Kurér mave-tarminfektioner med tre naturlægemidler

21. januar 2019
Mave-tarminfektioner forårsages af vira, bakterier, samt af ikke at vaske dine hænder korrekt efter at have været på badeværelset eller efter at have rørt ting på offentlige steder.

Mave-tarminfektioner er meget almindelige. De kan dukke op i alle aldre, især i barndommen. De kan være forårsaget af vores miljø eller af det vand, vi drikker eller de fødevarer, vi normalt spiser.

Vær opmærksom på symptomerne, da det er vigtigt, at du handler hurtigt og træffer de nødvendige foranstaltninger. Når det kommer til børn og ældre, er dehydrering en meget farlig fjende, der kan true deres helbred.

I denne artikel vil du lære mere om mave-tarminfektioner, deres symptomer, årsager og hvordan man forhindrer dem. Vi vil også fortælle dig, hvordan du kan bruge naturlægemidler til at behandle mave-tarminfektioner.

Årsagerne til mave-tarminfektioner

Årsagerne til mave-tarminfektioner kan variere efter alder, og hos børn og ældre har de en tendens til at angribe hårdere.

  • For gammel mad eller fødevarer, der har været udsat for bakterier (såsom gadesælgere, der ikke overholder korrekt madhåndtering)
  • Vand, der er fyldt med parasitter og bakterier
  • Virus overført fra person til person
  • Manglende håndvask efter brug af toilettet
  • Eksponering over for animalsk eller menneskelige afføring

Symptomer

Som vi nævnte, varierer symptomerne og kan være stærkere blandt bestemte grupper:

  • Feber, rystelser og kuldegysninger
  • Svaghed
  • Kvalme og hyppig opkastning
  • Træthed og apati
  • Gastritis forårsaget af parasitter
  • Diarré
  • Dehydrering
  • Rumlen i maven

Forebyggelse

Der er mange måder at undgå mave-tarminfektioner på, og du bør gøre dem til vaner:

Vask altid hænder efter toiletbesøg, for at undgå mave-tarminfektioner

  • Vask dine hænder efter at have været på toilettet eller ved håndtering af genstande på gaderne eller på jorden.
  • Brug antibakteriel håndsprit ofte.
  • Undgå at spise mad fra gadekøkkener, hvis virksomheden ikke virker ren.
  • Kontrollér udløbsdatoen på mad, før du spiser det.
  • Vask frugt og grøntsager, før du bruger dem.
  • Undgå at drikke vand fra brønde eller vandhaner, der ikke er pålidelige og drik altid rent drikkevand.
  • Hvis du vil gemmer rester fra et måltid, skal du sætte dem i køleskabet, så de ikke opbygger bakterier.
  • Vask dit bestik godt for at undgå madrester, der kan producere bakterier.

Læs også:

Hjemmelavede hygiejneprodukter: Fem opskrifter du skal prøve

Kurér mave-tarminfektioner med tre naturlægemidler

1. Ingefærvand

Ingefær har mange gode egenskaber

Ingefær er en rod med fremragende medicinske egenskaber. På grund af dens antibakterielle og antivirale virkning kan den bruges til behandling af mave-tarminfektioner.

Ingefær hjælper kroppen med at bekæmpe infektion. Det hjælper også med reguleringen af tarmkanalen og lindrer tarmslimhindebetændelse, reducerer smerter og tarmbetændelse.

Ingredienser

  • 1 spsk ingefærrod (15 g)
  • 2 kopper vand (500 ml)

Fremgangsmåde

  • Varm vandet og ingefærroden, indtil det koger.
  • Når det begynder at koge, sluk for blusset.
  • Lad det køle af og hæld i en plastikflaske.
  • Drik væsken hele dagen. Lav en anden ny blanding når du er har tømt flasken.
  • Ideelt set skal du drikke to flasker til behandling af din tarminfektion.

Læs også:

Boldo, en fremragende te til at bekæmpe urinvejsinfektioner

2. Pebermyntete

Permynte er et naturlægemiddel som kan anvendes mod mave-tarminfektioner

Pebermyntete er et glimrende middel, når det kommer til at lindre betændelse og berolige irritationen i tarmvæggen. Således er det et godt middel til at hjælpe med at behandle en tarminfektion.

Denne te absorberer også overskydende tarmgas. Derudover har den spasmolytiske egenskaber, der hurtigt lindrer smerter i maven.

Pebermynte hjælper også med at berolige maven. Derfor er det meget nyttigt for mavetarminfektioner, der har symptomer som svimmelhed og opkastning.

Ingredienser

  • 1 skefuld tørrede pebermynte blade (15 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Fremgangsmåde

  • Varm vandet med pebermynteblade, indtil det koger.
  • Når det begynder at koge, sluk for blusset og lad det trække i 5-7 minutter.
  • Vi anbefaler at du drikker teen 3 gange om dagen.

3. Citronsaft og vand

Citronsaft hjælper med at rense og bekæmpe urenheder i tarmene

Citronsaft er et meget effektivt naturligt middel, der hjælper med at rense og bekæmpe urenheder i tarmene. Det fjerner også mikroorganismer, som er ansvarlige for infektioner.

Citronsaft hjælper også med at regulere tarmkanalen. Så det lindrer flere symptomer såsom mavesmerter, kramper, tab af appetit og diarré.

Ingredienser

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Juice fra en citron

Fremgangsmåde

  • Tilsæt citronsaften til koppen med vand, bland og drik.
  • Det er vigtigt, at du drikker det hele dagen, så du hurtigt kan blive fri for lidelsen.
  • Kuss, S. K., Best, G. T., Etheredge, C. A., Pruijssers, A. J., Frierson, J. M., Hooper, L. V., … Pfeiffer, J. K. (2011). Intestinal microbiota promote enteric virus replication and systemic pathogenesis. Science. https://doi.org/10.1126/science.1211057
  • Sicard, J.-F., Le Bihan, G., Vogeleer, P., Jacques, M., & Harel, J. (2017). Interactions of Intestinal Bacteria with Components of the Intestinal Mucus. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. https://doi.org/10.3389/fcimb.2017.00387
  • McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1936
  • Saravana Kumar Jaganathan et al. “Role of pomegranate and citrus fruit juices in colon cancer prevention”, World J Gastroenterol. 2014 Apr 28; 20(16): 4618–4625.
  • David Keifer et al. “Peppermint (Mentha ×piperita): An evidence-based systematic review by the Natural Standard Research Collaboration”, Journal of Herbal Pharmacotherapy 7(2):91-143 · February 2007
  • Miranda A.L. VAN TILBURG et al. “Is ginger effective for the treatment of Irritable Bowel Syndrome? A double blind randomized controlled pilot trial”, Complement Ther Med. 2014 Feb; 22(1): 17–20.