Hold øje med disse 10 tegn på hormonel ubalance

· 16. februar 2017
De her symptomer kan skyldes andre tilstande, men de hænger ofte sammen med hormonel ubalance. Din læge kan nemt tjekke, hvad grunden til dine symptomer er.

Hormonel ubalance kan påvirke den fysiske og mentale sundhed hos det enkelte individ.

Selvom mange af os kan tage dem for givet er hormoner ansvarlige for mange fysiologiske og mentale processer igennem hele vores liv.

For eksempel er de ansvarlige for vitale funktioner såsom stofskiftet, væksthastigheden, fertiliteten og sexlysten.

Ud over at være ansvarlige for vores humør og kropsvægt er hormoner involveret i mange vigtige processer, som er afgørende for vores velbefindende.

Derfor kan hormonel ubalance have en række katastrofale effekter på dit helbred, der manifesterer sig som sygdomme og andre lidelser, der reducerer din livskvalitet.

Symptomer på hormonel ubalance

Mange mennesker forveksler ofte symptomerne på en hormonel ubalance med andre almindelige helbredsproblemer.

Det er en god idé at være opmærksom på nogle af de vigtigste symptomer. Alle kan lide af hormel ubalance, så det er bestemt altid noget, der skal tages alvorligt.

Her er 10 af de mest almindelige symptomer på hormonel ubalance. Hvis du lider af en eller flere af de her symptomer bør du gå til din læge, så du kan få det diagnosticeret og behandlet så hurtigt som muligt.

1. Vedvarende akne

akne

Nogle kvinder lider af bumser før deres menstruation på grund af hormonelle forandringer.

Men hvis din akne er kronisk, og udbrud opstår, når du ikke har din menstruation, lider du muligvis af en androgen ubalance. Androgener indbefatter mandlige hormoner såsom testosteron.

Denne gruppe af hormoner stimulerer overskydende talgproduktion som derefter bliver fanget i porerne og danner små bumser og hudorme.

Læs også: Akne og hudorme: Grøn te kan hjælpe

2. Søvnforstyrrelser

De reducerede niveauer af progesteron lige før menstruationen gør, at nogle kvinder har svært ved at falde i søvn.

Kvinder kan også have svært ved at falde i søvn lige efter, de har født, men det har som regel ikke så meget med hormonel ubalance at gøre. Det er som regel bare forbundet med den store omvæltning i deres liv.

Progesteron kan hjælpe med at afslappe kroppen. Når niveauet er reduceret, vil du føle dig mere ængstelig og stresset.

3. Konstant sult

nat-snack

En konstant lyst til at spise er en hindring for enhver slankekur. Kronisk sult er nogle gange forårsaget af en hormonel ubalance.

Det er blevet bevist, at søvnmangel øger niveauet af hormonet ghrelin, som stimulerer sult.

Niveauer af hormonet leptin, som er ansvarlig for at regulere appetitten, falder også.

4. Humørsvingninger og depression

En stor del af den kvindelige befolkning oplever ændringer i humøret lige før deres menstruationscyklusen, under graviditeten og i overgangsalderen.

De hormonelle forandringer produceret i løbet af denne tid øger stress, depression og andre negative følelser, som vi normalt kan håndtere i andre situationer.

5. Migræne og hovedpine

migraene

Hormonelle forandringer kan nogle gange forårsage smertefulde hovedpiner, når du har menstruation.

Hovedpinerne kan være meget generende, men en læge kan hjælpe dig med at diagnosticere og behandle dem.

6. Vaginal tørhed

Vaginal tørhed er et af de mere ubehagelige symptomer for kvinder i overgangsalderen, der oplever et lavere østrogenniveau end normalt.

Dette symptom øger ikke kun risikoen for vaginale infektioner – det påvirker også en kvindes sexliv alvorligt.

7. Fordøjelsesproblemer

forstoppelse

Cortisol, også kendt som stresshormonet, forårsager flere fysiske reaktioner i kroppen.

Hos nogle øger det muskelspændinger, der forårsager hovedpine, mens det hos andre kun forårsager humørsvingninger.

Men for nogle mennesker påvirker det maven ved at forårsage en masse fordøjelsesproblemer såsom inflammation, smerte og forstoppelse.

Patienter med irritabel tyktarm lider ofte af unormale serotoninniveauer.

8. Kronisk træthed

Udmattelse eller træthed kan være et symptom på, at du arbejder for hårdt, bekymrer dig for meget eller udfører meget anstrengende fysisk aktivitet.

Imidlertid kan kronisk træthed også være resultatet af en underaktiv skjoldbruskkirtel, en tilstand kendt som hypothyroidisme.

Denne betingelse forårsager pludselig vægtøgning, da skjoldbruskkirtlens hormoner er ansvarlige for at regulere kroppens stofskifte.

Læs også denne artikel: 5 hjemmelavede drikke mod træthed

9. Ændringer i brysterne

bryst-undersoegelse - Hormonel ubalance

Høje østrogenniveauer kan give smerte og følsomhed i brysterne. I nogle tilfælde kan det føre til dannelsen af tumorer, fibromer og cyster.

Af denne grund er det vigtigt at undersøge sine bryster jævnligt. Du kan gøre det selv derhjemme – hold øje med eventuelle knuder eller uregelmæssigheder.

10. Reduceret libido

Hormonelle ubalancer er en af hovedårsagerne til nedsat seksuel lyst hos kvinder. Dette symptom opstår generelt som en direkte følge af de sænkede østrogenniveau, som er almindeligt i overgangsalderen.

Hvis du efter at have læst disse tegn og symptomer føler, at du måske lider af hormonel ubalance,  så planlæg en aftale med din læge.

Husk på, at en specialist vil være i stand til at give dig en korrekt diagnose og præcis behandling.