Opskrifter

Sunde opskrifter, sådan spiser du sundt

Sunde opskrifterKoreansk ssam: Sådan tilberedes det derhjemme

Koreansk ssam er blevet meget moderne. Det er en aperitif bestående af salatruller fyldt med ris, grillet kød og en særlig…

DesserterOpskrift på cheesecake i en airfryer: Nem og velsmagende

Med denne opskrift på cheesecake i en airfryer får du udsøgte resultater med få ingredienser. Den ser fantastisk ud og…

OpskrifterSyltede agurker i eddike: Næringsstoffer, fordele og tilberedning

Syltede agurker kan spises på ethvert tidspunkt af dagen. De er ret mættende og indeholder en god mængde essentielle næringsstoffer…

Sunde opskrifterDrik med grøn te, ananas og kanel til vægttab

Denne drik med grøn te, ananas og kanel er en lækker mulighed, som kan være med til at erstatte de…

Juicer og smoothiesJuice med ananas og vindrue til at sænke kolesteroltallet

Kolesterol er et lipoprotein, der findes i blodet hos mennesker og dyr. Selv om der nu om dage begynder at…

OpskrifterLækker opskrift på sesambrød

Sesambrød er ikke et almindeligt valg, men det har flere sundhedsmæssige fordele end traditionelle brød. Det kan give essentielle næringsstoffer&he...

Juicer og smoothiesSådan laver du en mættende smoothie med banan og havregryn

Hjemmelavede smoothies med kornsorter og frugt forhindrer forbruget af ultraforarbejdede produkter, der indeholder meget sukker. Derfor hjælper de ...

DesserterMælke- og glutenfri citrontærte

Tærte er en traditionel dessert i det angelsaksiske køkken. Den laves normalt på to forskellige måder: Fyld en tidligere bagt…

Vegetar og veganerSaftig vegansk omelet med squash

Denne veganske omelet med squash er en glimrende erstatning for den traditionelle kartoffel- og æggeomelet. Den er perfekt til strenge…

DesserterSukkerfri kaffekage med blåbær

Denne sukkerfri kaffekage med blåbær er en ideel dessert til familiesammenkomster eller fester med venner, da den er meget nem…

Vegetar og veganerOpskrift på en lækker vegansk sojabøf

En sojabøf kan være en glimrende mulighed for at maksimere proteinindtaget i din kost. Denne bælgfrugt indeholder næringsstoffer af høj…

Juicer og smoothiesSmoothie med citrus og gurkemeje for at styrke dit forsvar

Gurkemeje (Curcuma longa) er en rod, der hører til samme familie som ingefær og bruges i madlavning. Det er et…

Opskrifter4 nemme og sunde opskrifter på tilbehør med gulerødder

Der er utvivlsomt mange sunde eksempler på tilbehør med gulerødder, der kan forbedre dine måltider. Denne ingrediens kan kombineres med…

OpskrifterSådan gør du brug af rester af kartoffelmos

Der findes en række opskrifter på brug af rester af kartoffelmos, som er gode at kende til, og de vil…

Opskrifter3 idéer til fyld i omeletter

At komme fyld i omeletter bestående af forskellige fødevarer er en glimrende idé til at øge næringsværdien af en opskrift, der i forvejen er en rig...

TeOstete: Oprindelse og tilberedelse

Ostete er en eksotisk drik, der har flere sundhedsmæssige fordele. Den stammer fra Taiwan, hvor du kan finde den på…

Vegetar og veganerHvordan man laver veganske marengs

Vidste du, at det er muligt at lave veganske marengs? Det vil måske overraske dig, da veganske opskrifter ikke indeholder…

OpskrifterHjemmelavet flydende stevia: Næringsstoffer og opskrift

Flydende stevia er et sødemiddel, der kan laves hjemme. På denne måde kan du få et produkt, der kan forbedre…

Forretter og hovedretter3 sunde opskrifter, som du kan tilberede i en trykkoger

En trykkoger er et langt mere alsidigt redskab, end folk tror, da det er muligt at tilberede en lang række…

Forretter og hovedretterHvad er Pho-suppe, og hvad er dens fordele?

Pho-suppe er en vietnamesisk ret, der kan give flere sundhedsmæssige fordele. Det er en suppe, der kombinerer flere typer af…

OpskrifterSådan kan du tilberede havregryn for at få glæde af dets egenskaber

Det kan være en fordel at tilberede havregryn for at nyde godt af dets egenskaber. På den måde bliver det…