Hvad du bør vide om din skede i forhold til din alder

Som du kan forestille dig, er intim hygiejne ikke det samme i en alder af 20 som i en alder af 50. Find ud af, hvad du bør holde øje med i din alder.

I takt med du bliver ældre, går din krop igennem mange forandringer, inklusiv din skede. Skeden er en kanal bestående af bløde væv, som man vil kunne se forandre sig, når man går igennem de forskellige stadier i ens liv.

For at bevare en god intim hygiejne er det vigtigt at finde ud af, hvad der sker i hvert stadie. Så hvis du ønsker at vide, hvordan årene påvirker din skede, så læs med.

Tilstanden af din skede i 20’erne

Dette er et af de bedste stadier i ens liv, lige så vel for en selv som for ens skede. Og dette er hovedsagligt på grund af ens sexhormoner.

Produktionen af østrogen, progesteron og testosteron er på dets højeste. Østrogen er hormonet, der er ansvarlig for at være sikker på, at ens skede altid er fugtet, smidig og har en sund mængde syre.

Eftersom man også har en stor sexlyst i 20’erne, vil man sikkert have et meget aktivt sexliv.

Dette øger ens risiko for en urinvejsinfektion, hvilket er forårsaget af bakterier, der bevæger sig fra skeden og mod urinrøret.

For at mindske risikoen er det vigtigt at urinere så hurtigt, som man kan, efter at have haft sex. Dette vil få bakterierne ud af ens urinrør.

I dette stadie i livet vil ens skede gøre det meste af rengøringen. Den gør dette ved at producere en hvid eller klar udflåd, der hjælper med at fjerne bakterier.

Med mindre man oplever smerte under sex, kløe, irritation eller udflåd med dårlig lugt, vil ens pleje af skeden blot indebære at rengøre de ydre dele dagligt med en mild sæbe og vand.

I dette stadie i livet bør man gå til en gynækolog en gang om året for at blive tjekket.

Din skedes tilstand i 30’erne

Dette stadie i livet kommer sammen med mørkere skamlæber på grund af den hormonelle forandring, der sker i ens krop.

Hvis man er gravid, vil mængden af ens udflåd måske forøges, være mælket og have en mild lugt. Dette er normalt, så længe det ikke er grønt, gulligt eller har en dårligt lugt.

Efter at have født vil ens skede miste noget elasticitet på grund af traumaet fra fødslen.

Først vil det være en smule mere udstrukket end normalt, men det vil med tiden vende tilbage til dets normale form.

Det er en god idé at lave knibeøvelser for at styrke underlivet og få det meste af ens skedes fasthed tilbage.

Hvis man anvender oral prævention, vil man måske opleve en øgning af udflåd eller tørhed. Disse symptomer har dog en tendens til at fikse sig selv med tiden.

Hvis de varer ved, er det dog bedst at gå til lægen og spørge om præventionsmidler, der ikke påvirker ens skedes helbred negativt.

Din skedes tilstand i 40’erne

Takket være præ-overgangsalderen vil din skede gå igennem nogle mærkværdige forandringer.

Når mængden af østrogen falder, vil ens skedevægge blive tyndere og mere tørre. Dette kaldes vaginal afmagring.

Denne tilstand kan forårsage symptomer såsom:

• Brændende fornemmelse
• Rødme
• Smerte under samleje
• Udflåd fra skeden
• Kløe
• Svien under urinering
• Forkortelse af ens skede
• Forøget risiko for sexsygdomme

At have sex regelmæssigt kan være godt for ens skedes tilstand. Dette skyldes, at tilstrømningen af blod til skeden øges. Det holder den elastisk.

Hvis man døjer med tørhed, kan man anvende en fugtgivende creme til skeden, eller cremer med østrogen for at bekæmpe dette problem.

Hvis man foretrækker en mere naturlig behandling, kan man prøve at påføre en lille smule olivenolie eller kokosolie for at holde ens skede fugtet.

Din skedes tilstand i 50’erne og derefter

På dette tidspunk har du sikkert ikke længere menstruation, og dit niveau af østrogen er lavere. Din vulva virker måske til at være skrumpet, og du vil måske opleve vaginal afmagring.

Syren i din skede vil måske også være påvirket. Og din risiko for bakterielle infektioner er steget.

Derudover kan dit lave niveau af østrogen også påvirke dit urinrør. Afmagring kan også finde sted i urinrøret. Dette kan føre til en overaktiv blære og utæthed.

I disse tilfælde kan man ty til oral eller vaginal hormonterapi for at hjælpe med at mindske symptomerne. Men dette er ikke en løsning for alle kvinder. Der er andre midler:

• Lav øvelser for skeden
• Anvend en udvider til skeden for at forbedre smidigheden
• Følg en sund kost
• Bevar en sund vægt
• Begræns indtaget af koffein
• Ryg ikke
• Lav øvelser til at træne musklerne i bækkenbunden
• Anvend glidecreme
• Anvend fugtgivende cremer til skeden

 En anden bekymring er prolaps. Det sker, når alle eller nogle dele af skeden synker ned mod åbningen af skeden.

Dette problem påvirker blæren, endetarmen og livmoderen.

For at behandle prolaps anbefales træning af musklerne i bækkenbunden. Desuden anbefales anvendelsen af en støtteenhed til skeden. Som en sidste udvej kan man blive opereret.