Syv traditionelle midler mod halsbrand

28. juni 2019
Halsbrand kan være en meget generende lidelse. Der findes forskellige måder at lindre det på, inklusiv nogle naturlige midler.

Halsbrand er en irriterende tilstand, der ikke er sjov at have. Selvom du kan lindre halsbrand med bestemte stoffer, kan du også få lindring ved at følge en afbalanceret kost og udnytte de egenskaber, som nogle naturlige midler mod halsbrand har at tilbyde.

Fordøjelsesbesvær forårsaget af syre er en reel smerte, og det kan helt sikkert påvirke din daglige rutine. Derfor er det vigtigt at vide, at der er mange naturlige og traditionelle midler mod halsbrand, der kan neutralisere mavesyre, som bliver produceret i spiserøret.

I denne artikel introducerer vi fem af dem til dig, så du kan gøre dit helbred stærkere.

Hvad er halsbrand?

Halsbrand starter i mavesækken

Halsbrand er en følelse af ubehag eller brand i det nedre bryst. Det sker på grund af tilstedeværelsen af syren i maven, som har flere tråde af tarmflora. Når syren vender tilbage gennem spiserøret, forårsager det irritation.

Selvom ubehag ikke varer længe, er der nogle tilfælde, der kræver lægehjælp. Hvis det ledsages af andre symptomer, kan halsbrand kræve en stærkere behandling og vurderes løbende. Dette skyldes, at tilbagesvaling af syre kan forårsage uregelmæssigheder i fordøjelsessystemet, hvilket forårsager gastroøsofageale problemer.

Det anbefales også at evaluere denne slags smerte for ikke at foreksle det med andre smerter i brystområdet. Sidstnævnte kan være symptomer på et hjerteanfald. For at lave en god evaluering skal du tydeligt identificere, hvordan halsbrand føles.

Hvis du har nogen tvivl, så kontakt en læge.

Midler mod halsbrand

Generelt vil læger udføre en række test ved at udelukke alt, der producerer syre, fra kosten. For at afgøre, hvad der forårsaget ubehaget, skal du på samme måde kontrollere, om du har nogen former for hævelse af maven, konstant luft i maven eller noget andet problem, der måtte opstå i maven.

Imidlertid er disse symptomer også ret udbredte hos gravide kvinder. Hvis du er gravid, skal du ikke tage medicin uden at konsultere din læge.

Men hvis du ved, det er halsbrand, er traditionelle midler meget nyttige til at neutralisere halsbrand.

Syv traditionelle midler mod halsbrand

Det er vigtigt at huske på, at selvom traditionelle midler mod halsbrand er meget effektive, har de ikke allesammen samme effekter på mennesker. Resultater varierer afhængigt af de enkelte personers egenskaber.

1. Blanding af aloe vera, agurk og æble

Denne kombination er ret fordelagtig for tarmkanalen. Det mindsker irritationen. Det neutraliserer også produktionen af syre i maven, som forhindrer tilbagesvaling.

Ingredienser

  • 1 agurk
  • 1 grønt æble
  • 125 ml aloe vera gel
  • 5 dl vand

Fremgangsmåde

  • Skær agurk og grønt æble i små stykker.
  • Hæld alle ingredienser sammen i blenderen tilsat vand og aloe vera.
  • Blend derefter alt godt sammen og drik det efter et måltid.
  • Drik et glas hver dag.

2. Kartoffelvand

Kartofler i vand er et godt eksempel på midler mod halsbrand

Kartofler indeholder en stor mængde stivelse, antioxidanter og fibre, og de hjælper med at lindre halsbrand. Denne egenskab af kartofler gør det således, at pH i maven er reguleret, og at spiserøret ikke er så svagt.

Vi anbefaler også: 6 naturlige midler til at berolige halsbrand derhjemme

Ingredienser

  • 2 kartofler
  • 5 dl vand

Fremgangsmåde

  • Vask kartoflerne.
  • Kom dem derefter i en juicemaskine.
  • Bland saften med lidt vand.
  • Drik det, når du føler, at du er ved at få halsbrand.

Eller:

  • Skær de tidligere vaskede kartofler.
  • Kom dem i en beholder og dæk dem med drikkevand.
  • Lad det stå natten over.
  • Drik væsken, når du føler, at du får halsbrand.

3. Papayasaft og hørfrø

Takke være dets antiinflammatoriske forbindelser og enzymer, kan dette middel af papaya og hørfrø kontrollere surheden i maven. Det er også meget nærende. Og hvis det ikke skulle være nok, virker det også som en mavesyre-neutralisator og nedsætter sin passage gennem spiserøret.

