Prøv 5 urteteer der renser arterierne naturligt

Har du højt kolesteroltal? Er du nervøs for at dine arterier er tilstoppede? Så tilbered disse enkle urteteer og drag fordel af deres egenskaber til at beskytte dine arterier.

Bedømt og godkendt af læge Maricela Jiménez López.

Skrevet af Daniela Echeverri Castro

Sidste ændring: 25 august, 2022

Blokerede arterier kan have alvorlige konsekvenser for dit kardiovaskulære helbred. Hvis det ikke bliver opdaget, vil det have virkninger på hjerte og kredsløb, som vil nedsætte din livskvalitet. Heldigvis kan urteteer der renser arterierne hjælpe dig.

Uanset hvad, har usund mad, stillesiddende aktiviteter, og dårlige vaner (som for eksempel tobaksrygning) altsammen en negativ indflydelse på arterierne. De kan derfor give sygdomme som åreforkalkning, forhøjet blodtryk og hjerteanfald.

Derfor er det klogest at få gode, detox-vaner, inden problemerne melder sig. Først og fremmest kan det fjerne fedtrester og giftstoffer som hober sig i arterierne vægge.

Prøv dem!

1. Basilikum-udtræk er en af de urteteer der renser arterierne naturligt

Grundet dens høje indhold af klorofyl, antioxidanter og vigtige mineraler, er basilikum en af de bedste naturlige midler til at rense arterierne.

Så disse stoffer hjælper altså med at nedbryde kolesterol, og forbedrer elasticiteten, hvilket forebygger kredsløbsproblemer.

Ingredienser

• 1 kop vand
• 1 spsk basilikumblade

Tilberedning

• Start med at bringe vandet i kog, og tilsæt basilikum.
• Læg derefter låg på, og tag det væk fra varmen.
• Lad det så trække i 10 minutter, så det har stuetemperatur.
• Hæld det gennem en sigte og drik.

Anvendelse

• Drik 1 kop på tom mave, og gentag dette midt på eftermiddagen.
• Drik det i 2 eller 3 uger i træk, hold så pause i en uge, og begynd behandlingen igen.

2. Timiante

En anden vigtig urt er timian. Det er et aromatisk krydderi som bruges til at nedsætte mængden af dårlig kolesterol (LDL) og kolesterol generelt.

Timian indeholder antioxidanter, som  forbedrer fedtsyrestofskiftet. Derfor modvirker det dannelse at belægninger i arterierne.

Ingredienser

• 1 kop vand
• 1 spsk timian

Tilberedning

• Start med at koge en kop vand, og tilsæt timianen.
• Lad det så trække i 10 minutter, og hæld det gennem en sigte.

Anvendelse

• Drik det 3 gange om dagen, 20 minutter efter hvert måltid.

3. Sellerite

Selleri har vandredrivende og afgiftende egenskaber, som er med til at rense ud i kroppen. Dens antioxidanter nedbryder de giftstoffer der samler sig i blodet. Over tid fjerner de aflejringerne som tilstopper arterierne.

Selleri indeholder markante mængder A, C og E vitamin. Den indeholder også mineraler såsom selen og zink. Alt dette er nødvendigt for at bibeholde et sundt kardiovaskulært system.

Ingredienser

• 1 kop vand
• 1 spsk selleriblade

Tilberedning

• Sæt vandet i kog og tilsæt selleri
• Put låg over, og lad det trække i 10 minutter.

Anvendelse

• Drik det 2-3 gange om dagen.
• Gør det i mindst 3 uger.

4. Havtornte er en anden af de urteteer der renser naturligt

Du kan også få gavn af havtorns helbredende virkning. Det kan hjælpe dig til at opretholde sunde arterier og modvirke tilstopning af kolesterol eller giftstoffer.

Denne plante indeholder høje mængder flavonoider og antioxidanter der støtter et godt kredsløb og forhindrer skade på hjertearterierne.

Ingredienser

• 1 kop vand
• 1 spsk havtorn

Tilberedning

• Kog vandet og tilsæt havtorn.
• Læg låg på, lad det trække i 5 minutter, og hæld gennem en sigte.

Anvendelse

• Drik  1 kop om eftermiddagen
• Gør det hver dag i 3 uger.

5. Rosmarinte

Rosmarin er en urt med antioxidanter og antibakterielle egenskaber som er med til at holde hjernen intakt. Den styrker også nervesystemet og kredsløbet.

Det er derfor den bruges som medicin og som en måde at forhindre forhøjet blodtryk og kredsløbsproblemer. Det er fordi den forbedrer cirkulationen og mindsker risikoen for tilstoppelse i arterierne.

Ingredienser

• 1 kop vand
• 1 spsk rosmarin

Tilberedning

• Bring vandet i kog, skru lidt ned for varmen og tilsæt rosmarin.
• Læg derefter låg på og lad det trække i 2 eller 3 minutter
• Rør rundt når det har nået stuetemperatur og drik.

Anvendelse

• Drik 3 kopper om dagen, 30-40 minutter efter hvert måltid.

Har du forhøjet kolesterol? Bekymret for tilstoppede arterier? Så benyt de her simple urteteer der renser og Få fordelene ved deres evner til at beskytte dine arterier.