I denne sektion finder du gode råd til, hvordan du vokser som person, lærer dig selv at kende, hvordan du øger din selvtillid og bliver den bedste person, du kan være. Vi forklarer også, hvordan du nyder dine forhold og forstår mysterierne om dét, der virkelig gør os menneskelige: sindet.
Overgangsalderen er en tid, der medfører meget store ændringer for en kvinde. I mange tilfælde medfører det symptomer såsom hedeture, træthed og hårtab. Men der er faktisk også fordele ved overgangsalderen.
Mindfulness er en teknik, der er begyndt at blive integreret med medicin og vestlig psykologi i de senere år.
Bipolar lidelse er karakteriseret ved pludselige humørsvingninger uden nogen tilsyneladende årsag.
Kendetegnene ved angst er voldsom bekymring og usikkerhed. Mere eller mindre gør det os mistænkelige overfor alt det, som omringer os. I denne artikel vil vi snakke om 5 overraskende ting, som forårsager angst!
Følelsesmæssig modenhed er at være glad for at vide, at livet ikke er perfekt. Det kommer med at lære livets lektioner, bevæge sig fremad, tilpasse sig livet og at kende dets rytmer.
Der eksisterer denne falske tro på, at depression og angst er tegn på svaghed, og er handicap for livet. Men det er ikke sandt; en person med angst, depression eller blandede symptomer er ikke skør eller svag eller af underlegen…
I denne artikel vil vi snakke om 5 følelsesmæssige sår fra barndommen. Det er meget normalt, desværre, at vores følelsesmæssige helbred bliver beskadiget fra bardommen af. Ofte er vi ikke klare over, hvad der stopper os, hvad der får os…
