5 hjemmemidler til at sænke dine urinsyreniveauer

Hvis du lider af ledsmerter eller gigt, er det vigtigt at tage dig af dine urinsyreniveauer og holde dem under kontrol for at forhindre, at disse symptomer fører til mere alvorlige komplikationer.

I denne artikel vil vi snakke om 5 hjemmemidler to at sænke dine urinsyreniveauer. Ved du hvorfor du har brug for at sænke dine urinsyre niveauer?

Hjemmemidler to at sænke dine urinsyreniveauer

Akkumuleringen af ​​urinsyre i kroppen, en lidelse kendt som hyperuricæmi, kan forårsage inflammatoriske reaktioner og sundhedsproblemer, der reducerer din livskvalitet.

Dette stof fremstilles, når kroppen nedbryder purinerne i fødevarer og sender dem til blodgennemstrømningen og nyrerne for at fjerne dem.

Problemet opstår, når denne syre akkumuleres i store mængder, uanset om det skyldes, at kroppens evne til at fjerne det reduceres, eller fordi der er en større mængde at behandle.

Dette resulterer i ubehag i leddene såvel som nyresten, gigt og andre lidelser, der har tendens til at blive værre, hvis de ikke tages hånd om i god tid.

Den gode nyhed er, at der er naturlige måder til at stimulere elimineringen af ​​urinsyre på. Faktisk er der nogle midler, der understøtter nyrefunktionen ved at filtrere det fra blodet og fjerne det gennem urinen.

1. Lunken vand og æblecidereddike

De organiske syrer i æblecidereddike, især æblesyre, hjælper med at nedbryde urinsyre for at forhindre dannelse af krystaller og inflammatoriske lidelser.

Denne naturlige ingrediens fremmer rensning af blodet og hjælper med at regulere kroppens pH-værdi.

Ingredienser

• 2 spiseskefulde æblecidereddike (20 ml)
• 1 kop vand (250 ml)

Forberedelse

• Fortynd æblecidereddiken i en kop varm vand.

Indtagelse

• Drik det, som det første om morgenen på tom mave og gentag om eftermiddagen.
• Gentag behandlingen i 2 til 3 uger kontinuerligt.

2. Brændenælde infusion

Rensningsegenskaberne i brændenældeblade kan bruges til at rense blodet og sænke dit urinsyre niveau.

Deres naturlige aktive komponenter fremmer nyrefunktion og hjælper med at rense urinveje for at forhindre blokeringer.

Ingredienser

1 kop vand (250 ml)
1 spiseskefuld næseblader (10 g)

Forberedelse

• Varm en kop vand og, når det koger, tilsæt brændenældebladene.
• Dæk drikken og lad den sætte sig i 10 minutter.

Indtagelse

• Drik infusionen to gange om dagen i 10 dage.

3. Padderokke infusion

Padderokke er en afgiftende og anti-inflammatorisk plante, der hjælper med at fjerne urinsyre gennem produktion af urin.

Dens antioxidanter beskytter systemet mod frie radikaler og reducerer blandt andet risikoen for nyresten.

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1 spiseskefuld padderok (10 g)

Forberedelse

• Kog koppen vand og tilsæt padderokken.
• Lad det blive sætte sig i 10 minutter, og sigt det derefter.

Indtagelse

• Drik en kop af infusionen, som det første om morgenen på tom mave og gentag 2 eller 3 gange om dagen.
• Drik det i mindst 2 uger i træk.

4. Piletræ infusion

På grund af dets evne til at hjælpe med at nedbryde puriner kan piletræ infusion bruges som et supplement til at reducere overskydende urinsyre.

Dets anti-inflammatoriske midler lindrer smerter i lungerne og letter behandlingen af ​​gigt.

Ingredienser

• 1 teskefuld piletræ bark (5 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Forberedelse

• Tilsæt piletræ barken til en kop kogende vand og lad det stå i 10 minutter.
• Sigt det og drik det.

Indtagelse

• Drik en kop piletræ infusion om formiddagen.
• Hvis du kan lide det, kan du også gøre et viskestykke vådt med den varme drik og anvende den direkte på de smertefulde områder.

5. Løg te

Selvom dens smag måske ikke er den mest behagelige, er løg te en afgiftende drik, der hjælper med at kontrollere hyperuricæmi.

Dens antioxidanter og naturlige syrer renser blodet og hjælper med at nedbryde krystallerne fra urinsyre i nyrerne.

Ingredienser

• 1/2 løg
• 2 kopper vand (500 ml)
• 1 spiseskefuld honning (25 g)

Forberedelse

• skær det halve løg ud og kog det i en gryde med to kopper vand.
• Lad det stå på lav varme i 10 minutter og sluk derefter for varmen.
• Lad det stå, så sigt det og sød det med honning.

Indtagelse

• Drik en kop løg te om morgenen og gentag om eftermiddagen.
• Udfør denne behandling i mindst 2 sammenhængende uger.