5 gode måder at bruge vitamin E kapsler for at forbedre din hud
Skønhed afhænger meget af de gode vaner du udvikler gennem hele dit liv. I den forstand er brugen af naturlige lægemidler et af de bedste alternativer til at holde din hud sund og rask. Dette skyldes, at de er fri for skadelige kemikalier og er rige på vitaminer. E-vitamin kapsler er et af de mest fordelagtige produkter for vores hår såvel som for vores hud. Dette vitamin er en af de væsentlige ingredienser, der sikrer, at din krop genererer antioxidanter og fedtsyrer. Der er mange gode måder at bruge vitamin E kapsler for at forbedre din hud.
Disse to elementer arbejder sammen om at skabe sunde hudceller og sundt, skinnende og silkeagtigt hår. De bekæmper også eksisterende skader ved at genoprette eksisterende celler og bekæmpe skæl og splittede ender.
Her deler vi de bedste måder at bruge E-kapsler på for at forbedre din hud.
1. Du kan bruge bruge vitamin E kapsler som øjencreme
Hvor meget creme bruger du på som er specielt designet til at forbedre udseendet af området omkring dine øjne? Vi ved, at disse produkter kan være dyre, men et simpelt og økonomisk alternativ er faktisk E-vitamin kapsler. Disse hydrerer denne meget følsomme zone i din hud, så den er både blød og rynkefri.
Det er muligt, at teksturen er for fedtet og klæbrig til dig. Vi anbefaler derfor, at du anvender indholdet af kapslen lidt efter lidt og masserer det gradvist på. Ved at gøre dette, sikre du bedst at fedtet absorberes helt, og at det derved ikke vil genere dig.
For at sikre at denne behandling fungerer korrekt og på grund af dets tekstur, anbefaler vi at du udfører denne procedure før du går i seng.
Anbefalet læsning:
2. Du kan bruge vitamin E kapsler som en anti-pigmentering creme
Pigmentering er et forholdsvis velkendt udtryk for mange af os. Faktisk er der kosmetiske linjer og skønhedsprodukter, der kun er lavet til denne egenskab.
Hvis du kæmper med alderspletter, er gravid eller har været udsat for solen for længe, bør du forsøge at bruge en E-vitamin kapsel!
Da den er rig på antioxidanter, fremmer den hudregenerering. Dette gør dine celler sundere og hjælper din hud med at genoprette sin naturlige farve gradvist.
- Du skal bare tage indholdet af kapslen og anvende den på pletterne på din hud.
- Massage det ind så det absorberes så meget som muligt i huden.
- Gå så i seng og lad det arbejde om natten.
- Næste morgen, vask dit ansigt som du normalt ville.
3. Brug en vitamin E kapsel som en anti-aldrings creme
Man må acceptere, at vi alle er i en konstant kamp for at sikre at vores ansigter ikke viser tegn på aldring. Ofte bekymrer de fleste sig om udseendet af rynker, eller om vores hud føles enten for stram eller tør.
En vitamin E kapsel giver store fordele så som:
- Reducerer rynker
- Eliminerer udseendet af rynker.
- Det gør også at din hud ser yngre og sundere ud, uanset din alder.
I stedet for at fortsætte med at bruge penge på cremer, skal du tage indholdet af en vitamin E-kapsel og anvende det på dit ansigt og være særlig opmærksom på:
- De oråder, hvor du har ekspressionslinjer
- Synlige rynker
- Konturerne af dine læber
- Området omkring dine øjne
- Din nakke
4. Sådan kan du bruge vitamin E kapsler som læbepomade
Mange mennesker drømmer om bløde, røde læber. Er dine allerede sådan, eller er de tørre hele tiden? Ud over at drikke nok vand til at holde dig selv hydreret, er det nødvendigt at tage sig af sine læber.
Dette kan gøres med kommercielle læbebalsamer. Nogle af disse produkter forårsager imidlertid irritation og forværrer udseendet af dine læber.
I stedet kan du anvende indholdet af E-vitamin kapsler. Fedtsyrerne i dette vitamin vil give dine læber volumen og blødhed, som du måske aldrig har oplevet før.
Hvis du har lidt af tørre læber i et stykke tid, er det også muligt, at de også har pletter og misfarvning. Dette problem vil også forsvinde takket være antioxidanterne i vitamin E.
Da hele indholdet af kapslerne kan være for meget for dine læber på en gang, kan du tømme olien i en lille beholder og bære den med dig. Påfør lidt af olien hver anden time i stedet for din normale læbepomade.
Hvis du allerede er vant til at lave din egen læbepomade, skal du tilføje dette vitamin næste gang du laver det. Det er også perfekt, hvis du vil give dine læber en smule farve, ud over at få dem til at se bedre ud.
5. Du kan bruge vitamin kapsler som creme mod strækmærker
Få kvinder er helt fri for strækmærker. Ændringer i vægt, graviditet, mangel på motion og hvad vi spiser påvirker udseendet af disse irriterende mærker.
Normalt findes strækmærker omkring maven, men de kan også påvirke dine arme, ben og bryster.
Vil du gøre dem mindre synlige? Så skal du bruge en E-vitamin kapsel.
Til dette har du to muligheder:
- Påfør indholdet af kapslen på huden og massage det ind gradvist indtil det er helt absorberet.
- Tøm to eller tre kapsler i din nuværende anti-strækmærke creme. Denne mulighed vil tage længere tid, før du begynder at se resultater, men hvis det er en god creme du normalt bruger, kan du få forskellige fordele og mangfoldige fordele ved denne metode.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Babbush, K. M., Babbush, R. A., & Khachemoune, A. (2021). Treatment of melasma: a review of less commonly used antioxidants. International Journal of Dermatology, 60(2), 166-173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32815582/
- Berardesca, E., & Cameli, N. (2021). Vitamin E supplementation in inflammatory skin diseases. Dermatologic Therapy, 34(6), 15160. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34655146/
- Ekanayake-Mudiyanselage, S., & Thiele, J. (2006). Sebaceous glands as transporters of vitamin E. Der Hautarzt; Zeitschrift fur Dermatologie, Venerologie, und verwandte Gebiete, 57(4), 291-296. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16477469/
- Harvard T.H. Chan School of Public Healt. (marzo de 2023). Vitamin E. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-e/
- Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 7(4), 311-315. https://journals.lww.com/idoj/fulltext/2016/07040/vitamin_e_in_dermatology.18.aspx
- Medina, J. & Gupta, V. (8 de mayo de 2023). Vitamin E. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557737/
- Michalak, M., Pierzak, M., Kręcisz, B., & Suliga, E. (2021). Bioactive Compounds for Skin Health: A Review. Nutrients, 13(1), 1-31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7827176/
- Michels, A. J. (febrero 2012). Vitamin E and Skin Health. https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
- Mocchegiani, E., Costarelli, L., Giacconi, R., Malavolta, M., Basso, A., Piacenza, F., Ostan, R., Cevenini, E., Gonos, E. S., Franceschi, C., & Monti, D. (2014). Vitamin E–gene interactions in aging and inflammatory age-related diseases: Implications for treatment. A systematic review. Ageing Research Reviews, 14, 81-101. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568163714000026
- National Institutes of Health. (26 de marzo de 2021). Vitamin E. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/