, som hjælper med at kontrollere sult.
Det letter også kroppens udrensning proces og bekæmper væskeretention.
Ingefær stimulerer produktionen af mavesyre, hvilket reducerer ubehag forbundet med fordøjelsesbesvær. Desuden hjælper det også kroppen til bedre at optage næringsstoffer og fjerne affaldsstoffer.
Vil du vide mere? Læs: Ingefærvand til at lindre migræne og fordøjelsesproblemer
Hvordan laver jeg denne te til at brænde mavefedt?
Ingredienser
- 1 kop vand
- 1 tsk kanel
- Saften fra en halv citron
- En teskefuld honning
- Et lille stykke ingefær
Vejledning
- Varm vandet og når det koger, så tilsæt alle ingredienserne, undtagen honning.
- Lad det brygge i 10 minutter, derefter lad det afkøle i yderligere 5.
- Sigt og forsød det med en teskefuld honning, før du drikker det.
Hvordan du skal indtage det
For at hjælpe dig med at forbrænde mavefedt, bør du drikke denne te to gange dagligt. Engang om morgenen på tom mave, og om aftenen lige inden sengetid.
Om morgenen, så husk at vente en halv time før du spiser morgenmad, efter at du har fået te.
Du bliver nødt til at være vedholdende, hvis du ønsker at se resultater.
Husk på, at for at opnå det maksimale udbytte af ingredienserne i denne te, bør du kombinere det med en sund kost, regelmæssig motion og drikke massere af vand.
Du vil opdage at efter at have drukket denne te, vil du føler dig fuld af energi og dit mave fedt vil blive mærkbart reduceret.
Kombinationen af denne te og en sund livsstil kan have fantastiske resultater. Tøv ikke med at starte med at inkludere denne sunde te i din daglige kost.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Ali, B. H., Blunden, G., Tanira, M. O., & Nemmar, A. (2008). Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): A review of recent research. Food and Chemical Toxicology. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.fct.2007.09.085
- Mohanapriya, M., Ramaswamy, L., & Rajendran, R. (2013). Health and Medicinal Properties of Lemon (Citrus Limonum). International Journal Of Ayurvedic And Herbal Medicine, 1(3), 1095–1100. Retrieved from http://interscience.org.uk/v3-i1/8 ijahm.pdf
- Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics, 21(4), 304–323. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
- Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cinnamon: A multifaceted medicinal plant. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Oxford University Press. https://doi.org/10.1155/2014/642942
