5 naturlige midler mod blærebetændelse
Blærebetændelse skyldes bakterier, som regel coli-bakterier fra tarmen. Blærens slimhinde udgør det perfekte miljø for at bakterierne kan formere sig. I denne artikel vil vi give dig 5 naturlige midler mod blærebetændelse.
Dårlig hygiejne kan øge risikoen for blærebetændelse. Du bliver også mere sårbar over for en infektion hvis du har vådt eller for tæt undertøj på, eller endda hvis du har ubeskyttet sex.
Betændelsen kan være et tegn på et svækket immunforsvar. Hvis du for eksempel fryser, er syg eller på anden måde er svækket, kan du nemmere pådrage dig en blærebetændelse.
Blærebetændelse giver nogle gange smerter i dit bækkenområde og en brændende følelse når du tisser. Det kan nogle gange også give feber og kulderystelser.
Blærebetændelser er normalt ikke alvorlige. Selvom det altid er bedst at gå til lægen, så kan du tit selv at slippe af med blærebetændelse, så længe den stadig er i de tidlige stadier.
I denne artikel ønsker vi at dele de 5 bedste midler mod blærebetændelse med dig.
Du kan bruge dem, hvis du har mistanke om, at en blærebetændelse er undervejs. Men husk at gå til lægen, hvis symptomerne ikke forsvinder.
1. Tranebær, vandmelon og kirsebær
Tranebær, vandmelon og kirsebær kan hjælpe dig med at forhindre en ny blærebetændelse i at blive alvorlig. Du kan lave juice af de her tre bær, som også lindrer symptomerne på blærebetændelse.
De indeholder mange vitaminer og mineraler.
Ingredienser
- 100 ml friske tranebær
- 100 ml hakket vandmelon
- 100 ml kirsebær
- 200 ml vand
Instruktioner
- Vask frugterne og læg dem i din blender sammen med vandet.
- Blend dem i 2 til 3 minutter. Sørg for at massen bliver til en glat juice.
Hvordan drikker man det
- Først skal du drikke denne juice til morgenmad. Hvis du vil, kan du drikke den igen om eftermiddagen.
- Drik det i 2 eller 3 dage, indtil du får det bedre.
Anbefalet læsning efter “5 naturlige midler mod blærebetændelse”:
2. Natron
Natrons alkaliske og antimikrobielle egenskaber kan regulere din urins pH-niveau. Dette gør det lettere at slippe af med smitsomme mikroorganismer der angriber din blære.
Ingredienser
- ½ tsk natron
- 1 kop vand
Instruktioner
- Bland natron i koppen med vand
Hvordan drikker man det
- Drik denne drink, når du mærker de første tegn på en infektion.
- Drik det højst 2 gange om dagen i 3 dage.
3. Kokosvand og citron
Egenskaberne i kokosvand og citron styrker din krops naturlige forsvar. De ændrer også det miljø, som bakterier og vira bruger til at reproducere.
Dets diuretiske egenskaber bidrager til at øge din urinproduktion. Dette er vigtigt for at rengøre din blære og rense dine urinpassager.
Ingredienser
- 200 ml kokosvand
- ½ citron, presset
Instruktioner
- Bland kokosvandet med saften fra halvdelen af en citron.
Hvordan drikker man det
- Drik denne drink til morgenmad og igen om eftermiddagen.
- Tag det, indtil du får infektionen under kontrol.
4. Selleri frø
Selleri frø har vigtige antioxidanter, vitaminer og mineraler. Disse hjælper med at behandle blæreinfektioner.
Deres vanddrivende egenskaber øger din urinproduktion. Ved at gøre det lettere at rengøre urinveje reducerer de tilstedeværelsen af skadelige bakterier.
Ingredienser
- 1 spsk selleri frø
- 200 ml vand
Instruktioner
- Tilsæt selleri frø til det varme vand.
- Dæk vandet og lad det være i 10 minutter.
Hvordan drikker man det
- Drik 2 eller 3 kopper af denne te om dagen, indtil du får infektionen under kontrol.
Læs også denne artikel efter “5 naturlige midler mod blærebetændelse”:
5. Birkesaft
Birkesaft har et stof kendt som betulin. Dette stof har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber.
Det giver dig også betydelige mængder af C-vitamin, æteriske olier og flavonoider. Efter at du har taget dem, gør de det lettere at kontrollere blære og urinvejsinfektioner.
Ingredienser
- 1 tsk birkesaft
- 200 ml vand
Instruktioner
- Tilsæt en teskefuld birkesaft til en kop vand. Derefter sæt det på kog.
- Når det begynder at koge, drej varmen ned og lad det simre i 2 til 3 minutter.
- Lad det stå i 10 minutter, og spænd det derefter.
Bemærk: Brug ikke denne behandling, hvis du har et forhøjet blodtryk eller andre hjerteproblemer.
Husk på, at det er vigtigt at bruge bedre hygiejnevaner og drikke meget vand gennem dagen. Disse midler er ikke nok.
Hvis din tilstand ikke forbedres eller hvis du har komplikationer, skal du straks kontakte din læge.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Bond, P., & Goldblatt, P. (1984). Plants of the Cape Flora. A Descriptive Catalogue. Journal of South African Botany / Supplementary Volume.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Infección urinaria. Septiembre 2021.
- Das, S. Natural therapeutics for urinary tract-infections – a review. Future J Pharm Sci. Septiembre 2020. 6 (1): 64.
- Guay, D. R. P. (2009). Cranberry and urinary tract infections. Drugs. https://doi.org/10.1109/ICCA.2011.6138086.
- Imam T. H. Infección de la vejiga. Cistitis. Manual MSD. Julio 2021.
- Lozano J. A. Infecciones urinarias. Clínica, diagnóstico y tratamiento. Offarm. Marzo 2001. 20 (3): 99-109.
- Mayo Clinic. Infección de las vías urinarias. Octubre 2020.
- Mount Sinai. Uva ursi.
- Ritchie, T., & Eltahawy, E. (2014). Diagnosis and Management of Fungal Urinary Tract Infections. Current Bladder Dysfunction Reports. https://doi.org/10.1007/s11884-014-0238-7
- Wang Ch-H, Fang Ch-Ch, et al. Cranberry-containing products for prevention of urinary tract infections in susceptible populations: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Archives Internal Medicine. 2012. 172 (13): 988-996.
