Sundt sind

I denne sektion finder du gode råd til, hvordan du vokser som person, lærer dig selv at kende, hvordan du øger din selvtillid og bliver den bedste person, du kan være. Vi forklarer også, hvordan du nyder dine forhold og forstår mysterierne om dét, der virkelig gør os menneskelige: sindet.

Sundt sindHvorfor er det vigtigt at udvikle selvbevidsthed?

Selvbevidsthed henviser til en persons evne til at observere og fokusere på sig selv. Det er en vigtig grundpille for…

Sundt sindKintsugi: Filosofi om at reparere sjælens sår

Mange mennesker tror, at følelsesmæssige sår kan overvindes ved at begrave smerten og have en positiv indstilling til livet. Men…

Sundt sindHvorledes rengøring kan reducere stress

Rengøring kan reducere stress. Forestil dig denne scene: Du kommer hjem, du ser krummer fra morgenmaden på bordet, du vil…

Sundt sind7 begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at vokse

Begrænsende overbevisninger er tanker og meninger, der antages at være absolutte sandheder, og som normalt har en negativ indvirkning på…

Sundt sindHvad skal man gøre for at holde op med at tænke for meget? 6 tips

Hjernen er et vidunderligt værktøj. Den giver os mulighed for at analysere situationer, løse problemer, fortolke ting og træffe beslutninger.&helli...

Sundt sindSyndromet med hurtige tanker: Hvad er det, og hvad forårsager det?

Føler du, at dit hoved kører i et højt tempo, som om alle dine tanker kører i en fart, og…

Sundt sindLang- og kortsigtede virkninger af følelsesmæssigt misbrug

Måske er virkninger af følelsesmæssigt misbrug ved første øjekast ikke så tydelige som virkningerne af fysisk misbrug. Men eftervirkningerne findes...

Sundt sindAlt, hvad du skal vide, før du vælger at donere dit hår

Når du beslutter dig for at donere dit hår, hjælper du kvinder og piger, der har været nødt til at…

Sundt sind6 måder at øge oxytocin på i kroppen

Oxytocin er populært kendt som kærlighedshormonet. Det har flere funktioner i kroppen, såsom at regulere de følelsesmæssige og sentimentale stimuli...

Sundt sindInternational mental sundhedsdag

Hvorfor er det stadig så svært for os at tale om vores følelser og ubehag? Hvorfor er det sådan, at…

Sundt sindHvordan påvirker forankringsbias vores sind?

Lad os forestille os denne situation: To personer modtager de samme oplysninger, og når de bliver spurgt, hvad de synes…

Sundt sindHvad er de forskellige tilstande i den menneskelige bevidsthed?

Indtil nu har du måske kun kendt forskellen mellem bevidsthed og ubevidsthed. Men inden for kategorien bevidsthed, vidste du så,…

Sundt sindSpirituel opvågnen: De 13 sande tegn på opvågnen

Spirituel opvågnen er meget simpelt sagt den anden fødsel, som en person modtager ved at lægge fordomme, laster, usikkerhed, begær…

Sundt sindLoven om løsrivelse: Hvordan du anvender den til at forbedre dit liv

Hvad ville du svare, hvis du blev spurgt, hvem du er? Du ville sandsynligvis henvise til, hvor du bor, din…

Sundt sindVigtigheden af at tale om selvmord og nogle tips til at gøre det

Selvmord er en af de vigtigste dødsårsager på verdensplan. Hvert år tager ca. 1 million mennesker deres eget liv. Mange…

Sundt sind5 karakteristika ved en reflekterende person

Måske er det billede, du kommer til at tænke på, når du tænker på, om du er en reflekterende person…

Sundt sind9 tips til at fjerne dårlige tanker fra dit sind

Vi har alle negative tanker. Afhængigt af vores situation har vi en tendens til at være mere eller mindre bekymrede…

Sundt sindHvad er dysfunktionel frygt, og hvordan kan du overvinde den?

Ingen følelser er i sig selv gode eller dårlige. Det er sandt, at vi har det bedre, når vi oplever…

Sundt sindNeuroticisme: Hvad det er, symptomer og behandling

Der er blevet skrevet meget om personlighed og alle de variabler, der påvirker dens udvikling. Hvert teoretisk forslag lægger vægt…

Sundt sindFindes der noget, der hedder "god misundelse"? Det siger psykologerne

"Tillykke! Jeg er så misundelig - men på den gode måde!" er måske en af de mest almindelige reaktioner på…

Sundt sind7 tips til at håndtere og tolerere usikkerhed

Vil det virkelig ske? Hvad hvis det sker? Hvad hvis det ikke sker? Sådan lyder det ofte i hjernen, når…