2 måder at lave æterisk citronolie

Ud over at denne frugt har et højt indhold af C-vitamin, indeholder den også talrige flavonoider, der forbedrer virkningerne af dette vitamin og samtidig sørger for at det ikke nedbrydes.

Skrevet og kontrolleret af Idrætspædagog og ernæringsekspert Elisa Morales Lupayante.

Sidste ændring: 26 august, 2022

Citron er en citrusfrugt, der lige siden oldtiden er blevet brugt i kulinarisk kunst for at bekæmpe visse medicinske forhold. Den kan bruges i: Saft, kager, urteinfusioner og endda æterisk olie, som æterisk citronolie.

Det fungerer dog som en stærk antioxidant, der forhindrer de negative virkninger af frie radikaler. Ligeledes anbefales citron af følgende årsager:

• Det beskytter synet
• Eliminerer toksiner
• Vækker appetiten
• Accelererer fordøjelsen
• Forbedrer dit kadiovaskulære system

Dette understreger, hvor sund denne frugt er. Citron er godt og nedenfor vil du se hvordan  æterisk citronolie kan bruges.

Det virker som et stimulant, beroligende middel, karminativ, infektionsbekæmpningsmiddel, astringent, rensende, antiseptisk, desinfektionsmiddel, søvnhjælp og det indeholder anti-svamp egenskaber. Det hjælper også med at bekæmpe:

• Stress
• Feber
• Astma
• Fedme
• Søvnløshed
• Træthed
• Hudproblemer
• Hårproblemer
• Maveproblemer

Du kan lave dine egne produkter med disse 2 måder at lave æterisk citronolie på. Du kan bruge det, når du har brug for det. På den måde får du fordel af alle citronens egenskaber.

Lav æterisk citronolie

Første mulighed

For enhver, der kan lide lugten af citron og også at være i nærheden af dens duft, vil æterisk olie være fantastisk at sprøjte omkring i huset. Du kan endda bruge det som parfume eller Eau De Cologne.

Men få mennesker har det rigtige maskineri til at lave denne type olie. Derfor vil følgende tips vise dig, hvordan du laver din egen æteriske citronolie nemt og billigt. På samme tid vil det kun kræve få ingredienser.

Ingredienser

• Oliven olie (200ml)
• Mandel olie (200ml)
• 6 citroner uden pesticider eller anden speciel behandling (200g)
• 1 glas beholder med et tæt låg (skal kunne indeholde ca. 500ml)

Forberedelse

• Skræl citronerne og lad skrællen tørre i ovnen (50 grader)  i ca. 3 timer.
• Kom det tørrede citron skræl i glasbeholderen og fyld den op med olierne.
• Lad beholderen stå i et tørt og mørkt sted i ca. 50 dage, sørg for at ryste den, en gang i mellem.
• Når tiden er gået, skal du fjerne citronskrællen og si olien.
• Til sidst kan du komme det over i dryp-flasker. Hver gang du vil lugte til citron duften, skal du blot komme omkring 5 dråber i en æterisk oliebrænder.

Anden mulighed

Citrus essens fanger os og bringer os tilbage til barndomsminder. Ikke kun på grund af den berømte lugt, men også fordi den har en kraftig anti-septisk virkning, hvilket gør den meget nyttig i tider med infektioner.

Her er en anden hurtig og nem mulighed til at lave din egen æteriske citronolie. Dit hjem vil få en elegant duft, mens den holder dig og din familie sund.

Ingredienser

• 3 citroner (100g)
• Oliven olie (100ml)
• 1 lynlås pose eller en tæt beholder, der kan tåle høje temperaturer.

Forberedelse

• Start med at koge noget varmt vand til senere
• Skræl citronerne
• Fjern fiberen fra citronskrællen. Den gule del er, hvad der skal bruges.
• Bagefter kommes citronskrællen i varmt vand for at fjerne den sure smag. Lad det stå i omkring 1 minut.
• I løbet af den tid skal du tage lynlåsposen eller beholderen, læg den i en gryde og fyld den halvt med jomfruolivenolie.
• Når minuttet er ovre, vil du bemærke at skrællen har gjort vandet gult. Tag skrællen ud, læg dem i den oliefyldte pose eller beholder og luk den.
• Opvarm nu posen eller beholderen ved hjælp af et vandbad. Dampen vil koge det og det vil blive godt blandet hvilket igen vil skabe din æteriske citronolie. Lad det være i 2-3 timer.
• Efter at tiden er gået, tag den af blusset og lad den være i yderligere 24 timer.
• Den næste dag kan du komme det i en beholder med låg og opbevare det i et frisk og tørt område.