Sådan plejer du dit hår inden sengetid

· 17. juli 2016
Vidste du, at hår, ligesom din hud, skal eksfolieres for at fjerne døde hudceller? For at undgå skade, er det bedst kun at udføre denne procedure en gang om ugen.

De fleste af os plejer vores hår i løbet af dagen, når det er mest udsat for forskellige faktorer, der kan svække eller ødelægge det.

Men hårpleje om aftenen er den bedste måde at imødegå eventuelle skadelige virkninger, samtidig med det nærer og giver håret tid til at reparer sig selv. Der er mange forskellige behandlinger og anbefalinger, der kan hjælpe dig med at pleje dit hår, inden du går i seng, så du kan drage fordel af mange timers hvile til regenerering.

Hvorfor pleje håret om aftenen?

Om aftenen involverer skønhedsrutiner normalt afslapningsteknikker for kroppen og huden.

Derimod er vi sjældent opmærksomme på vores hår med den tro, at hårpleje bør udføres på et andet tidspunkt af dagen.

Virkeligheden er den, at når du forkæler dit hår inden sengetid, får du nogle skønhedsmæssige fordele, der er værd at huske på:

  • At anvende en hårbehandling om aftenen, giver det længere tid til at virke.
  • Det er også en fremragende mulighed, for dem der ikke har meget tid i løbet af dagen, og næste morgen vil det se fantastiske ud.
  • Det fjerner urenheder absorberet i løbet af dagen, og efterlader dit hår rent og silkeblødt.
  • Det hjælper med at reparerer skader og problemer som hårtab, tørhed og spaltede spidser.

Se også: Sådan får du dit hår til at gro hurtigere

Hvilke aftenbehandlinger kan man bruge til sit hår?

Om aftenen er hårfibrene bedre i stand til at absorbere næringsstofferne, så det er et godt tidspunkt at forkæle det på.

Fugtgivende hårmaske

Avocado

Efter at have været udsat for støv og forurenende stoffer, er der intet bedre end en god fugtgivende maske til at nære og reparere dit hår.

Ingredienser

  • 1 spiseskefuld kokosolie (25 g)
  • 1 moden avocado

Sådan gør du

  • Mos frugtkødet fra avocadoen og bland det med en spiseskefuld kokosolie indtil det danner en pasta.
  • Fugt dit hår og anvend behandlingen. Lad det sidde i 20 minutter.
  • Skyl med varmt vand og vent omkring to timer med at gå i seng.

En naturlig eksfoliant

Ligesom din hud, har håret og hovedbunden brug for en god eksfoliering for at fjerne døde celler og alle urenhederne, der ophobes med tiden.

Selvom du ikke bør bruge denne behandling hver dag, så er det en god ide at anvende den en gang om ugen.

Ingredienser

  • 2 spiseskefulde brunt sukker (28 g)
  • 1 spiseskefuld olivenolie (25 g)
  • 3 dråber vanilieekstrakt

Tilberedning

  • Bland alle ingredienserne sammen og anvend det til dit hår med en blid massage for at sikre dig, at næringsstofferne trænger godt ind.
  • Rens dit hår og lad det tørre inden du går i seng.

Besøg også denne artikel: 8 hjemmelavede eksfolierende ansigtsmasker

Serum og spray

Serum

Disse produkter er normalt tilgængelige i butikkerne. Der er en række forskellige mærker i forskellige prisklasser og formularer.

Derhjemme kan du derimod lave dit eget serum ved at drage fordel af æblecidereddikes utrolige fordele.

Ingredienser

  • 6 spiseskefulde økologisk æblecidereddike (60 ml)
  • 1/2 kop vand (125 ml)
  • 1 sprayflaske

Sådan gør du

  • Fortynd æblecidereddiken i vandet og hæld det på en sprayflaske.
  • Sprøjt blandingen rundt i hele dit hår inden du går i seng og lad det sidde hele natten.

Flere råd at overveje

Tørt hår

  • Før du anvender et hårbehandlings-produkt sørg for at redde dit hår grundigt for at fremme iltningen af cellerne.
  • Hvis du bruger fedtede hårprodukter, er det bedst at undgå at anvende det til din hovedbund, fordi det kan give ubehag om morgenen.
  • Undgå at gå i seng med vådt hår, da det kan filtre det og gøre det mere skrøbeligt.
  • En god måde til at undgå filtret hår om natten er at putte det i en løs frisure såsom en fletning.
  • For at undgå at din hovedpude bliver våd på grund af din hårbehandling, kan du dække den med et håndklæde. Undgå at pakke dit hår ind, da det ikke kun kan være ubehageligt, men også kan få håret til at lugte dårligt.