Bekæmp tilstoppet næse med disse 5 naturlige midler

Døjer du med en forkølelse eller influenza? Prøv en af disse 5 naturlige midler til at hjælpe med at bekæmpe en tilstoppet næse og blive rask hurtigere.

Tilstoppet næse er et symptom forårsaget af hævelse og tilstoppelse af næsekanalen på grund af en overdreven produktion af slim. Bekæmp tilstoppet næse med de her gode råd.

Det opstår normalt ved problemer med vejtrækningen, såsom influenza eller en almindelig forkølelse. Det kan dog også opstå på grund af allergier.

Tilstoppet næste forhindrer ilt i at komme ned til lungerne. Naturligvis gør dette det svært at trække vejret. Derudover er det ledsaget af en tyk og generende slim i næsen.

Indtil nu er en lang række behandlinger blevet udviklet for at holde dette problem under kontrol, samtidig med at de lindrer tilstanden, som forårsager det.

Der er dog også mange naturlige midler, som giver lignende effekter uden at forårsage uønskede bivirkninger.

I dag ønsker vi at fortælle om fem af disse naturlige midler.

Prøv dem!

1. Bekæmp tilstoppet næse med eukalyptus blade

Den naturlige ekstrakt fra eukalyptus blade har en slimløsende og anti-inflammatorisk effekt, som hjælper med at lindre en tilstoppet næse.

Ved at bruge dem som en del af en terapi med dampe hjælper de med at rense ens luftveje og fjerne overskydent slim, som forårsager dette symptom.

Ingredienser

• 6 eukalyptus blade
• 1 liter vand

Metode

• Først tilsættes nogle eukalyptus blade til en gryde med vand og bringes i kog.
• Derefter, når det koger, inhaleres dampene ved at dække hovedet med et håndklæde.
• Gentag denne behandling hver aften før sengetid for at lindre tilstoppelsen.

2. Honning og æblecidereddike mod tilstoppet næse

Kombinationen af honning og æblecidereddike er en naturlig behandling, som hjælper med at bekæmpe virus og bakterier, som påvirker ens vejrtrækning og kan give tilstoppet næse.

Begge har anti-inflammatoriske, smertestillende og slimløsende egenskaber, som hjælper med at lindre ubehaget, der er forårsaget af influenza og en almindelig forkølelse.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld æblecidereddike (10 ml)
• Honning (1 spiseskefuld/25 gram)
• 200 ml varmt vand

Metode

• Først kommes æblecidereddike og honning i et glas varmt vand og røres rundt, indtil det er helt opløst.
• Efter det er blevet opløst, drikkes blandingen på en tom mave.
• Gentag dette hver dag, indtil problemet forsvinder.

3. Hvidløg og gurkemeje

De antibiotiske og anti-inflammatoriske midler i hvidløg er blevet anvendt som en del af behandlingen af tilstoppet næsten siden oldtiden.

Disse egenskaber, sammen med de fremragende fordele ved gurkemeje, hjælper med at styrke ens immunforsvar for en hurtig lindring af problemer med vejrtrækningen.

Ingredienser

• 3 pressede fed hvidløg
• 1/2 teskefuld gurkemejepulver (2 gram)
• 250 ml vand

Metode

• Først bringes vandet i kog.
• Når det koger, tilsættes hvidløg og gurkemeje.
• Derefter skrues ned for varmen, og blandingen får lov at stå. Sigt det, før det drikkes.
• Drik en halv kop om dagen i tre eller fire dage.

4. Bekæmp tilstoppet næse med basilikum blade

De forfriskende og antibakterielle egenskaber i basilikum er en effektiv løsning mod de partikler, som blokerer luftvejene.

Det har en let slimløsende effekt, som fremmer udskillelsen af slim i næsen.

Derudover mindsker det bronkierne og hjælper med at gendanne processen med iltning.

Ingredienser

• 6 basilikum blade
• 250 ml vand

Fremgangsmåde

• Først kommes basilikum bladene i en kop kogende vand. Lad dem stå og trække i 10 til 15 minutter.
• Derefter sigtes blandingen og den drikkes op til tre gange om dagen.
• Som alternativ kan man tygge på fire basilikum blade om morgenen og ved sengetid.

5. Ingefær og citron til at behandle tilstoppet næse

Som det sidste forbliver den klassiske blanding af ingefær og citron med at være en af de bedste behandlinger til at lindre luftvejene og lungerne.

Ingefær indeholder et aktivt stof kendt som gingerol. Dette har en antiviral og anti-inflammatorisk effekt. Det indeholder også vitaminer og mineraler, som forsvarer immunsystemet mod tilstedeværelsen af bakterier.

Derudover støtter det udskillelsen af slim og lindrer irritation at spise dette krydderi.

Ingredienser

• 1 teskefuld frisk ingefær (5 gram)
• 250 ml vand
• 1 spiseskefuld citronsaft (5 ml)
• Honning (1 spiseskefuld/25 gram)

Metode

• Først røres den friske ingefær i en kop varmt vand.
• Derefter blandes det med citronsaft og honning.
• Drik to kopper af denne blanding om dagen i en uge.

Hav i baghovedet, at disse naturlige behandlinger kan virke på forskellige måder for hver person. Det hele afhænger af, hvor voldsom tilstoppelsen er.

Udover at anvende naturlige behandlinger bør man også drikke masser af vand og spise sundt.