De bedste naturlige midler til at hjælpe med at afgifte din lever

Når du følger denne naturlige behandling for at afgifte din lever, er det vigtigt ikke at indtage noget skadeligt, såsom alkohol eller fastfood.

En dårligt fungerende lever vil nedsætte stofskiftet af fedt og dermed bremse væggtab. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom, så du selv kan opdage eventuelle problemer og afgifte din lever.

Det behøver ikke at være et stort problem, hvis du føler dig træt, irritabel eller utilpas et par dage. Men hvis utilpasheden forekommer ofte, er det på tide at overveje at ændre dine vaner og begynde at afgifte din krop.

En afgiftning er den eneste måde, du kan rense din krop fra giftstoffer.

Derudover hævder mange, at de føler sig trætte hele tiden. Du kan muligvis være kronisk træt, hvilket kan være et tegn på, at der er noget galt med din lever.

Andre indikationer på mulige leverforstyrrelser er:

• Huden får en syg, gulig farve, som meget tydeligt ikke er dens naturlige farve.
• Din urin er meget mørk, meget mere end du normalt ville forvente, når du ikke har drukket rigeligt vand.
• Din afføring kan være meget mørk med en tjæret konsistens, virke meget bleg eller indeholde blodpletter.

Persilles egenskaber til rensning af din lever

Persille er en urt med medicinske anvendelser, som generelt bruges til behandling af lidelser som følge af dårlig lever, uanset om det skyldes overdreven indtag af alkohol eller meget fedtholdige fødevarer, der kan irritere den.

Persille har altid været almindeligt anbefalet på grund af urtens vanddrivende egenskaber. Den renser leveren, og hjælper dens naturlige gendannelsesproces.

Som et resultat af dette fjerner den giftstoffer og fremskynder processen ved at rense overskydende vand i kroppen gennem urin.

Ingredienser

• 1 tsk persille (5 g)
• 1 glas vand (200 ml)

Tilberedning

• Varm vandet og tilsæt persille.
• Lad det koge i 15 minutter og fjern gryden fra komfuret.
• Lad det trække i 20 minutter, og du er klar til at drikke.
• For at opnå den maksimale effekt skal du drikke et glas hver dag i en uge.

Medicinsk juice med persille og selleri til forbedring af din lever

For at holde din lever i topform er det vigtigt afgifte den regelmæssigt. Ved at gøre dette stimulerer du nedbrydningen af din krops fedtstoffer, og forbedrer funktionen af alle kroppens organer og systemer.

Følgende opskrift hjælper med at genoprette leverens naturlige funktioner på bare 5 dage.

Ingredienser

• 2 kopper vand (500 ml)
• Saften fra 2 citroner
• 1 bundt frisk persille
• 3 selleristænger

Tilberedning

• Vask alle ingredienserne grundigt.
• Hæld alle ingredienserne i en blender.
• Blend i 3 minutter og server juicen.
• Drik den to gange dagligt – som det første om morgenen på tom mave og anden gang før sengetid.

Smoothie med grønne æbler og selleri til afgiftning af din lever

Grønne smoothies er sunde drikke, der er blevet berømte for deres afgiftningsegenskaber.

De hjælper med at rense og afgifte kroppen for at forhindre sygdom, reducere dårligt kolesterol (LDL), regulere blodsukkerniveauer, give en følelse af mæthed samt give kroppen vigtige vitaminer og mineraler.

Grønne grøntsager lavet om til grønne smoothies er det bedste valg til rensning af din lever.

Hvor mange æbler spiser du dagligt?

Det anbefales, at du spiser et grønt æble hver dag til morgenmad.

De er det bedste valg, da de reducerer blodsukkerniveauerne og er sundest. Derudover anbefales de ofte til rensning af leveren, da de har utroligt høje niveauer af antioxidanter.

Æbler indeholder også æblesyre, som hjælper med at forhindre lever- og nyresten.

Ingredienser

• 1 æble skåret i kvarte
• 2 selleristænger
• 3 kopper vand (750 ml)

Tilberedning

• Blend alle ingredienserne i 3 minutter.
• Drik et glas lækker smoothie efter hvert måltid.

Et godt råd: Mens du er i gang med denne leverafgiftning, skal du undgå fastfood, meget fedtholdige fødevarer og alkohol i en uge.