Hvad dine negles lunula fortæller om dit helbred

· 5. april 2019
Lunula på lillefingeren skal være nærmest usynlig eller ikkeeksisterende. Den er relateret til funktionerne i nyrerne, tyndtarmen og hjertet.

Ved du, hvordan en sund negl ser ud? Lær om, hvad dine negles lunula kan give af vigtigt information omkring dit helbred!

Hvordan dine negles lunula bør se ud på hver enkelt finger

Dine negles lunula på din lillefinger

Lunula på lillefingeren skal være nærmest usynlig eller ikkeeksisterende. Den er relateret til funktionerne i nyrerne, tyndtarmen og hjertet.

  • Vær opmærksom på, hvis du opdager, at den er større end normalt – det kan være tegn på forhøjet blodtryk.

Læs også: 8 naturlige midler mod kronisk lavt blodtryk

Tommelfinger

Denne lunula er relateret til milt og lungefunktion.

Det er den største af de fem og bør ikke fylde mere end 25% af neglens fulde længde.

  • Er den mindre, kan det skyldes rygning.
  • Er den større, kan det være et tegn på højt blodtryk.

Er den stor?

Er du usikker på, om din lunula er stor eller lille? En fingerregel er, at en lunula betegnes som stor, hvis den fylder mere end en tredjedel af neglens fulde længde.

I så fald kan det være tegn på problemer i det kardiovaskulære system, ændringer i hjerterytmen eller lavt blodtryk. Personer med hårdt fysisk arbejde eller som er under meget stress kan også have forstørret lunula.

Lavere blodtryk er noget dine negles lunula kan afsløre

Er den lille?

Hvis den slet ikke er synlig eller den knap fylder mere end neglebåndet, betegnes den som lille.

Dette kan indikere lavt blodtryk eller problemer med blodcirkulationen, såvel som svagt immunforsvar, lavt stofskifte, samt mangel på jern eller Vitamin B12.

Hvis du bemærker, at din lunula er klart afgrænset ved en tværgående linie til resten af neglen, kan du have problemer med blodsukkeret eller begyndende diabetes.

Usynlig.

Husk på, at du nogle gange ikke vil være i stand til at se din lunula, men det betyder ikke, at den ikke er der. Hvis den dog helt er forsvundet, kan det være tegn på problemer med blodcirkulation, skjoldbrugskirtel, jernmangel eller mangel på Vitamin B12.

Farveændringer.

Et andet problem, som du kan rende ind i mht. lunula er ændringer i farven. Hvis du opdager, at den er grålig istedet for den normale hvide farve, kan det betyde, at du har brug for hvile. Denne tone kan også hænge sammen med fordøjelsesproblemer, samt problemer med optagelsen af næringsstoffer.

En hvid lunula indikerer, at alt er, som det skal være, eftersom det er den naturlige farve. Husk, at din lunula bør være adskillige toner lysere, end din hudfarve.

Læs også: Din krop kan hjælpe dig med at overvinde din frygt

Er din lunula mere violet i farven, kan det være tegn på dårlig blodcirkulation, samt iltmangel i organer og væv. Lyserød eller rød lunula kan indikere lav fysisk aktivitet og lungeproblemer.

Til sidst, hvis du ser, at din lunula er sort, er dette et tegn på forgiftning med tungmetaller. Hvis dette skulle opstå, skal du søge læge med det samme.

  • Nail manifestations in systemic diseases medigraphic.com/pdfs/cosmetica/dcm-2011/dcm112h.pdf
  • Fawcett RS, Linford S, Stulberg DL. “Nail abnormalities: Clues to systemic disease”. Am Fam Physician 2004; 69: 1417-1424.
  • Daniel CR 3d, Osment LS. “Nail pigmentation abnormalities. Their importance and proper examination”. Cutis 1982; 30: 348-360.