6 naturlige midler mod fodsvamp

3. marts 2019
Atleter og personer, som går i sneakers hele dagen, har en højere risiko for at udvikle fodsvamp. Det skyldes, at svamp på fødderne nemmere udvikles, hvis disse er varme og fugtige.

Har du nogensinde lidt af fodsvamp? Lær mere om nogle midler mod fodsvamp.

Leder du efter hjælp mod fodsvamp?

Fodsvamp, også kaldet tinea pedis, er en almindelig infektion, forårsaget af dårlig hygiejne eller utilstrækkelig aftørring. Symptomerne ses feks. mellem tæerne og på hælen.

Varigheden af infektionen kan variere og kan endda komme igen efter behandling. Dog er det vigtigt at understrege, at fodsvamp ikke går væk af sig selv! Det skal behandles korrekt.

Når svamp spreder sig og når til neglen (kaldet onychomyosis), kan det forårsage misfarvninger, fortykning af neglen og, i svære tilfælde, at neglen falder af.

Det er vigtigt t huske, at fodsvamp smitter, enten ved direkte kontakt eller som resultat af:

  • At dele håndklæde eller fodtøj
  • Brug af bruser på offentlige steder
  • At gå med bare fødder

Symptomer på fodsvamp

Nogle af symptomerne på fodsvamp er:

  • Betændelse
  • Brændende og kløende fornemmelse
  • Blæner, som kan sive
  • Områder med hvidlige pletter
  • Sprukken hud
  • Negleforandringer

Årsager til fodsvamp

Atleter og personer, som går i sneakers hele dagen, har en højere risiko for at udvikle fodsvamp. Det skyldes, at svamp på fødderne nemmere udvikles, hvis disse er varme og fugtige.

Dermed er risikoen højere hvis:

  • Du går i lukkede sko, som er lavet i et materiale, som ikke absorberer sved
  • Fødderne forbliver fugtige i flere timer
  • Sveder ekstremt
  • Dyrker motion over en længere periode
  • Har små negle eller skader på foden

Læs også: Slip af med irriterende ligtorne på fødderne

Naturlige midler mod fodsvamp

Du kan drage fordel af de naturlige egenskaber i aloe vera eller yoghurt naturel for at bekæmpe fodsvamp.

Aloe vera styrker hjertet

Andre effektive midler inkluderer:

Æblecidereddike

Ingredienser

  • 4 liter vand
  • 0,5 liter æblecidereddike

Trin

  • Opvarm vandet og tilsæt eddiken
  • Placer fødderne i blandingen og lad dem være deri, indtil vandet begynder at blive koldt
  • Tør fødderne med et rent håndklæde, som andre ikke må bruge efterfølgende

Bagepulver

Ingredienser

Trin

  • Bland vand og bagepulver til en pasta
  • Skrub det på de berørteområder
  • Lad det virke i 15 minutter
  • Vask det af g tør fødderne godt.

Ingefærte mod fodsvamp

Ingredienser

  • 3 spsk frisk ingefær
  • 1,5 ml vand

Trin

  • Varm vandet. Tilføj ingefær, når det koger
  • Lad det hele koge i et par minutter
  • Læg låg på og lad det trække, indtil det er kølet ned
  • Påfør det de berørte områder 2 gange dagligt vha. en vatrondel

Hvidløg mod fodsvamp.

Hvidløg har mange gode egenskaber for kroppen. Det er også godt til bekæmpelse af fodsvamp.

Prøv disse naturlige opskrifter

Hvidløg, mandelolie- og plantanlotion

Ingredienser

  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk mandelolie
  • 2 tsk frisk plantan

Trin

  • Bland alle ingredienserne i en morter og knus dem, indtil du får en pasta med glat tekstur
  • Pøfør det de berørte områder og pak fødderne ind i feks. et viskestykke
  • Lad det sidde i en time. Vask derefter efter med varmt vand
  • Til slut, tør godt efter

Hvidløg og honning

Hvidløg kan kombineres med en lang række andre ingredienser og produkter, som kan laves til et effektivt middel mod fodsvamp.

Ingredienser

  • 1 fed knust hvidløg
  • 1 spsk honning

Trin

  • For at lave dette middel, skal du blande lige dele hvidløg og honning (det angivne kan variere)
  • Når du har en pasta, smør det på området og lad det virke 20 minutter
  • Vask efter og tør fødderne godt

Læs også: Hvad dine fødder siger om dig

Naturlige midler mod fodsvamp

Til sidst kommer et af de bedste naturlige midler mod fodsvamp.

Ingredienser

  • 1,25 dl vodka
  • 5-6 fed hvidløg
  • 1 tsk stødt nellike
  • 1 tsk stødt kanel

Trin

  • Det dette middel har du brug for en beholder eller et glas til at blande ingredienserne i
  • Bland alle ingredienserne i en beholder, luk den med et tætsluttende låg og lad det stå mørkt og koldt i ca. 15-20 dage
  • Det er vigtigt at ryste beholderen hver anden dag, så det blandes godt rundt
  • Til påføring bruges lidt af væden på en vatrondel og dup det på de berørte områder
  • Propuestos, P. T. N., & de Té, A. D. Á. Pie de Atleta.
  • Puig, L., & Rull, E. V. (2009). Tiña interdigital de los pies (pie de atleta): su diagnóstico y últimos avances en su tratamiento. Sanidad y Ediciones.
  • Sicilia, M. L., Giménez, J. M., Cuesta, F. S., & Román, M. C. (2006). Clasificación de las infecciones fúngicas. Características microbiológicas de interés clínico. Estudio de resistencia. Infecciones fúngicas superficiales. Medicine-Programa de Formación Médica Continuada Acreditado, 9(57), 3683-3692.
  • Wood, D. Pie de Atleta. In Pie (Vol. 770, pp. 551-9944).