Sådan opdager du, om din overgangsalder er kommet for tidligt
Nogle gange kommer overgangsalderen for tidligt. Det kan både forårsagde fysiske og psykologiske konsekvenser, der gør det vigtigt at lære at stå over for denne tid af livet på den bedst mulige måde. Men hvad er symptomerne egentlig på for tidlig overgangsalder? Se med her.
Overgangsalderen er den fase i en kvindes liv, hvor hun holder op med at få sin menstruation og går gennem en række hormonelle forandringer, der gør hende ude af stand til at blive gravid.
Det har tendens til at ske ved 45 års alderen eller ældre, men i årene før det, er der nogle symptomer forbundet med reducerede niveauer af østrogen og progesteron.
Det er en hård tid for næsten alle kvinder, især fordi det betyder fysiske og psykiske forandringer, som på en eller anden måde forstyrrer dagligdagen.
Det gode er, at de kan håndteres med en sund livsstil og kosttilskud, som kan holde symptomerne under kontrol.
Hvad er for tidlig overgangsalder?
For tidlig overgangsalder sker, når æggestoks funktionen og menstruationen stopper hos kvinder under 40 eller 45 år.
I teorien, giver det uregelmæssige menstruations perioder og derefter ophører menstruationen fuldstændigt.
Problemet er, at som kvinden ser betydelige hormonelle forandringer for tidligt, så stiger risikoen for kronisk sygdom og følelsesmæssige problemer.
Data fra World Health Organization (WHO), siger at 1% af den kvindelige befolkning lider af for tidlig overgangsalder.
Hvad er årsagerne til for tidlig overgangsalder?
En væsentlig procent af for tidlig overgangsalder tilfælde har ikke en kendt årsag. Men der er flere faktorer, der er blevet forbundet på den ene eller anden måde til denne lidelse:
- Genetiske eller kromosomale ændringer
- Smitstoffer
- Autoimmune sygdomme
- Eksponering for giftige miljøer
- At være overvægtig eller tyk
- Aggressive behandlinger, såsom strålebehandling og kemoterapi
- Kirurgisk fjernelse af æggestokkene
Symptomer på for tidlig overgangsalder
Tegnene på for tidlig overgangsalder kan variere fra kvinde til kvinde, og afhænger næsten altid af hendes specifikke hormonale ændringer.
Sænkningen af østrogenniveauerne i æggestokkene igangsætter en række symptomer, der intervenerer med feminine funktioner som menstruation og evnen til at blive gravide.
Nogle af de vigtigste tegn er:
1. Uregelmæssige menstruationer
Som et resultat af nedsænkede østrogenniveauer, begynder kvinden at have uregelmæssige menstruationer, der endda kan tage måneder om at blive vist.
Det er også almindeligt, at omløbs mængden mindskes eller at se ændringer i farve eller lugt.
2. Hedeture
Vågne op i løbet af natten med hedeture er et klart tegn på overgangsalderen. Hvis kvinden er yngre end 40, har hun sandsynligvis en for tidlig overgangsalder.
3. Hjertebanken
De hormonelle ændringer, der indebærer for tidlig overgangsalder kan ændre hjerterytmen og udløse ubehagelig hjertebanken.
Det er vigtigt at få regelmæssige lægeundersøgelser, fordi det også kan øge risikoen for hjertekar-sygdomme.
4. Vaginal tørhed
Dette symptom er ret bekymrende, fordi det kan påvirke en kvindes intime øjeblikke. Som østrogenet går ned, mister vagina sin naturlige fugtighed og begynder at vise manglende smøring.
Således kan seksuelle relationer blive ubehagelige eller smertefulde.
5. Tab af libido
Et tab af libido er ikke altid et tegn på for tidlig overgangsalder, da sex lyst i sidste ende bestemmes af mange faktorer.
Men når det sker pludseligt og uden nogen egentlig grund, sker der sandsynligvis væsentlige hormonelle ændringer, der indikerer overgangsalderen.
6. Urinvejsinfektioner
Herforuden er en stigning i urinvejsinfektioner en af de tidlige tegn på for tidlig overgangsalder.
Ubalancer i intim områdets pH-niveauer skaber et gæstfrit miljø for bakterievækst og øger dermed tilfældene af blærebetændelse.
Det skal bemærkes, at immunsystemet også bliver påvirket, hvilket reducerer evnen til at bekæmpe virus, bakterier og andre smitstoffer.
7. Humørsvingninger
Irritabilitet, humørsvingninger, og koncentrationsbesvær er andre konsekvenser af for tidlig overgangsalder.
Hormon ubalancer påvirker nervesystemet og forårsager op- og nedture.
8. Tab af knogletæthed
Sammen med reducerede østrogen niveauer kommer der en ændring, som fortjener opmærksomhed: tab af knogle tæthed.
Denne tilstand opstår, fordi kroppen mister sin evne til at absorbere calcium og andre næringsstoffer, der er vigtige for knoglestyrken.
Kan for tidlig overgangsalder forhindres?
Som det er nu, er der ingen specifik behandling til at forebygge for tidlig overgangsalder for mennesker med risiko for at udvikle det.
Specialister anbefaler normalt hormonbehandling samt kalktilskud og andet medicin til at kontrollere dets symptomer.
Samlet set er det mest vigtige at lære at se det i øjnene med optimisme og fokusere på at tage vare på dig selv.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
-
Cano, A. (2009). La menopausia. Acta Ginecologica.
-
ATRIA, A. (1950). La menopausia precoz y su tratamiento hormonal. Revista m??Dica de Chile.
-
Baena Antequera, M. J., & Vázquez Ramos, F. J. (2003). La actividad física y la menopausia precoz. Lecturas: Educación Física y Deportes.