Sådan lindrer du ringen for ørerne med 7 naturlige midler
Sådan lindrer du ringen for ørerne med 7 naturlige midler, læs med her. Tinnitus eller ringen for ørerne er et generende symptom, der kan skyldes ophobning af voks, infektioner eller sår i ørerne.
Det er en svag lyd, der opstår i et eller begge ører, næsten altid ledsaget af hovedpine, vanskeligheder med at høre eller koncentrationsproblemer. Dette kan forekomme i lang tid, men det kan også ske med mellemrum og skabe problemer.
Selvom det ikke altid er et alvorligt problem, og det er normalt at opleve susen for ørene engang imellem, er det altid bedst at finde ud af, om der er brug for behandling. Gå derfor til lægen, hvis problemet bliver ved.
Hvis du gerne vil lindre susen for ørerne, så læs med her, når vi deler nogle naturlige midler der kan lindre det.
1. Sesamfrøolie
Sesamfrøolie har anti-inflammatoriske egenskaber, som hjælper med at berolige ørernes irritation og dermed reducere ringen for ørerne.
Anvendelsen af det renser direkte øregangene og letter fjernelsen af overskydende voks.
Brugsvejledning
- Varm en lille mængde sesamfrøolie og påfør 5 dråber til hver øregang.
- Kontroller temperaturen, før du bruger det, fordi det ikke skal være for varmt.
- Bøj hovedet, så produktet når den indre del af øret og hold denne stilling i 2 eller 3 minutter.
- Fjern derefter resterne med en ren klud.
Læs også denne artikel efter “Sådan lindrer du ringen for ørerne med 7 naturlige midler”:
2. Æblecidereddike
De organiske syrer, der findes i æblecidereddike, er nyttige til lindring af de infektioner, der forårsager høreproblemer og ringen for ørerne.
dette naturlige alkaliske middel modvirker angrebene fra vira og bakterier og hjælper med at rengøre ører, der er blokeret af voks.
Brugsvejledning
- Fortynd en spiseskefuld æblecidereddike i et glas lunken vand og drik det på tom mave.
- Bland produktet med vand i lige dele og anbring 3 til 5 dråber i det berørte øre.
3. Kokosolie
Kendt for sine høje niveauer af antimikrobielle og anti-inflammatoriske midler er kokosolie en alternativ løsning til lindring af tinnitus og øreinfektioner.
Det ændrer virusernes og bakteriernes miljø og forhindrer dem i at sprede sig i ørekanalerne.
Brugsvejledning
- Varm en lille mængde organisk kokosolie og anbring 3 til 5 dråber i det berørte øre.
- Tilt hovedet så det når indersiden. Efter 3 minutter skal du fjerne voksresterne med en fugtigt klud.
4. Brintoverilte
De antimikrobielle egenskaber i brintoverilte kan hjælpe med at behandle ringen for ørerne, når det skyldes en infektion eller overdreven voksproduktion.
Dens komponenter beroliger irritationen af det berørte øre og genopretter cirkulationen i området for at fremme lindring.
Brugsvejledning
- Påfør 3 eller 4 dråber i det berørte øre og lad det virke i 5 minutter, før det drænes.
- Gentag dette hver 6. time.
Besøg denne artikel efter “Sådan lindrer du ringen for ørerne med 7 naturlige midler”:
5. Olivenolie
På grund af dets antioxidanter og essentielle fedtsyrer er denne vegetabilske olie en naturlig løsning mod de problemer, der påvirker ørehelsen.
Mens forbrug af det styrker immunforsvaret, kan direkte brug af det berolige betændelse og tinnitus.
Brugsvejledning
- Opvarm lidt ekstra jomfru olivenolie. Når det er varmt (men ikke for varmt), anbring 3 dråber på det berørte øre.
- Lad det fungere i 3 minutter med hovedet vippet og dernæst dræn øret.
6. Ananas
At spise flere portioner ananas om dagen kan reducere de generende episoder med tinnitus og øreinfektioner.
Dette skyldes et enzym kaldet bromelain, som forbedrer blodcirkulationen for at bekæmpe betændelsen og forhindre angreb fra vira og bakterier.
Brugsvejledning
- Spis op til 3 skiver ananas pr. dag, når disse symptomer generer dig.
7. Grapefrugt
Lavt på kalorier og rig på antioxidanter og naturlige fibre, er grapefrugt et andet kosttilskud, der kan fremskynde genopretningen af problemer, som påvirker ørerne.
Dens naturlige saft er anti-inflammatorisk og hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen for at kontrollere infektioner og lidelser.
Brugsvejledning
- Drik 2 eller 3 glas grapefrugtsaft, hvis du lider af ringen for dine ører.
Hvis dette symptom generer dig, så prøv en af disse løsninger og drag fordel af deres egenskaber. Hvis det bliver ved, skal du dog konsultere en læge for at finde ud af, om det skyldes en skade eller en mere alvorlig infektion.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Peña M. A. (2008) “Bases fisiopatológicas del tratamiento del tinnitus neurosensorial: Rol del sistema auditivo eferente”, Rev. Otorrinolaringol. Cir. Cabeza Cuello 2008; 68: 49-58
- Tunkel, D. E., Bauer, C. A., Sun, G. H., Rosenfeld, R. M., Chandrasekhar, S. S., Cunningham, E. R., … Whamond, E. J. (2014). Clinical practice guideline: Tinnitus. Otolaryngology – Head and Neck Surgery (United States). https://doi.org/10.1177/0194599814545325
- Enrico, P., Sirca, D., & Mereu, M. (2007). Antioxidants, minerals, vitamins, and herbal remedies in tinnitus therapy. Progress in Brain Research. https://doi.org/10.1016/S0079-6123(07)66029-4
- Curet, C., & Roitman, D. (2016). Tinnitus–evaluación y manejo. Revista Médica Clínica Las Condes, 27(6), 848-862.
- De Luis, D. A., & Aller, R. (2008, May). Ajo y riesgo cardiovascular. In Anales de medicina interna (Vol. 25, No. 5, pp. 237-240).
