Stop migræne øjeblikkeligt: Sådan gør du
Migræne er en meget almindelig lidelse. Og det er anderledes end en almindelig hovedpine, fordi de er meget intense og vedvarende. Stop migræne øjeblikkeligt – vi vil vise dig hvordan!
I første fase af en migræne oplever nogle personer en aura. Det indebærer forandringer af ens syn og en dunken i den ene side af hovedet.
De kan opstå i enhver alder og hos begge køn. Men risikoen er større for kvinder, der er over 45 år.
Den hovedsaglige grund er blevet defineret som en unormal cerebral reaktion på stimuli såsom mangel på koffein, cigaretrøg og flere andre stimulanser.
I bestemte tilfælde kan migræne være ledsaget af kvalme, opkast og en mangel på evne til at udføre hverdagsaktiviteter.
Indtil nu har behandlinger med medicin indebåret smertestillende og anti-inflammatoriske midler. Men nogle er dog ikke fuldstændig effektive, og andre har negative bivirkninger.
Heldigvis findes der også naturlige løsninger, hvis egenskaber mindsker symptomerne for at stoppe en migræne og fremskynde bedringsprocessen.
I denne artikel vil vi afsløre de mest effektive naturlige løsninger, så du kan prøve dem derhjemme.
Stop migræne med kamillete
Kamille er en plante med afslappende og anti-inflammatoriske egenskaber, som kan mindske den dunkende smerte forårsaget af migræne.
Ingredienser
- 1 spiseskefuld kamille blomster (10 gram)
- 250 ml vand
Sådan laves det
- Kog vandet og tilsæt kamille blomsterne
- Fjern det fra blusset og lad det stå og trække i 10 minutter
- Hæld det gennem en sige og drik det op til tre gange om dagen
Stop migræne med æblecidereddike
Æblecidereddike er en glimrende måde at stoppe migræne på. Det er i tilfælde, hvor de er forårsaget af stress eller spændinger i musklerne.
Det indeholder antioksidanter og vigtige mineraler, som aktiverer kredsløbet og fungerer som et effektivt afslappende middel.
Ingredienser
- 1 spiseskefuld æblecidereddike (10 ml)
- 200 ml vand
Sådan laves det
- Fortynd en spiseskefuld æblecidereddike i et glas vand og drik det ved de første tegn på en migræne
- Drik ikke mere end 2 glas om dagen
Stop migræne med pink himalayasalt
Pink himalayasalt indeholder 84 vigtige mineraler. Og det har kaldenavnet “hvidt guld.” Det afbalancerer niveauerne af elektrolytter og giver energi til kroppen, når den er træt.
Kombineret med en lille smule citronsaft er det et gammelt middel til at stoppe migræne på kort tid.
Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis til at bevise det, så sværger de personer, som har prøvet det, at det lindrer smerte indenfor de første 10 minutter.
Ingredienser
- 200 ml vand
- Saften fra 1/2 citron
- 1 teskefuld pink himalayasalt (5 gram)
Sådan laver man det
- Tilsæt pink himalaysalt til et glas vand og tilsæt derefter saften fra en halv citron
- Drik nogle få slurke ved de første tegn på smerte
- Som forebyggelse kan man drikke dette, mens man faster tre gange om ugen
- Drik det kun én gang om dagen, eftersom overdrevet mængder af salt kan være skadelige
Stop migræne med te af ingefær
Ingefærrod indeholder en aktiv ingrediens, der hedder gingerol. Udover at have en særlig smag, så fungerer den som et anti-inflammatorisk og naturligt smertestillende middel.
Disse stoffer fremmer lindringen af almindelig hovedpine, migræne og andre former for smerte, der stammer fra irritation.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde revet ingefærrod (20 gram)
- 250 ml vand
- Saften fra 1/2 citron
- 1 spiseskefuld honning (25 gram) (valgfrit)
Sådan laver man det
- Tilsæt ingefærrod til en kop kogende vand og lad det stå og trække
- Før der røres i det tilsættes saften fra en halv citron og honning for at gøre det sødere
- Drik dette, før smerten bliver alt for intens
Vi anbefaler, at du læser:
Stop migræne med te af morgenfrue
Morgenfrue er en kraftfuld anti-inflammatorisk plante, som er blevet anvendt siden oldtiden til at lindre flere former for lidelser og sygdomme.
Det har en beroligende virkning, som kontrollerer smerte og udmattethed forårsaget af migræne.
Ingredienser
- 3 spiseskefulde tørret morgenfrueblade (30 gram)
- 250 ml vand
Sådan laver man det
- Kom morgenfruen i en gryde sammen med vand og lad det koge i tre minutter
- Skru derefter ned for varmen og lad det stå i nogle få minutter
- Sigt væsken og drik det op til 2 gange om dagen
- Dette er ikke anbefalet til personer, som er allergiske overfor tusindfryd, krysantemum eller enhver anden plante i asteraceae familien, eller som er forbundet med dem
- Dette bør heller ikke blive anvendt, hvis man tager andre former for medicin
Man kan vælge et af disse midler og anvende det som anvist. Man bør ikke anvende flere på samme tid, eftersom det kan have uønskede virkninger.
Hvis smerten varer ved eller bliver værre, bør man gå til en læge med det samme.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Malhotra, S., & Singh, A. P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance, 2(6), 296–301. https://doi.org/10.1111/j.1365-294X.2004.02318.x
- Maghbooli, M., Golipour, F., Moghimi Esfandabadi, A., & Yousefi, M. (2014). Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Phytotherapy Research, 28(3), 412–415. https://doi.org/10.1002/ptr.4996
- Moehlig, R. C. (1931). Migraine. Endocrinology, 15(1), 11–16. https://doi.org/10.1210/endo-15-1-11
- Agatonovic-Kustrin, S., Babazadeh Ortakand, D., Morton, D. W., & Yusof, A. P. (2015). Rapid evaluation and comparison of natural products and antioxidant activity in calendula, feverfew, and German chamomile extracts. Journal of Chromatography A, 1385, 103–110. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2015.01.067