De 10 bedste æteriske olier til huden
Æteriske olier kan bruges til alt fra rengøring til hudpleje, på grund af deres gode egenskaber og dejlige duft. I denne artikel kigger vi nærmere på nogle af de bedste æteriske olier til huden.
Hvorfor bruge æteriske olier til huden?
Æteriske olier bruges i mange typer kosmetik. Du kan dryppe et par dråber af dem i din yndlingscreme eller ansigtsolie for at give det en god duft. De kan også hjælpe med at behandle akne, cellulitis, rynker og endda muskelkramper.
De indeholder ikke kemiske stoffer, der kan give bivirkninger, og de kan bruges i cremer eller olier, der giver fugt og næring til huden. Nogle æteriske olier bekæmper også infektioner og stimulerer hudens naturlige forsvar.
De bruges ofte på skønhedssaloner, men du kan også bruge dem derhjemme.
Se denne artikel: Hvordan du naturligt bekæmper appelsinhud på dine lår
De bedste æteriske olier til huden
Æteriske olier kan hjælpe med at forebygge rynker. Du kan bruge dem til en afslappende massage, eller til at hydrere huden. De kan bruges til en række forskellige ting i din skønhedsrutine.
Her er de ti bedste:
1. Æterisk lavendelolie, en af de bedste æteriske olier til huden
Lavendel er en af de mest populære olier. Den kan også bruges medicinsk, da den har rigtig mange forskellige egenskaber og anvendelsesmuligheder.
Her er tale om en olie der kan påføres direkte på huden, det er ikke nødvendigt at fortynde den. Den kan også forstærke virkningen af andre bestanddele, når de blandes.
Lavendelolie har evnen til at forynge din hud. Derfor anbefales den til behandling af akne, rynker, brændmærker og sår.
2. Æterisk citronolier
Citronolie er fuld af C-vitamin, og samtidig en kraftig antioxidant.
Først og fremmest hindrer den aldring af din hud, ved at modvirke udviklingen af de frie radikaler, der ødelægger hudens celler.
Disse egenskaber skyldes citral. Dette er et kemisk stof, der ikke bare dufter godt, men har flere gode virkninger, såsom forebyggelse af rynker.
3. Essentiel rosenolie
Dette er en sand ven for din hud. Den afgiver derudover en meget behagelig duft, og har en sund virkning på din hud.
Rosenolie behandler eksem og tørhed, og bremser tidlig aldring. Og den kan bruges til alle hudtyper.
På grund af dens opstrammende virkning, genopbygger den skadede kapillærer, og udbedrer mærker efter akne og ar. Den giver huden en generelt finere glød.
Besøg denne artikel: 5 opskrifter med rosenvand til ansigtet
4. Der kan også udvindes olier af moskusrosen
Den stammer her fra Europa og er rig på flerumættede fedtsyrer (Omega 3 og 6), såvel som de antioxidante A, C og E-vitaminer.
Olien udvindes af frøene fra rosa moschata og har mange kvaliteter. Blandt de mest fantastiske er at den:
- Stimulerer produktionen af collagen
- Reducerer rynker og fine linjer
- Udglatter ar, strækmærker og pletter
Denne olie er meget velegnet til når du har været ude i solen, da den giver huden fugt. Den er også god at bruge efter operationer, eller hvis du har haft et brandsår.
5. Æterisk tea tree olie er også en af de sundeste æteriske olier til huden
Dette er endnu en uundværlig olie, hvis du kan lide at pleje din hud.
Den kan påføres direkte på huden, og er god mod alle typer af infektioner, inklusiv akne (den udtørrer bumser), herpes, samt åbne sår og hvis du har skåret dig.
6. Æterisk salvieolie
Denne olie kan give dig en blødere og fastere hud. Den er rigtig god at bruge på åbne sår.
Derudover kan denne olie skjule rynker, og modvirker dannelsen af nye fine linjer i ansigtet.
7. Æterisk rosmarinolie
Rosmarin er virkelig en ven af både skønhed og sundhed. Den reducerer skæl og plejer din hovedbund.
Den kan påføres direkte på hårrødderne, eller blandes med shampoo og hårbalsam.
- Rosmarin er også effektivt mod dermatitis, eksem, akne og hævelser i ansigtet.
Vil du vide mere? 5 utrolige citron skønhedsbehandlinger du kan lave hjemme
8. Arganolie
Denne olier kommer fra et træ der udelukkende vokser i Marokko (hvor den er kendt som “livets træ”).
Dens frugter indeholder 3 gange så meget E-vitamin som olivenolie, såvel som fedtsyrer og beta-karoten. Den kan både reparere, nære og gøre dit hår blødt og skinnende.
- Du kan også bruge arganolie til at reducere tidlig aldring af din hud.
- Den er også god til at bekæmpe rynker, pletter og løs hud, samtidig udbedrer den strækmærker og mærker efter akne og skoldkopper.
- Eftersom den ikke tilstopper porene, er den velegnet til fedtet hud, og hud med tendens til at få hudorme og bumser.
- Arganolie hjælper din hud til at komme sig over solskoldninger, styrker dine negle, og lader din hud bibeholde sin elasticitet.
9. Kamilleolie
Dette er endnu en olie du kan smøre direkte på huden, da den ikke irriterer.
Essentiel kamilleolie har anti-inflammatoriske egenskaber, og kan derfor anbefales mod dermatitis.
10. Geranium, helst blandet med andre olier
Dette er en af de bedste olier for sin skønhed, og den bruges endda som et naturligt, kosmetisk middel. Det gøres fordi den forebygger og afhjælper cellulitis.
Men før du bruger den, bør du blande den med en anden olie. Mandelolie er et godt valg.
Derudover kan den også hele ar og sår, fjerne ubehagelig kropslugt, behandle fedtet hud samt reducere akne.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Espinoza, T., Valencia, E., Quevedo, R., & Díaz, O.. (2016). Importancia y propiedades físico química de la Rosa mosqueta (R. canina, R. rubiginosa): una revisión. Scientia Agropecuaria, 7(1), 67-78. https://dx.doi.org/10.17268/sci.agropecu.2016.01.07
- Montenegro L, Pasquinucci L, Zappalà A, Chiechio S, Turnaturi R, Parenti C. Rosemary Essential Oil-Loaded Lipid Nanoparticles: In Vivo Topical Activity from Gel Vehicles. Pharmaceutics [Internet] 2017;9(4):48. Available from: https://dx.doi.org/10.3390/pharmaceutics9040048
- Neira C., Miguel, Heinsohn P., Paula, Carrillo Ll., Roberto, Báez M., Andrea, & Fuentealba A., Juan. (2004). Efecto de Aceites Esenciales de Lavanda y Laurel sobre el Ácaro Varroa destructor Anderson & Truemann (Acari:Varroidae). Agricultura Técnica, 64(3), 238-244. https://dx.doi.org/10.4067/S0365-28072004000300003
