Vasker du dit hår dagligt? 10 ting du bør ændre
Vasker du dit hår hver dag for at holde det rent hele tiden? Det kan være at du tror at det er nødvendigt. Men vi er her for at fortælle dig, at det ikke er nødvendigt. Vasker du dit hår dagligt kan du løbe ind i problemer.
Bevarelse af pH’en i vores hovedbund kræver også tilstrækkelig hygiejne.
Men det er bedre ikke at vaske dit hår hver dag. Det antal af mennesker, der vasker deres hår hver dag begynder at producere mere fedt.
Så hvis du vil kombinere sundhed, praktiske og hygiejne, så tag mærke til disse 10 tricks, der gør det muligt for dig at få perfekt hår uden at vaske det hver dag.
1. Vi er, hvad vi spiser
Sætningen “vi er, hvad vi spiser” er mere sandt end du måske tror. Så hvis du vil have dit hår til at holdt rent i længere tid, så er det bedst at kontrollere din kost.
Til dette formål bør du fjerne fedtholdige fødevarer, stegte fødevarer stegte fødevarer , sukker, hvidt brød og konservesdåseprodukter.
I stedet vælger du mad, der hjælper med at reducere talgkirtlerne:
- Frugt
- Grøntsager
- Mejeriprodukter
- Magert kød
- Nødder
Vil du vide mere? Læs: 7 grunde til, hvorfor du burde spise flere nødder
2. Prøv tør shampoo i stedet for at vaske dit hår dagligt
Der er nogle stærkt anbefalede produker som tør shampoo .
- For at fjerne fedt med tør shampoo skal du splitte håret i et par dele og anvende tør shampoo til rødderne, som om det var hårspray.
- Hvis shampoo er et pulver som talkum, skal du anvende det på rødderne, vente i 10 minutter og derefter børste dit hår.
- På den måde skaber du et lag omkring det fedtede hår, der hjælper dit hår til at blive rent i længere tid.
3. Vask ikke dit hår med meget varmt vand
Temperaturen på det vand, vi bruger til at vaske vores hår, er vigtigt, når det gælder at holde hårrenseren længere.
Det er tilrådeligt at vaske dit hår med lunkent eller køligt vand, men aldrig varmt vand, fordi det øger mængden af talg, som hovedbunden producerer.
Også tør dit hår naturligt , ikke med en hårtørrer.
4. Flet dit hår i stedet for at vaske håret dagligt
- Hvis du har snavset hår og du ikke har tid til at vaske det på det tidspunkt, flett det.
- Dette vil skjule hårets fedtede rødder . Jo tykkere fletningen er, desto bedre.
- Den bedste mulighed er at undgå at gøre fletningen meget glat : dette vil medvirke til at skjule det faktum, at dit hår ikke er rent.
5. Skift din skilning hvis du vil undgå at vaske dit hår dagligt
Vask den modsatte side, end den side du sidst gjorde.
Tænk på det som dette: Hvis dit hår er vant til en bestemt position, falder det typisk i det område, hvor det er vant til at have skilningen.
Med noget så enkelt som at ændre din del, kan du opnå større volumen og et renere udseende.
6. Vasker du din hårbørste regelmæssigt?
Det mest tilrådelige er at vaske hårbørsten eller kammen, som du normalt bruger til at børste dit hår mindst en gang om ugen .
Hvis ikke, kan rester af fedt, balsam eller andre produkter, som forbliver på børsten, komme ind i dit hår, selvom det er rent.
- For at undgå dette, er alt du skal gøre at tage dine børster og kamme og skylle dem en gang om ugen med lunkent vand og shampoo eller sæbe.
7. Vasker du dit hår dagligt? Børst dit hår før du går i seng i stedet
Et godt trick til at holde dit hår rent for længere tid er at børste det, inden du går i seng.
- Sæt dit hår op, så det ligger langs toppen af din pude , og lav en hestehale eller løs fletning.
Læs også: 6 vigtige vitaminer til hårvækst
8. Vasker du dit hår dagligt? Det kan du undgå ved at undgå lige frisurer
Hvis du har fedtet hår, vil en frisure, som er lige, med til at gøre det mere snavset og fedtet.
For at undgå dette er den bedste mulighed at børste rødderne lidt for at opnå større volume.
9. Vasker du dit hår dagligt? Lær en ny måde at vaske dit hår
Det er ikke godt at vaske dit hår på den gamle måde. For at opnå bedre resultater er der en bestemt teknik, som du bør huske på:
- Når du vasker det, skal du ikke ridse din hovedbund. Brug i stedet fingrene til at gnide det forsigtigt.
- Brug ikke balsam på rødderne, kun fra halvvejs ned til enderne.
- Vrid dit hår ud godt, når du er færdig, før du fjerner overskydende fugt med et håndklæde .
Hvis du følger disse tips, behøver du ikke at vaske dit hår hver dag!
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Draelos, Z. D. (2010). Essentials of hair care often neglected: Hair cleansing. International journal of trichology, 2(1), 24.
- Goldberg, L. J., & Lenzy, Y. (2010). Nutrition and hair. Clinics in dermatology, 28(4), 412-419.