Ingredienser

  • 1 papaya
  • 1 spsk. hørfrø
  • Honning efter smag

Fremgangsmåde

  • Bland alle ingredienser godt sammen.
  • Server og drik.

Læs også: Fordele ved hørfrø: 6 fantastiske egenskaber

4. Ingefær

Ingefær har en alkalisk effekt, der kontrollerer sure forbindelser, og det stabiliserer pH-værdien i maven. Dette reducerer surheden.

Ingredienser

  • 4 knolde ingefær i almindelig størrelse, skåret i skiver
  • 500 ml vand

Fremgangsmåde

  • Bring vandet i kog.
  • Tilsæt ingefæren og lad den koge i 20 minutter.
  • Drik et glas en gang om dagen før sengetid.

5. Kanel er et godt eksempel på midler mod halsbrand

Kanel er et godt eksempel på midler mod halsbrand

Kanel er fantastisk til maveproblemer, og det hjælper også med fordøjelsen ved at forhindre produktionen af luft, et surt miljø og betændelse.

Ingredienser

  • 2 spsk. kanelpulver
  • 250 ml vand

Fremgangsmåde

  • Først skal vandet bringes i kog.
  • Derefter tilsættes kanel.
  • Lad det koge i et par minutter.
  • Drik derefter et glas.

6. Bananer med mælk

Bananer er en af de mest anbefalede frugter til behandling af forskellige mavelidelser.

Ingredienser

  • 5 bananer
  • 250 ml vand
  • 250 ml mælk

Fremgangsmåde

  • Først skæres bananerne i små stykker.
  • Blend dem derefter med vand og mælk.
  • Lad det køle af og server, når du har en homogen blanding.

7. Ananasjuice

Ananas er en tropisk frugt, der er fyldt med væske og smag, og det skiller sig således ud for dets vanddrivende egenskaber og fordøjelsesenzymer.

Ingredienser

  • 1 ananas, skrællet
  • 500 ml vand

Tilberedning

  • Skær først ananas i stykker og bland det med vandet.
  • Server det i et glas.

Det anbefales også at undgå tung mad. På samme måde bør du undgå for meget kød, krydderi, tobak, kaffe og slik.

Derudover skal du holde en afbalanceret kost med færre fedtstoffer og olier. Forøg dit indtag af frugt, mælkeprodukter, fuldkornsprodukter som boghvede og havre.

  • Radha, M. H., & Laxmipriya, N. P. (2015). Evaluation of biological properties and clinical effectiveness of Aloe vera: A systematic review. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2014.10.006
  • Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. P. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: The Miracle Plant Its Medicinal and Traditional Uses in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
  • Andre, C. M., Legay, S., Iammarino, C., Ziebel, J., Guignard, C., Larondelle, Y., … Miranda, L. M. (2014). The Potato in the Human Diet: a Complex Matrix with Potential Health Benefits. Potato Research. https://doi.org/10.1007/s11540-015-9287-3
  • Mishra, S., Monro, J., & Hedderley, D. (2008). Effect of processing on slowly digestible starch and resistant starch in potato. Starch/Staerke. https://doi.org/10.1002/star.200800209
  • Muss, C., Mosgoeller, W., & Endler, T. (2013). Papaya preparation (Caricol®) in digestive disorders. Neuro Endocrinology Letters.
  • Okeniyi, J. A. O., Ogunlesi, T. A., Oyelami, O. A., & Adeyemi, L. A. (2007). Effectiveness of Dried Carica papaya Seeds Against Human Intestinal Parasitosis: A Pilot Study . Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.065
  • Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Anti-oxidative and anti-inflammatory effects of ginger in health and physical activity: Review of current evidence. International Journal of Preventive Medicine.
  • Haniadka, R., Saldanha, E., Sunita, V., Palatty, P. L., Fayad, R., & Baliga, M. S. (2013). A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food and Function. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c
  • Shen, Y., Jia, L. N., Honma, N., Hosono, T., Ariga, T., & Seki, T. (2012). Beneficial effects of cinnamon on the metabolic syndrome, inflammation, and pain, and mechanisms underlying these effects-a review. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/S2225-4110(16)30067-0
  • NESELLO, L. A. N., CECHINEL FILHO, V., CAMPOS, A., ANDRADE, S. F. de, & ROSA, R. L. da. (2017). SCREENING OF WILD FRUIT TREES WITH GASTROPROTECTIVE ACTIVITY IN DIFFERENT EXPERIMENTAL MODELS. Arquivos de Gastroenterologia. https://doi.org/10.1590/s0004-2803.201700000-13
  • Pavan, R., Jain, S., Shraddha, & Kumar, A. (2012). Properties and Therapeutic Application of Bromelain: A Review. Biotechnology Research International. https://doi.org/10.1155/2012/976203