6 Tegn på for Højt Blodsukker

· 18. januar 2018
Selvom det kan virke modstridende, men hvis du har højt blodsukker, så er det muligt, at du taber dig hurtigere uden nogen åbenbar grund, fordi din krop vil bruge flere kalorier.

Kroppen sender os flere signaler, end vi tror, ​​især i forhold til visse problemer, der kan være forbundet med kolesterol eller for højt blodsukker.

Vi har en tendens til at forbinde højt blodsukker med diabetes, men i sandhed er det ikke det eneste problem.

I virkeligheden kan enhver lide af dette problem og ikke engang indse det til at begynde med. Så hvis du mener, at dette kan være tilfældet for dig, så skal du tage mærke til de signaler, som din krop kan sende dig.

1. At være sulten hele tiden

Selv om dette er noget, der sker for en større andel af mennesker, end vi måske tror, så ​​er det sikkert at være sulten hele tiden, kan være et tegn på, at noget ikke fungerer, som det skal.

Hvis vi har højt blodsukker forhindrer det glukose i  at blive frigivet til vores celler.

Som følge heraf får kroppen ikke den energi, den har brug for, og er forpligtet til at fortsætte med at bede om mad. Dette skaber følelsen af ​​konstant sult.

Vi anbefaler, at du læser:
5 Smoothies der kan styre dit blodsukker

2. Være meget træt

Det er svært at være trlt

Når vi finder os meget trætte, giver vi det altid skylden på grund af at have for meget arbejde eller andre problemer som anæmi. Men i virkeligheden kan det også skyldes højt blodsukker.

Når vi har dette problem, er kroppen ikke i stand til at bevare og absorbere glukose tilstrækkeligt.

Således bruges energien ikke effektivt, og kroppens celler modtager ikke den mængde mad, de har brug for.

Resultatet er derfor, at personen føler sig træt, selv når vedkommende ikke har nogen grund til det.

3. Hyppigt behov for at gå på toilettet

Hyppig vandladning er et andet symptom på diabetes.

Hvis vi har meget højt blodsukker, påvirkes nyrerne og forsøger at afbalancere koncentrationen af glukose i blodet og cellerne.

Det vil sige, hvad der ender med at ske, er at kroppen opløser blodet i den intracellulære væske.

På den måde forsøger den at bringe sukkerkoncentrationen tilbage i blodet til mere normale niveauer. Vi oplever dette som behovet for at gå på toilettet oftere.

4. Taber vægt hurtigt

Hvis du har højt blodsukker, kan din krop tabe meget vægt i løbet af kort tid. Det synes mærkeligt, ikke?

Tro det eller ej, dette kan ske selvom du spiser meget og spiser kalorierige fødevarer, dette skyldes flere grunde:

Som et resultat af at miste meget væske på grund af hyppig vandladning, vil du ikke beholde nogen væsker overhovedet, og det vil få dig til at tabe dig.

Store mængder urin med høje glukoseniveauer vil få kroppen til at bruge flere kalorier.

Således vil alt dette få din krop til forsøge at slippe af med overskydende glukose.

Ligeledes, hvis insulinniveauet ikke er højt nok til stofskiftet, vil kroppen begynde at forbrænde fedt.

5. Uklart syn

Hvis dit syn nogle gange bliver sløret, kan det også skyldes højt blodsukker. I dette tilfælde er dette problem resultatet af dehydrering fra stigningen af blodsukker.

Når dette sker, lider hele din krop, herunder cellerne i dine øjne, som heraf deformeres og mister evnen til at fokusere korrekt.

Se også:
Prøv denne vitaminrige smoothie for at opnå bedre syn og stofskifte

6. Irritabilitet

Hvis du føler dig mere irritabel end nogensinde, og dette symptom kommer sammen med nogen af de andre, vi har nævnt, kan det skyldes højt blodsukker.

Dette skyldes, at mennesker med højt blodsukker er mere nervøse og irritable og derved mere tilbøjelige til at lide af depression.

Hjernen har brug for en konstant og tilstrækkelig tilførsel af glukose for at fungere godt. Hvis der er drastiske ændringer i denne forsyning, påvirker dette dens funktion, og vores humør vil pludselig blive værre.

Sukker er også relateret til absorberingen af et andet næringsstof ansvarlig for dit humør: krom. Vi kan ikke bevare vores insulinniveauer uden dette element.

Primære billederettigheder tilhører © wikiHow.com