Gode vaner

<p>Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma</p>

10 vigtige aspekter for en sund hjerne
Gode vaner10 vigtige aspekter for en sund hjerne

De vigtige aspekter for en sund hjerne er en række faktorer og strategier, der kan hjælpe os med at forebygge,…

24 sunde nytårsforsætter, som du rent faktisk kan holde
Gode vaner24 sunde nytårsforsætter, som du rent faktisk kan holde

Nytårsforsætter fokuserer ofte på at indføre sundere vaner. De fleste mennesker ser årets begyndelse som en mulighed for at lægge…

Sådan kan du forbedre søvnkvaliteten på en sund måde
Gode vanerSådan kan du forbedre søvnkvaliteten på en sund måde

Læs videre og lær, hvordan du kan forbedre søvnkvaliteten på en sund måde. Søvn er afgørende for vores sundhed og…

Holde sig ung i længere tid: Hvordan man udsætter aldring
Gode vanerHolde sig ung i længere tid: Hvordan man udsætter aldring

De fleste mennesker ønsker at leve et langt liv, men ingen ønsker at blive gamle. Denne modsigelse viser, at det…

5 måder at forberede dig på dit næste tandlægebesøg på
Gode vaner5 måder at forberede dig på dit næste tandlægebesøg på

At bevare en god mundhygiejne er en af de bedste måder til at passe på vores velbefindende. Så hvis du…

Sådan kan du undgå humørsvingninger med naturlige midler
Gode vanerSådan kan du undgå humørsvingninger med naturlige midler

Er du irritabel, har dårligt humør og skændes med alle, du møder? Irriterer hver eneste lille ting dig? Så spiser…

Positiv tænkning: Hvordan du kan bruge det til fordel dagligt
Gode vanerPositiv tænkning: Hvordan du kan bruge det til fordel dagligt

Generelt er det altid muligt at anvende positiv tænkning i vores daglige liv til vores egen fordel. Det er det,…

Hvorfor er det vigtigt at vaske hænder?
Gode vanerHvorfor er det vigtigt at vaske hænder?

Det er meget vigtigt at vaske hænder. Gennem berøring optager vi informationer og stoffer fra omgivelserne. Disse oplysninger kan være…

Tricks til behandling af søvnapnø
Gode vanerTricks til behandling af søvnapnø

Søvnapnø er en potentielt alvorlig lidelse, som forhindrer dig i at trække vejret godt, mens du sover. Din vejrtrækning kan…

Fem vigtige måder at kontrollere kolesterol på
Gode vanerFem vigtige måder at kontrollere kolesterol på

Kolesterol. Det er det forfærdelige ord, der forbindes med alvorlige kroniske sygdomme og et væld af lidelser, der sænker livskvaliteten.…

6 vaner, der hjælper med at forebygge kræft
Gode vaner6 vaner, der hjælper med at forebygge kræft

Eksperter anslår, at en sund livsstil kan forebygge halvdelen af alle kræftformer. I denne artikel viser vi dig en liste…

11 tips til at finde et job uden erfaring
Gode vaner11 tips til at finde et job uden erfaring

Det er nogle gange en hård kamp at få det første job. Nogle virksomheder kræver tidligere praktikophold eller erhvervserfaring, hvilket…

Bubble worker syndrome: Hvad det er, og hvordan man håndterer det
Gode vanerBubble worker syndrome: Hvad det er, og hvordan man håndterer det

"Hjem, kontor, soveværelse og arbejde: Hvor begynder og slutter dagen?". Denne sætning henviser til (og fordømmer) uopdelte tider, til aktiviteter,...

Jetlag: Tips til at overvinde dette ubehag
Gode vanerJetlag: Tips til at overvinde dette ubehag

Rejser mellem lande med forskellige tidszoner forårsager jetlag hos nogle mennesker. Kroppen er utilfreds med rejser, hvor man krydser flere&hellip...

Adfærdskæder: Hvad er det, og hvordan virker det?
Gode vanerAdfærdskæder: Hvad er det, og hvordan virker det?

Adfærdskæder er en meget nyttig teknik til at lære en person at udføre komplekse opgaver. Det vil sige, at den…

5 tips til at forebygge knust hjerte syndrom
Gode vaner5 tips til at forebygge knust hjerte syndrom

Denne tilstand rammer flere mennesker, end vi ved. Det er vigtigt både at kende til symptomerne og vide, hvordan man…

At tage en pause fra sociale netværk: Fordelene og hvordan man gør det
Gode vanerAt tage en pause fra sociale netværk: Fordelene og hvordan man gør det

Vi kan ikke benægte de nye teknologiers tilstedeværelse og fordele i vores liv. De er kommet for at tilbyde nye…

Er du fraværende eller glemmer du? Her er 10 tips til at hjælpe dig
Gode vanerEr du fraværende eller glemmer du? Her er 10 tips til at hjælpe dig

Hvem har ikke brugt flere minutter på at lede efter noget og efter flere forgæves forsøg indset, at du allerede…

Dybt arbejde: Kunsten at overvinde distraktioner på arbejdet
Gode vanerDybt arbejde: Kunsten at overvinde distraktioner på arbejdet

Dybt arbejde er en type arbejde, der søger at fokusere og omdefinere idéen om produktivitet. Det er et antiparadigme for…

De 10 bedste måder at bekæmpe træthed på
Gode vanerDe 10 bedste måder at bekæmpe træthed på

Er du alt for udmattet? Er du søvnig, fordi du ikke kan falde i søvn? Du kan bekæmpe trætheden uden…

Natalie Portmans kost og træning til sin rolle i Thor: Love and Thunder
Gode vanerNatalie Portmans kost og træning til sin rolle i Thor: Love and Thunder

Ingen kunne overse de biceps, som Natalie Portman viste frem på reklamebillederne for Thor: Love and Thunder. Skuespillerinden, der normalt…