6 teknikker til sunde, faste kinder

· 4. juli 2017
Er du træt af de triste, hængende kinder? Lær 6 naturlige teknikker til sunde, faste kinder.

Beskyttelse af din hud mod solens virkninger og brug af opstrammene cremer er kun en del af omsorgen i forbindelse med dit ansigt. Du kan også lave opstrammene øvelser på dine kinder.

Tab af elasticitet og fasthed i området nær kinderne er et almindeligt problem, der ofte påvirker skønheden i mange kvinders ansigter.

Selv om dette er en naturlig aldringsproces, forsøger mange at rette op på det og forhindre det for at fastholde et ungdommeligt udseende i længere tid.

Problemet er, at hængende kinder forekommer for tidligt i mange tilfælde, da både din hud og muskler viser de skadelige virkninger fra solens stråler, toksiner og andre eksterne faktorer.

Derudover kan det også blive påvirket af genetik, ekstreme vægtændringer eller ved at praktisere dårlige vaner, som påvirker hudens væv.

Selvom den hurtigste og mest effektive løsning kan være kosmetisk kirurgi, er der mindre aggressive og mere naturlige metoder til at forbedre udseendet af dit ansigt.

Som det næste deler vi 6 interessante tricks til at genskabe det eftertragtede ungdommelige udseende.

1. Lav ansigtsøvelser

At lave et par daglige ansigtsøvelser er en af ​​de mest effektive måder til at korrigere den løse hud, der forårsager hængende kinder.

Ligesom enhver anden muskel i din krop skal ansigtsmusklerne trænes for at forblive stærke og i god stand.

Hvordan gør du det?

  • Til at begynde med, stå foran et spejl og smil overdrevent i 10 til 15 sekunder.
  • Hvil lidt, og brug fingerspidserne til at lave blide cirkulære bevægelser på dine kinder.
  • Derefter blæs dine kinder ud som en ballon i 10 sekunder.
  • Afslutningsvis, lav overdrevne vokal lyde, to eller tre gange.

Vil du lære mere? Læs den bedste måde til at tone din hals og dobbelthage

2. Forbedre din kost

Vi har alle hørt sætningen “du er, hvad du spiser” hundredvis af gange. Men det er med god grund: Din kost påvirker næsten alle aspekter af dit liv.

I dette særlige tilfælde er det vigtigt at have gode spisevaner, da vitaminer og mineraler spiller en vigtig rolle i både muskulaturen og hudens sundhed.

Daglig indtagelse af frugt og grøntsager mindsker risikoen for for tidlig aldring og fremmer produktionen af ​​kollagen og elastin for at opnå en fast hud.

Proteinkilder, som bønner og magre fødevarer, øger din energi og er nøglen til at opretholde muskelmassen.

Derudover reducerer en kost rig på vand og antioxidantrige fødevarer betændelse forårsaget af væskeretention, et problem, der også kan påvirke ansigtets skønhed.

3. Brug solbeskyttelse

Daglig anvendelse af solcreme er en af de vaner, der hjælper med at forebygge og bekæmpe løs hud.

Dette produkt minimerer de negative virkninger fra solens stråler på din hud, samtidig med at man forhindrer hængende hud og for tidlig aldring.

4. Påfør is

Opstrammene isterapi er en gammel japansk skønhedshemmelighed, der er blevet berømt over hele verden for sin evne til at forbedre udseendet af ens kinder.

Is påført gennem massage forbedrer cirkulationen, fremmer elasticiteten og har en tonende effekt, der forhindrer dannelsen af rynker.

Hvordan laver jeg det?

  • Først lægges flere isterninger ind i et blødt håndklæde.
  • Gnid derefter dem på dine kinder i blide cirkulære bevægelser.
  • Gør dette i fem minutter og gentag hver aften.

5. Lav en avocado maske

I stedet for at bruge en formue på dyre kommercielle cremer, kan du lave din egen avocado og honningsmaske som et ernærings boost til dette område af dit ansigt.

Dens essentielle fedtsyrer og antioxidanter hjælper med at reparere svage fibre og gøre huden mere elastisk og fast.

Ingredienser

  • 1 moden avocado
  • 3 spiseskefulde honning (75 g)

Hvad skal jeg gøre?

  • Mas den modne avocado og bland den med honningen.
  • Når en creme er skabt, spred den på kinderne og lad den sidde i 15 minutter.
  • Prøv at gøre det om aftenen, mindst tre gange om ugen.

Tjek denne artikel: 5 tricks til at modne en avocadoer på få minutter

6. Brug ansigtstonere

Den daglige anvendelse af ansigtstonere reducerer kindernes hængende fremtoning og forhindrer udseendet af rynker og andre tegn på for tidlig aldring.

Disse produkter har nærende og opstrammene egenskaber, der, når de bliver absorberet, opstrammer huden, og efterlader den fugtig og blødgjort.

Selv om du kan få dem i butikker, kan du også erstatte dem med rosenvand, kamille te eller agurk saft.

Som du kan se, ved blot at tilføje et par enkle trin til din skønhedsrutine, kan du give dine kinder al den pleje, de har brug for.

Husk på at dette område er modtageligt for de negative virkninger fra frie radikaler, og derfor er det vigtigt at tage sig af det hver dag.