Fire fantastiske naturlige hjemmemidler med melon

Melon kan være et godt alternativ til kommercielle syreneutraliserende midler for dem, der har fordøjelsesproblemer. Dens alkaliske egenskaber kan være gavnlig til at genoprette balancen i kroppen.

Bedømt og godkendt af læge Maricela Jiménez López.

Skrevet af Elena Martínez Blasco

Sidste ændring: 07 oktober, 2022

Melon er en forfriskende, rensende frugt, der er lav på kalorier. Det er en ideel fødevare at spise mellem måltider og hjælper med at forhindre trangen til at snacke slik. Hertil kommer, takket være dets vitaminer, mineraler, antioxidanter og fibre, så kan du tilberede forskellige medicinske hjemmemidler med melon.

I denne artikel finder du ud af hvordan man forbereder lægemidler, som bekæmper væskeretention, forstoppelse, halsbrand og for tidlig aldring. I bund og grund giver denne lækre frugt mange måder at forbedre dit helbred på og samtidig på en naturlig måde!

Hjemmemidler med melon

Dernæst vil vi vise dig fire naturlige hjemmemidler med melon, der kan bruges til at forbedre flere lidelser ved hjælp af forskellige medicinske ingredienser.

1. Et vanddrivende middel med melon og selleri

Melon har store vanddrivende egenskaber, da den består af 90% vand og indeholder en god mængde kalium.

Disse kvaliteter skabe uden tvivl en stærk anbefalet fødevare til at bekæmpe hævelse, ødem og væskeretention. Plus, hvis du blander det med selleri, øges dets antioxidantvirkninger.

Ingredienser

• 2 skiver melon
• 1 stilke af frisk selleri

Forberedelse

• Bland først alle ingredienserne til en meget forfriskende smoothie.
• Hvis du ikke kan lide selleri, kan du sigte blandingen.
• Endelig bør du drikke det, når det er koldt gennem hele morgenen bortset fra ved dine måltider.

2. Et afføringsmiddel med melon, blommer og chia

For at forebygge og bekæmpe forstoppelse skal du forbruge fødevarer, der er rige på fiber.

I dette tilfælde virker melonen som et mildt afføringsmiddel takket være dets fiber- og celluloseindhold. Du kan dog forbedre dets medicinske effekter, hvis du blander det med to andre fødevarer, der er rige på fiber: blommer (friske eller tørrede) og chia frø.

Ved at gøre dette og spise en sund, fiberfyldt kost, behøver vi ikke at ty til kemiske afføringsmidler.

Ingredienser

• 2 skiver melon
• 2 friske blommer eller 3 tørrede blommer
• 1 spsk chia frø (15 g)
• ½ glas vand (100 ml)

Forberedelse

• Natten før du ønsker at lave drikken, så sæt chia frøene og blommerne (hvis de er tørrede) i blødi et halvt glas vand.
• Første om morgenen blandes vandet (som vil være gelatine) med frøene, blommerne (uden frø) og melonen.
• Drikk denne smoothie på tom mave en halv time før din morgenmad.

3. Et syreneutraliserende middel med melon, ingefær, cayenne og stevia

Har du lider af gastrisk hypersurhed?

Denne irriterende lidelse rammer mange mennesker og forhindrer dem i at nyde mad. Enhver ekstrem eller usund madkombination forårsager en surhedsgrad, som er vanskeligt at lindre naturligt. Du kan dog udføre en effektiv 15-dages udrensning baseret på dette alkaliserende middel.

Alkaliske fødevarer bekæmper naturligvis en sur surhedsgrad i kroppen.

I modsætning til mavesyrer ændrer fødevarer ikke kroppens naturlige surhed eller påvirker din maves sundhed på lang sigt. Melon, ingefær, cayenne peber og stevia er alle medicinske ingredienser, der hjælper med at alkalisere din krop.

Ingredienser

• 2 skiver melon
• ½ teskefuld ingefærpulver (2 g)
• 1 knivspids cayenne peber, i overensstemmelse med din krydderi tolerance
• Ren uraffineret stevia (som et naturligt og alkalisk sødemiddel) (efter smag)

Forberedelse

• Bland melonen sammen med ingefær, cayenne og stevia.
• Opdel mængden, så du får to portioner: en om formiddagen og en om eftermiddag, og drik altid mellem måltiderne.

4. Antioxidantmiddel ved hjælp af melon, grøn te og citron

Melon er rig på antioxidanter takket være indholdet af vitaminerne A, C og E. I denne sag hjælper denne dyd os med at forhindre skader forårsaget af frie radikaler, som er den primære årsag til aldring.

Ved også at kombinere det med grøn te og citron skaber det et ideelt middel til at bekæmpe de elementer, der forårsager iltning i kroppen.

Ingredienser

• 2 skiver melon
• 1 grøn tepose
• Saften fra ½ citron
• ½ glas vand (100 ml)

Forberedelse

• Først kom den grønne tepose i et halvt glas vand og lad det køle af.
• Bland melonen sammen med en grøn te infusion og saften fra en halv citron.
• Du kan søde din drink med honning.
• Du kan endda også anvende en lille mængde af denne smoothie på dit ansigt som en foryngende maske.

Som du har set, er melon afgørende for en afbalanceret og sund kost, da den giver mange sundhedsmæssige fordele. Udnyt det ved at lave disse hjemmemidler med melon.