Kost

Kosten bør være sund og passende til dit mål: at tabe dig, udfylde en ernæringsmæssig mangel, sænke dit kolesterol og triglycerider, forbedre din fordøjelse, reducere inflammation osv. Her giver vi dig de idéer, du behøver, og vi hjælper dig med at finde den rette kost, der passer til dig.

Hvordan giver vitaminer energi?
Hvordan giver vitaminer energi?

Vitaminer er vigtige mikronæringsstoffer, der deltager i en lang række metaboliske processer. Faktisk giver vitaminer energi. Det er nødvendigt at…