Vægttab

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

VægttabEn 21-dages plan for effektivt vægttab

Tror du, at du kan tabe ti kilo på tre uger? Okay, måske ikke det hele, men en betydelig mængde!…

Vægttab4 tips til et sundt vægttab efter 30-årsalderen

Når du er fyldt 30 år, begynder det at blive sværere at nå og opretholde din idealvægt , da dit…

VægttabKulhydratfattig kost til vægttab: Hvad du behøver at vide

Kulhydratfattig kost er en tendens, der er baseret på at reducere kulhydrater for at prioritere proteiner og fedtstoffer. Denne tendens…

VægttabEr du et offer for problemer med vægttab?

Motivationen, når man starter en sund livsstil, er ofte enorm, da folk er inspireret af fantastiske resultater med drastiske ændringer,…

VægttabSådan kan man hurtigt skære ned på kalorier

Ønsker du at tabe dig lidt, men har du allerede prøvet alle slags kostvaner? Eller vil du bare bevare din…

VægttabTyndere ben - Sådan kan du reducere fedt i dette område

Det kan være komplekst under visse omstændigheder at reducere fedt for at få tyndere ben, men det er ikke umuligt. Der…

VægttabPasser det, at frugter kan forhindre vægttab?

Hvis du vælger at følge en kost til vægttab, så bør du holde nøje øje med, hvad du spiser. Det er…

VægttabKryolipolyse: Hvad er det og hvad er det til?

Kryolipolyse er en procedure til at fjerne lokaliseret fedt fra kroppen, når kost og motion ikke er nok til at opnå det.…

VægttabEr det muligt at fjerne fedt lokalt?

En stor del af befolkningen har det samme mål, når det kommer til at gå på slankekur: Reducere fedtvæv. Det…

VægttabSpiser du mindre, men tager på i vægt?

Vi kender alle personer, der spiser en masse og er slanke, ligesom vi kender nogen, der spiser mindre, men stadig…

VægttabDu kan forebygge fedme med disse typer fødevarer

Det er vigtigt at forstå, hvordan fedme opstår, før man overvejer en tilgang til enten at forebygge fedme eller behandle…

VægttabFarlige diæter og deres advarselstegn

Farlige diæter til at tabe sig hurtigt uden noget videnskabeligt grundlag er at finde overalt i disse dage. I stedet…

VægttabSlip af med mavefedt med disse fødevarer

Vi vil alle have en flad mave, men vi spiser ikke altid en ordentlig kost. Det meste af tiden kan…

VægttabPåvirker spisehastighed din vægt?

Mange mennesker, der prøver at tabe sig, begynder at lede efter måder at reducere antallet af kalorier, de spiser. Ofte…

VægttabKan du tage på ved at drikke light sodavand?

Light sodavand erstatter mange sukkerholdige sodavand lige for tiden. Mange af os vælger drikkevarer med et lavere kalorieindhold, fordi vi…

Vægttab5 mentale strategier til at tabe sig

Det kan være sundt at tabe sig, hvad enten det er, fordi du er overvægtig eller fordi du vil føle…

VægttabEr det rigtigt, at kunstigt sødemiddel kan bekæmpe fedme?

Ordet "sødemiddel" refererer til et hvert stof, der er i stand til at give en sød smag. I denne artikel vil…

VægttabFat Binder: Tab dig effektivt med kosttilskud

For at leve et sundt liv er det vigtigt at holde styr på vægten, og mange vil gerne tabe sig,…

VægttabSjove former for motion til bekæmpelse af fedme hos børn

Fedme hos børn er blevet en af de mest alvorlige sundhedsmæssige udfordringer. Det er nødvendigt at være opmærksom på dette…

VægttabSådan kan du lave mandelmælk og tabe dig

Du kan selv lave mandelmælk. Mange mennesker er begyndt at drikke det for at tabe sig. Selvom det er en…

VægttabDe mest almindelige fejl, der forhindrer dig i at tabe dig

Har du problemer med at tabe dig og holde vægten? Hvis ja, hvad forhindrer dig i at tabe dig? Der…