Over 90% af sygdomme involverer en usund tyktarm. Lær at detoxe!

11 december, 2018
En usund tyktarm kan i høj grad påvirke din livskvalitet og endda føre til visse sygdomme såsom diabetes eller kronisk hovedpine. Afgiftning af din tyktarm kan gavne hele din krop.

De fleste mennesker er ikke klar over dette, men det menes, at 90% af sygdomme og problemer med at tage på i vægt er forbundet med en usund tyktarm.

Dette organ spiller en kritisk rolle i dit generelle helbred, da dens opgave er at fjerne alle de giftstoffer og unødvendigt affald fra kroppen. På lang sigt kan disse stoffer forårsage alvorlige helbredsproblemer.

Mennesker som har dårlig fordøjelse kan ophobe en stor mængde madaffald i deres tyktarm, som efter at have været udsat for høje temperaturer i kroppen faktisk kan gære og gå i forrådnelse efter mere end to dage.

Giftstoffer, der ophobes i tarmene kan gå videre til leveren via aorta og blive fordelt i hele kroppen gennem blodbanen og forårsage alvorlige problemer for huden og forskellige kroniske sygdomme.

Problemer, en usund tyktarm kan forårsage

Tyktarmen er en del af kroppens naturlige afgiftningssystem, hvor den spiller en meget vigtig rolle.

Da du normalt kan have en meget god fordøjelse, er det vigtigt at du udfører en regelmæssig afgiftning, for at fjerne alt, det, der ophobes, og hvis ikke, kan det optages i blodet og medføre alvorlige sygdomme.

Kvinde der holder sig paa maveregionen

Blandt de mange problemer ved at have en usund tyktarm er:

  • Oppustethed
  • Vægtøgning
  • Humørsvingninger
  • Forstoppelse eller langsomme tarmbevægelser
  • Rygsmerter eller hovedpine
  • Tab af energi
  • Svækket immunsystem.
  • Tab af appetit
  • Dårlig ånde eller kropslugt
  • Diarre
  • Pletter på huden
  • Acne eller hudorme
  • Diabetes
  • Stress, søvnmangel og angst
  • Forskellige kræfttyper
  • Hårtab
  • Åreknuder
Groen smoothie til din tyktarm

Valget af vores moderne livsstil har haft konsekvenser – som problemer med fordøjelse og ordentlig bortskaffelse af affald. Dette har ført til en større akkumulering af giftstoffer og andre stoffer, der ser skadelige for kroppen.

Uden at opretholde en sund kost, få regelmæssig motion og generelt gennemføre en sundere livsstil, kan dit fordøjelsessystem få problemer med at slippe af med alle de unødvendige biprodukter fra den mad, du spiser, som gradvist vil ophobe sig i din tyktarm.

Resultatet af denne opbygning kan være ophobning af to til ti kilo affald gemt i tyktarmen!

Dette medfører at bakterier og giftstoffer spreder sig i din krop gennem blodårerne, der findes i dine tarmvægge, og resulterer i kroniske sundhedsproblemer i alle din krops vigtige organer.

Hvordan ved du, at din tyktarm skal renses?

Du kan være sikker på at det er på tide at foretage en tarmrensning, når du begynder at opleve nogle afslørende symptomer, herunder følgende:

  • Tyngde i maven
  • Træthed og lavt energiniveau
  • Gas og oppustethed
  • Langsom fordøjelse og for meget mavesyre
  • Vægtforøgelse ogstærk lyst til mad
  • Allergi over for visse fødevarer
  • Hyppig hovedpine
  • Søvnbesvær
  • Dårlig ånde og konstant tørst
  • Hyppige forkølelser med tung slim
  • Hudproblemer, herunder hudorme, acne eller tørhed
  • Røde øjne eller poser under øjnene
  • Hårtab

Anbefalet læsning:

Fire ting du bør undgå, hvis du har tyktarmsbetændelse

Hvordan renser du din tyktarm?

Kvinde der ikke har det godt

For at rense din tyktarm, er det vigtigt at du ændrer dine vaner og er klar over at du bogstaveligt set kan forgifte din krop, ved at spise den forkerte kost.

Nogle af de ting, du kan gøre for at rense dit fordøjelsessystem og din generelle livskvalitet inkluderer:

  • Spise en sund morgenmad hver dag, specielt fødevarer med mange fibre og vand.
  • Drik et glas citronsaft på tom mave.
  • Spis mere frugt, grøntsager, fuldkorn og vand.
  • Få mindst 30 minutters motion hver dag. Denne gode vane forbedrer hele din krop og fremmer en god fordøjelse.
  • I nogle tilfælde kan det være meget nyttigt at tage et lavement til at lette udrensning af din tyktarm. Du kan lave det ved hjælp kaffe eller blot en saltvandsopløsning. Det vigtigste er, at du lærer at administrere det korrekt for at undgå komplikationer.

Læs også:

Sådan laver du 5 teer til at detoxe din tyktarm

Særlig saft til at rense tyktarmen

Smoothies

Du kan også rense en usund tyktarm med en kombination af naturlige safter som har udrensende egenskaber. Denne saft kombinerer fordelene ved ananas, agurk og aloevera til en ideel tyktarms-udrensning.

Ingredienser

  • 2 appelsiner
  • 1 citron
  • 2 ananas-skiver
  • 1 agurk
  • 1 æble
  • Aloevera-gel

Tilberedning

  • Pres saften fra appelsiner og citron, og kom den i en blender med to skiver ananas, en skrællet og hakket agurk, et æble, og gelen fra det ene blad af aloevera-planten.
  • Blend alle ingredienser til et par minutter, tilsæt vand, om nødvendigt. Drik denne saft på tom mave i 15 dage.

Prøv vores tips mod en usund tyktarm!

  • Jimenez S. Autor y fundador de Cómolimpiarelcolon.org. Cómo Limpiar El Colon Sucio – Aprende Aquí.

https://www.comolimpiarelcolon.org/sucio/

  • Montellanos A. Especialista en hidroterapia de colon. Artículo publicado por Alkaline Care. El colon sucio y congestionado como fuente de malestar y enfermedades. (2014).

http://blog.alkalinecare.com/2014/05/22/el-colon-sucio-y-congestionado-como-fuente-de-malestar-y-enfermedades/