Kom af med cellulitis med disse nemme midler

Cellulitis er en ændring af stofskiftet der rammer flere kvinder end mænd. Det er karakteriseret ved funktionelle og fysiologiske ændringer af fibrøst væv, kredsløbssygdomme og hypertrofi af fedtcellerne. Kom af med cellulitis med vores nemme råd!

Cellulitis udgør ikke en alvorlig sundhedsrisiko, men i nogle tilfælde kan det udløse andre lidelser. Det er kendt for at være et meget generende kosmetisk problem, som endda kan forårsage selvværdsproblemer.

Stadier af cellulitis udvikling

Cellulite dannes i forskellige stadier eller faser, hvoraf det sidste er desintegration af subkutant væv.

• Første trin. Den venøse og lymfatiske mikrocirkulation sænker sig og forårsager vasodilation.
• Andet trin. Denne vasodilation gør at blod og lymfekar gøres permeable, så væsken flyder ud af dem.
• Tredje trin. Denne væske bliver tæt og tyk, hvilket hindrer udvekslingen af næringsstoffer mellem fedtceller og blodkar.

Fedtceller vokser i størrelse, fordi de ikke kan komme af med deres affald med en dårlig cirkulation. Fedtcellulær hypertrofi kan endda gøre at adipocyten udbryder og dermed tømmes dens fedtindhold.

• Fjerde trin. Her vil din fibrose danne et væv der indeholder fedtceller og blod- og lymfekarrene. Dette væv forhindrer næringsudvekslingen mellem celler samt meget andet.

Desuden komprimerer dette fibervæv også nerveenderne og fedtcellerne, hvilket kan forårsage smerte.

• Femte trin. Fibrosen udvikler sig til endelig at dane makronoduler, hvilket fører til et “appelsin-agtigt” udseende.

Cellulite Emergence Symptomer

• En tung underkrop som følge af væskeopsamling og affaldsprodukter
• Ødem (væske) i anklerne
• Kramper
• Kolde fødder
• Åreknuder
• Spontane mærker på huden

Hvad forårsager cellulite

Der kan være en genetisk eller arvelig faktor der øger din tilbøjelighed for at udvikle cellulite.

En familiehistorie med fedme og cellulite favoriserer dets fremkomst. Det er altid tilrådeligt at overvåge kosten hos mennesker med en stærkere genetisk disposition.

• Mangel på motion eller fysisk inaktivitet er en hyppig årsag. Manglende fysisk aktivitet forværrer situationen. Træning aktiverer blodcirkulationen og metaboliseringen af fedtcellerne.
• Dårlig kost. Et højt kalorieindtag fører til et tab af fedtceller, hvilket forværrer cellulitten.
• Stress. Akkumulerede spændinger forhindrer blodgennemstrømningen, derved kan giftstoffer og affald ikke elimineres.
• Alkohol og tobaksforbrug. En større mængde toksiner i kroppen er negativt. Alkohol forhindrer korrekt rensning af affaldsmateriale og rygning forhindrer korrekt blodcirkulation.
• Brugen af upassende tøj. Stramt tøj og høje hæle forværrer blodcirkulationen og foresager venøs tilbagevenden, hvilket forværrer ødemet.
• At være stående i lange perioder. Dette forhindrer cirkulation og fører til udviklingen af åreknuder.
• Hormonale faktorer. Udseendet af cellulite er relateret til et højt østrogen niveau, hvilket fører til ødemer.

Blandt de situationer, hvor hormonelle ubalancer opstår, er pubertet, graviditet, overgangsalder, præmenstruelt syndrom eller brugen af p-piller de hyppigste. De udløser eller forværrer cellulite.

• Kredsløbssygdomme. De forhindrer en korrekt eliminering af toksiner.

Kom af med cellulitis med disse midler

Der er en hel masse naturlige midler der kan hjælpe med at bekæmpe dette problem. Her er to der hjælper med at forbedre udseendet af cellulitis.

Kom af med cellulitis med avocado

Avocado er en frugt der er rig på næringsstoffer, som fugter huden.

Ingredienser

• 1 avocado
• 2 spiseskefulde havre (30 g)
• 2 spiseskefulde olivenolie (30 g)

Forberedelse

• Vask avocadoen grundigt og skær den i midt over så den er halveret.
• Med en ske adskilles den kødfulde del fra skallen og frøet.
• Placer dette i en beholder og knus det indtil du får en pasta.
• Tilsæt havre og olivenolie og bland det godt sammen for at opnå en homogen masse.
• Anvend denne på problemområdern ved forsigtigt at lave en massage med fingrene. Lad det stå i 20 minutter.
• Skyl det derefter med koldt vand.
• Gentag tre gange om ugen for at få et godt resultat.

Kom af med cellulitis med kaffe

Koffein er et af de bedste elementer til bekæmpelse af cellulite. Du kan lave en meget effektiv hjemmebehandling med kaffe.

Ingredienser

• ½ kop malede kaffebønner eller bare malet kaffe (100 g)
• 2 spiseskefulde sukker (30 g).
• 2 spiseskefulde salt (30 g).
• ¼ kop mandelolie (50 g)
• ¼ kop olivenolie (50 g)

Forberedelse

• Kombiner alle ingredienser i en skål indtil du får en homogen masse.
• Påfør massen på de berørte områder og gentag hver dag.
• Du kan gøre dette mens du er i brusebadet eller før du går i bad.
• Lad det være på det berørte område i 15 minutter før du skyller det væk.

Noget pudsigt

Koldtvandsbad og kølige bad generelt er gode hjælpermidler til at bekæmpe dette problem, da lave temperaturer hjælper huden med at holde sig fast. Nogle mennesker fylder for eskempel et badekar med isterninger og dypper sig i det for en kort stund.

Kom af med cellulitis ved at motionere: Du bør også huske på, at en sund kost og motion hjælper med at forbedre udseendet af cellulitis. Fysisk inaktivitet er kroppens # 1 fjende.