Gode vaner

Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma

Gode vanerAdfærdskæder: Hvad er det, og hvordan virker det?

Adfærdskæder er en meget nyttig teknik til at lære en person at udføre komplekse opgaver. Det vil sige, at den…

Gode vaner5 tips til at forebygge knust hjerte syndrom

Denne tilstand rammer flere mennesker, end vi ved. Det er vigtigt både at kende til symptomerne og vide, hvordan man…

Gode vanerAt tage en pause fra sociale netværk: Fordelene og hvordan man gør det

Vi kan ikke benægte de nye teknologiers tilstedeværelse og fordele i vores liv. De er kommet for at tilbyde nye…

Gode vanerEr du fraværende eller glemmer du? Her er 10 tips til at hjælpe dig

Hvem har ikke brugt flere minutter på at lede efter noget og efter flere forgæves forsøg indset, at du allerede…

Gode vanerDybt arbejde: Kunsten at overvinde distraktioner på arbejdet

Dybt arbejde er en type arbejde, der søger at fokusere og omdefinere idéen om produktivitet. Det er et antiparadigme for…

Gode vanerDe 10 bedste måder at bekæmpe træthed på

Er du alt for udmattet? Er du søvnig, fordi du ikke kan falde i søvn? Du kan bekæmpe trætheden uden…

Gode vanerNatalie Portmans kost og træning til sin rolle i Thor: Love and Thunder

Ingen kunne overse de biceps, som Natalie Portman viste frem på reklamebillederne for Thor: Love and Thunder. Skuespillerinden, der normalt…

Gode vanerSunde vaner til at øge energiniveauet øjeblikkeligt

I modsætning til hvad mange tror, behøver du ikke at drikke flere kopper kaffe tidligt om morgenen for at øge…

Gode vaner6 måder at passe på kroppen for at opnå fysisk og mental balance

I mange år troede man, at det at passe på kroppen blot var et spørgsmål om at indtage en bestemt…

Gode vanerEr det muligt at leve 100 år?

Dette spørgsmål bliver stillet af tusindvis af mennesker rundt om i verden: Er det muligt at leve 100 år? Ifølge…

Gode vanerEnkle vaner, du kan ændre for at forbedre helbredet

Du behøver ikke at ofre meget for at nyde et sundere liv. I denne artikel vil du lære om nogle…

Gode vanerEr ikkevoldelig kommunikation mulig?

Ikkevoldelig kommunikation er mulig, men mange mennesker er ikke bevidste om det. Det skyldes, at mange af os ikke har…

Gode vanerEr der sundhedsmæssige fordele ved at skrabe tungen?

Mundhygiejne er vigtig for at bevare en sund mund og forebygge sygdomme i munden og andre dele af kroppen. Men…

Gode vanerDe bedste måder til at falde i søvn så hurtigt som muligt

De fleste af os vil bare gerne tage et dejligt bad og falde i søvn så hurtigt som muligt efter…

Gode vaner16 grunde til at stå tidligt op og tips til, hvordan du gør det

For dem, der foretrækker at blive ved med at trykke på snooze-knappen, er det ikke let at finde grunde til…

Gode vanerDe 8 bedste øvelser til at styrke hjernen

At øge hjernekraften er en sund vane, der bør gøres regelmæssigt. Ligesom fysisk træning er en af de bedste måder…

Gode vanerFordelene ved og betydningen af at være tålmodig

At være tålmodig er evnen til at acceptere og tolerere vanskeligheder, forsinkelser og usikkerheder med styrke, ro og fokus. Med…

Gode vanerForbedr dine evner til kritisk tænkning med disse 6 aktiviteter

I en tid, hvor der er så mange regler og rutiner for alle områder af vores liv, kan det at…

Gode vanerSunde rutiner for overgangsalderen

Overgangsalderen er en normal cyklus for kvinder, ligesom puberteten. Det er den fase, hvor kvinder har deres sidste menstruation. Symptomerne&hell...

Gode vaner7 handlinger, der får dig til at ligne en dårlig leder

Ledelse i organisationer er normalt et af de mest studerede aspekter inden for forskellige discipliner. Dets indflydelse på arbejdsgruppers præstat...

Gode vanerTips og aktiviteter til studerende om udsættelse af opgaver

Udsættelse af opgaver er et meget almindeligt problem blandt mange universitetsstuderende. Det sker, når studerende føler, at de har masser…