Vægttab

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

Vægttab1000-kalorie-diæten: Virker den virkelig?

Når vi overvejer at gå på 1000-kalorie-diæten, er vores primære hensigt, at vi vil tabe os hurtigt. Og det er…

Vægttab7 tips til at undgå at tage på i overgangsalderen

Med årene er det normalt, at kroppen undergår forskellige forandringer både udvendigt og indvendigt. For kvinders vedkommende bliver det dog&hellip...

Vægttab6 grunde til, at dine slankekure mislykkes

Ifølge en undersøgelse fra SEEDO (det spanske selskab til undersøgelse af fedme) fejler 81 % af spanierne i deres kostvaner.…

VægttabSådan kan du dæmpe appetitten naturligt

Vi har allerede nok bekymringer i vores travle og hektiske liv uden at skulle stresse over at forsøge at tabe…

VægttabEn gennemgang af fordele og ulemper ved Optavia-diæten

Optavia-diæten er grundlæggende en plan for vægttab eller vedligeholdelse af vægten, der blander en mager og grøn kost med visse…

VægttabSådan kan du omdanne fedt til muskler

Mange mennesker, der ønsker at forbedre deres fysiske tilstand, både af æstetiske og sundhedsmæssige årsager, spørger ofte, hvordan man omdanner&he...

VægttabVirker faste til vægttab virkelig? Her er, hvad du skal vide

Faste til vægttab er ret kontroversielt. Der er trods alt mange modstridende meninger om det. Mange mennesker hævder, at det…

VægttabHvad er det bedste tidspunkt til at drikke citronsaft for at tabe sig?

Du kan ikke på magisk vis drikke citronsaft og tabe dig. Du skal ikke tro på disse øjeblikkelige løsninger, når…

Vægttab8 måder til at spise mellem måltiderne uden at tage på i vægt

Der er nogle enkle strategier til at spise mellem måltiderne og ikke tage på i vægt. Vi har en tendens…

VægttabDet er muligt at forebygge fedme hos børn: Find ud af hvordan

Når det drejer sig om at forebygge fedme hos børn, er det vigtigt at tilskynde til at praktisere sunde vaner…

VægttabNaturligt vægttab med havrevand: Fakta eller Fiktion?

Få fødevarer er så sunde som havregryn. Faktisk fortæller undersøgelser af dette korn, at det fungerer som en slags stofskifte-regulator.…

VægttabMan kan ændre spisevaner og opnå vægttab med disse 5 tips

Hvis en person taber sig på en sund og effektiv måde, er det, fordi vedkommende har forbedret sine livsstilsvaner og…

VægttabDe 3 bedste kornsorter til vægttab

Måske har du efterhånden fået nok af de såkaldte mirakelkure. Her ønsker vi at give dig enkle og sunde idéer…

VægttabEn 21-dages plan for effektivt vægttab

Tror du, at du kan tabe ti kilo på tre uger? Okay, måske ikke det hele, men en betydelig mængde!…

Vægttab4 tips til et sundt vægttab efter 30-årsalderen

Når du er fyldt 30 år, begynder det at blive sværere at nå og opretholde din idealvægt , da dit…

VægttabKulhydratfattig kost til vægttab: Hvad du behøver at vide

Kulhydratfattig kost er en tendens, der er baseret på at reducere kulhydrater for at prioritere proteiner og fedtstoffer. Denne tendens…

VægttabEr du et offer for problemer med vægttab?

Motivationen, når man starter en sund livsstil, er ofte enorm, da folk er inspireret af fantastiske resultater med drastiske ændringer,…

VægttabSådan kan man hurtigt skære ned på kalorier

Ønsker du at tabe dig lidt, men har du allerede prøvet alle slags kostvaner? Eller vil du bare bevare din…

VægttabTyndere ben - Sådan kan du reducere fedt i dette område

Det kan være komplekst under visse omstændigheder at reducere fedt for at få tyndere ben, men det er ikke umuligt. Der…

VægttabPasser det, at frugter kan forhindre vægttab?

Hvis du vælger at følge en kost til vægttab, så bør du holde nøje øje med, hvad du spiser. Det er…

VægttabKryolipolyse: Hvad er det og hvad er det til?

Kryolipolyse er en procedure til at fjerne lokaliseret fedt fra kroppen, når kost og motion ikke er nok til at opnå det.…