Sådan kan du behandle halsbetændelse naturligt

Æblecidereddike er en af de mest effektive måder at hjælpe med at håndtere symptomer på halsbetændelse naturligt. Husk kun at gurgle det, ikke synke det.

Bedømt og godkendt af læge Maricela Jiménez López.

Skrevet af Yamila Papa Pintor

Sidste ændring: 28 marts, 2023

Halsbetændelse er en bakteriel infektion, ligesom en forkølelse, og forekommer oftest om vinteren. Vi er nået langt i forhold til at lære at behandle halsbetændelse.

Betændelse i svælget kan afhjælpes med naturlige midler, som du kan lave hjemme. I dagens artikel fortæller vi dig mere om dem.

Det skal du vide om halsbetændelse

Svælget er et muskulært organ placeret bag næsen og munden. Det strækker sig til nakken, hvor det går ind i spiserøret og strubehovedet.

Dit svælg er en meget vigtig del af din anatomi, fordi den leder luft til dit strubehoved og leder mad til dit spiserør.

Den luft, du indånder, og den mad du spiser, kan dog forårsage betændelse i dette område og føre til halsbetændelse.

Nogle af de vigtigste symptomer omfatter følgende:

• Smerter når du synker
• Mild kløe
• Mild hoste
• Slimsekretion
• Følelse af tørhed

Når halsbetændelse er akut, er det normalt ledsaget af en forkølelse.

Kronisk halsbetændelse forekommer typisk hos mennesker, der ryger eller drikker, som regelmæssigt bruger deres stemme (sangere, sportskommentatorer, offentlige talere), eller som lider af næseskillevægsfejl eller bihulebetændelse.

Men børn i alderen 5 og 15 er mere tilbøjelige til at få halsbetændelse. Denne sygdom er smitsom og mere almindelig om vinteren. Det er forårsaget af en gruppe A-bakterie (Streptococcus), og symptomer omfatter:

• Hvide pletter i halsen
• Feber
• Ondt i halsen
• Rødme på mandlerne
• Manglende appetit
• Synkebesvær

Hjemmemidler til at hjælpe med at behandle halsbetændelse

Ondt i halsen er almindeligt i de koldere måneder. I de fleste tilfælde er der ikke behov for medicinsk behandling. Normalt er det nok at hvile, drikke varm te og vent lidt.

I tilfælde af halsbetændelse ordinerer læger typisk ikke medicin til behandling af halsbetændelse, medmindre de mener, at der er en alvorlig risiko for infektion. Receptpligtig antibiotika har normalt ikke mere end en lille effekt på symptomerne og varigheden af ​​denne tilstand.

Derfor anbefaler vi følgende naturlige behandlinger, der kan fremskynde din bedring. I dag tager vi et kig på nogle af dem.

1. Timian til at behandle halsbetændelse

Timian er meget effektivt takket være dets antiinflammatoriske og bedøvende egenskaber. Du kan drikke timiante eller gurgle hals i det flere gange om dagen.

Ingredienser

• En kop vand (250 ml)
• 1 spsk timian (10 g)
• 1 spsk honning (25 g)

Sådan laver du dette middel til at behandle halsbetændelse

• Først varmes vandet, indtil det koger.
• Fjern vandet fra varmen og tilsæt timian.
• Derefter skal du dække gryden og lade det trække i 10 minutter.
• Si væsken og sød med honning.
• Drikke denne te så varmt som muligt.
• Hvis du vælger at gurgle det, så skal du ikke søde det.

Læs også:

2. Fuldkornsbyg til at behandle halsbetændelse

Du kan anskaffe denne ingrediens i helsekostbutikker, og det har mange fordele. Det er fantastisk til at lindre ondt i halsen.

Ingredienser

• 1/4 kop fuldkornsbyg (27 g)
• 4 kopper vand (1 liter)
• 2 spsk honning (50 g)

Forberedelse

• Først tilsættes vand og byg til en gryde.
• Derefter opvarmes indtil vandet koger, lad koge i 30 minutter.
• Fjern gryden fra varmen og si væsken.
• Tilsæt honningen og rør godt.
• Gurgl hals i denne væske flere gange om dagen.

3. Æblecidereddike

Denne nyttige ingrediens er ideel til halsbetændelse.

Desuden stimulerer egenskaberne af eddike også dit immunforsvar til at bekæmpe infektion.

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 3 spsk æblecidereddike (30 ml)

Forberedelse

• Bland blot vand og æblecidereddike sammen.
• Gurgl hals med dette to til tre gange om dagen. Du må ikke sluge det.

4. Salvie

Dette er en anden plante med antiinflammatoriske egenskaber, der kan behandle og lindre ondt i halsen forårsaget af halsbetændelse.

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 2 spsk salvie blade (20 g)

Forberedelse

• Først bringes vandet i kog og dernæst tilsættes salvie bladene.
• Lad der derefter småkoge i 15 minutter, fjern teen fra varmen og lad det trække tildækket i 10 minutter.
• Si væsken. Derefter, når det har nået en behagelig temperatur, skal du gurgle hals i den.
• Gentag dette flere gange om dagen.

5. Tomat

Denne behandling er ikke kun effektiv til at lindre ubehag forbundet med halsbetændelse. Derudover giver den dig også de næringsstoffer, du har brug for for at styrke dit immunforsvar.

Vi foreslår, at du indtager det på tom mave i en uge.

Ingredienser

• 2 tomater
• 1/2 kop vand (125 ml)

Forberedelse

• Først vaskes tomaterne og skæres i kvarte.
• Dernæst fjernes frøene og tomaterne puttes i en blender.
• Tilsæt vand og blend godt.
• Drik straks.

Læs også:

6. Cayennepeber

Cayennepeber bruges ofte i asiatiske og indiske retter, og er et effektivt hjemmemiddel til halsbetændelse.

Dette krydderi er kendt for sin stærke smag og de anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber takket være en forbindelse kendt som capsaicin.

Dette hjælper med at fjerne eventuelle toksiner, der kan forårsage infektion.

Ingredienser

• 3 fed hvidløg
• 1/4 tsk cayennepeber (2 g)
• 1 spsk honning (25 g)

Forberedelse

• Først skæres hvidløgene i halve og kimen fjernes.
• Derefter knuses de og lægges i en skål.
• Tilsæt cayennepeber og honning.
• Bland godt og indtag dette på tom mave.
• Drik en kop vand straks bagefter.
• Gentag dette ved middagstid og om aftenen.

7. Mælk

Varm mælk kan være trøstende om natten, når du er syg eller det er koldt. Det hjælper dig med at falde i søvn og kan også indeholde masser af vitaminer, så det er en god naturlig måde at behandle halsbetændelse på.

Når du kombinerer mælk med antibakterielle ingredienser som honning eller gurkemeje, er fordelene endnu større.

Ingredienser

• 1 kop mælk (250 ml)
• 1 spsk honning (25 g) eller 1 tsk gurkemeje (5 g)

Forberedelse

• Varm mælken i en gryde eller i mikrobølgeovnen.
• Derefter tilsættes honning eller gurkemeje og blandes godt.
• Drik dette så varmt som muligt.