Gode vaner

Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma

Gode vaner10 ting, man bør gøre før morgenmaden

I løbet af dagen skal du stå over for alle mulige slags udfordringer og opgaver. At starte din morgen på…

Gode vanerTeknikker til hurtiglæsning: Hvornår skal du bruge dem?

Vi er ofte nødt til at behandle en stor mængde skriftlige oplysninger, hvad enten det er i e-mails, websteder, arbejdsrapporter,…

Gode vaner5 anbefalinger til at behandle handicappede med respekt

Der er ingen tvivl om, hvor vigtigt det er at behandle handicappede med respekt. Handicappede skal deltage i daglige aktiviteter,…

Gode vanerHvad er Vipassana-meditation og hvad er fordelene?

Vipassana-meditation fokuserer på at transformere den opfattelse, vi har af verden omkring os. Gennem bevidst observation opnår mennesker, der dyrk...

Gode vanerEr vaping et bedre alternativ end at holde op med at ryge for godt?

Er vaping et bedre alternativ end at holde op med at ryge? Selvom vaping er bedre end at ryge tobak,…

Gode vanerDet kan øge risikoen for fedme at gå sent i seng, viser undersøgelser

Tro det eller ej, men det kan øge en persons risiko for fedme at gå sent i seng. For at…

Gode vanerSMART målsætninger kan hjælpe dig med at forbedre din økonomi

I denne artikel beskriver vi, hvordan SMART målsætninger kan hjælpe dig med at finde en løsning på din økonomi. De…

Gode vaner8 strategier til at planlægge tiden bedre

Føler du, at der ikke er nok timer i døgnet til at nå alle dine ventende opgaver? Er det svært…

Gode vanerVaner til at håndtere søvnapnø

En god nattesøvn er vigtig, når det kommer til at nyde en god livskvalitet. Nogle lidelser forhindrer dog folk i at…

Gode vanerSunde vaner for at drikke kaffe

Kender du effekterne af at indtage kaffe? Lad os se på nogle sunde vaner for at drikke kaffe. Kaffe er…

Gode vaner3 tips til at undgå krydskontamination

Behovet for at undgå krydskontamination er vigtigt i sygdomme såsom cøliaki. Det er fænomenet, hvorigennem en person kan blive forgiftet af…

Gode vanerSådan ændrer du din livsstil, hvis du har hypertension

Højt blodtryk eller hypertension har masser af risikofaktorer for dem, der lider af det. Selvom det ikke har symptomer i…

Gode vanerNøgler til en god kropsholdning

God kropsholdning refererer til en række anbefalinger for at undgå smerter i ryggen med passende beskyttelse af rygraden. Denne gruppe knogler&hell...

Gode vanerSAVERS metoden: Vaner, der vil ændre dit liv

SAVERS metoden er baseret på seks morgenøvelser, der hjælper dig med at nå dine mål både personligt og professionelt. Frem…

Gode vanerSmertefuld menstruation kan lindres på disse 10 måder

Du bør være opmærksom på de produkter, du bruger til den intime hygiejne, og lave positive ændringer i din livsstil,…

Gode vanerGode tips til sunde led

For at tage dig af dine leds sundhed skal du vide, at det system, der giver dig mulighed for at bevæge dig - bevægeapparatet - er meget komplekst. ...

Gode vanerFølg disse anvisninger, hvis du har et stillesiddende job

Har du et stillesiddende job? Det store problem for mennesker med stillesiddende jobs er, at de bruger meget tid på…

Gode vanerSkærmes indvirkning på synet

I lægevidenskabens verden, mere præcist indenfor oftalmologi, udføres der flere og flere undersøgelser vedrørende skærmes indvirkning på synet. Kon...

Gode vanerFire tips til at undgå kræft

Der er ikke en 100% effektiv måde at undgå kræft på. Det er trods alt en af de mest udfordrende…

Gode vaner10 fantastiske råd til bedre søvn om natten

Mange mennesker rundt omkring i verden har svært ved at sove. Selvom de prøver, har de svært ved at falde…

Gode vanerTaknemmelighedskrukke: En metode til at leve et rigt liv

Taknemmelighed er et begreb, som mange religioner og filosofiske traditioner har fremmet i tidens løb. Hver filosofi praktiserer taknemmelighed i&h...