Sådan kan du forbedre blodomløbet med gurkemeje

5. september 2019
Egenskaberne af gurkemeje giver dig mulighed for naturligt og effektivt at forbedre blodomløbet. Hvis du allerede har lægehjælp, skal du altid rådføre dig med din læge, inden du foretager ændringer eller prøver nye behandlinger.

Blodomløbet er en af ​​de vigtigste funktioner i vores krop. Samlet set er det vigtigt at opretholde et godt helbred. Blodomløbet  overfører næringsstoffer, mineraler og ilt til forskellige dele af kroppen. Derudover kan du forbedre blodomløbet med gurkemeje.

Mange faktorer som en høj alder eller stillesiddende livsstil kan påvirke blodomløbet. Derudover kan forskellige medicinske tilstande også påvirke blodcirkulationen. Disse omfatter graviditet, højt blodtryk, problemer med nervesystemet, anæmi eller fødevareallergier.

Heldigvis er der et par måder, du kan forbedre blodomløbet på. For eksempel, kan du nemt lave ændringer i din livsstil og daglige rutiner, vedligeholde en sund kost, og anvende nogle hjemmelavede naturlige midler.

Men dem, der lider af kredsløbssygdomme eller lidelser, bør straks konsultere en læge.

Gurkemeje, et naturligt middel med flere fordele

Gurkemeje er et vidunderligt krydderi med mange forebyggende og helbredende egenskaber. Samlet set værdsætter mange det for dets antiinflammatoriske, antioxidante, rensende og afgiftende egenskaber. Disse omfatter blandt andet:

  • Hjælper med at lindre kronisk og akut smerte fra inflammatoriske sygdomme.
  • Heler din hud og betændelser i gummerne.
  • Hjælper med at bekæmpe sure opstød i maven.
  • Hjælper med forstoppelse og fordøjelsesproblemer.
  • Lindrer diarré
  • Mindsker hævelse.
  • Lindrer kvalme.
  • Lindrer smerten ved halsebetændelse.
  • Hjælper med at bekæmpe tabet af kognitive funktioner forårsaget af Alzheimers sygdom.
  • Beskyttelse af slimhinden, der beskytter maven.
  • Dræber bakterier, der forårsager de fleste mavesår.
  • Renser blod og organer (galdeblære, lever osv.) og hele kroppen.
  • Forbedrer det samlede blodomløb.
  • Styrker immunsystemet.
  • Mindsker muligheden for diabetes og andre sygdomme forbundet med for høj kolesterol.

Læs også: Tre morgenmad og frokost gurkemeje opskrifter

Et hjemmelavet middel til at forbedre blodomløbet med gurkemeje

Dårligt blodomløb kan påvirke hele kroppen. Desværre kan det føre til en række andre sundhedsmæssige problemer. Samlet set kan disse problemer eller ubehag bland andet skyldes:

  • Svækkelse eller prikken i dele af kroppen
  • Kold hænder og fødder
  • Træthed og svimmelhed
  • Hårtab og tør hud
  • Hævelse eller ødem
  • Hovedpine
  • Muskelkramper
  • Smerter i ben
  • Uregelmæssigt hjerteslag

Heldigvis er gurkemeje en naturlig og effektiv metode til at forbedre blodomløbet. Det indeholder stoffet curcumin. Dette er ikke kun en vidunderlig antioxidant, men det fremmer også stofskiftet.

Gurkemeje er en ingrediens, der bruges til at lave forskellige retter. Desuden er det den afgørende ingrediens for et hjemmelavet middel, som hedder “gylden mælk”. Alt i alt er dette en stærk og meget gavnlig drik, der bruges til at forbedre dit generelle helbred.

Nedenfor er opskriften på denne fantastiske drik. Den er baseret på en blanding af gurkemejepasta og sort peber med varm grøntsagsmælkDet er uden tvivl den bedste gurkemeje-baserede opskrift, der findes til at forbedre blodomløbet!

Flere hjemmemidler med gurkemeje: Fem fantastiske anti-inflammatoriske midler lavet på gurkemeje

Ingredienser

Man kan forbedre blodomløbet med gurkemeje

  • 30 g gurkemeje pulver
  • 1/2 tsk jord peber (2,5 g)
  • 125 ml filtreret vand

Forberedelse af gurkemejepastaen

  • Først puttes ingredienserne i en kasserolle.
  • For at kunne absorbere gurkemeje- og specielt curcumin i kroppen og forbedre dets virkning, har du brug for sort peber. Sort peber aktiverer curcumin i gurkemeje, og forstærker dets effekter.  Derfor er det afgærende at tilføje peber til opskriften.
  • Derefter opvarmes blandingen på et lavt blus i et par minutter, indtil der dannes en tyk pasta.
  • Til sidst, skal du lade blandingen stå og køle ned.
gurkemeje og gylden maelk

Ingredienser til at lave “Gylden Mælk” til at forbedre blodomløbet med gurkemeje

  • 250 ml vegetabilsk mælk (enhver slags kan bruges, mandel, ris, kokosnød osv.)
  • 1/2 spiseskefuld gurkemejepasta (8 g)
  • 1 tsk honning (7,5 g)

Lav den gyldne mælk

  • Opvarm først alle ingredienserne undtagen honningen i en gryde. Ingredienserne opløses uden at brænde på.
  • Derefter tilsættes honningen.
  • Bland det hele sammen, og nyd denne lækre drik hver morgen!

Samlet set er der utallige fordele ved gurkemeje. Vær dog forsigtig, før du indtager det. Vær særlig forsigtig, hvis du er under nogen form for medicinsk behandling.  Det er nemligt altid bedst at konsultere egen læge eller specialist, før du går igang.