Kom åreknuder og karsprængninger til livs med 7 naturprodukter

Forebyg åreknuder og blodsprængninger med en aktiv livsstil, og undgå at sidde ned for meget. Hvis du allerede har åreknuder eller blodsprængninger, så behandl dem så tidligt som muligt.

Åreknuder og karsprængninger er hævede blodårer, der ikke tillader blodet at vende tilbage til hjertet. De påvirker mest kroppens nederste lemmer.

Læs mere her om, hvad åreknuder og karsprængninger skyldes og hvilke 7 naturprodukter, du kan bruge i kampen mod dem.

Hvorfor opstår åreknuder og karsprængninger?

Åreknuder  og blodsprængninger udvikler sig, når venernes ventiler ikke lukker ordentligt, så blodet ikke kan komme væk. Nogle af risikofaktorerne for dette problem (som normalt rammer voksne kvinder) omfatter:

Fedme

Hvis du bærer en masse vægt på dine ben, kræver det kræver mere blod fra dine arterier og vener. Dette kan overbelaste deres kapacitet og få dem til at fejle.

En stillesiddende livsstil

Hvis du sidder ned for mange timer om dagen, pumpes blodet ikke så effektivt rundt i dine benmuskler. Det får blodet til at samles i venerne og overbelaste ventilerne, hvilket resulterer i åreknuder og karsprængninger.

Stå op i lang tid

Hvis du står op i lang tid af gangen, kan det forhindre blodet i at vende helt tilbage til hjertet. Blodet skal nemlig således kæmpe mod tyngdekraften.

Præventionsmidler

P-piller kan forårsage væskeophobning og få ventilerne til at fejle i dit netværk af vener. Unge kvinder har som regel ikke noget at bekymre sig om, men det kan øge risikoen for karsprængninger og åreknuder hos ældre kvinder, hvis blodomløb allerede er svækket.

Hvis mange i din familie lider af karsprængninger eller åreknuder, har du også selv større risiko for at lide af det.

Andre risikofaktorer

Rygning, højt blodtryk og højt kolesteroltal kan være en direkte eller indirekte årsag til venøse problemer.

De bedste løsninger for åreknuder

Det er vigtigt at “angribe” åreknuder og karsprængninger, så snart du opdager dem, når venerne kun lige er begyndt at spile sig ud.

Hvis du tackler problemet tidligt, kan du løse det, inden det udvikler sig til en mere fremskreden fase. Hvis åreknuderne eller karsprængningerne får lov til at udvikle sig kan det føre til ubehag og kramper eller forandringer i huden og det subkutane væv. I værste tilfælde kan det blive inficeret og forårsage smerter.

Hvis dine karsprængninger eller åreknuder endnu er i et tidligt stadie, kan du prøve:

Blåbær

Denne lille blå frugt udvider blodkarene, styrker blodårernes vægge og øger blodomløbet. Blåbær er også rig på C-vitamin og flavonoider.

Du kan spise dem rå, eller lave en te med en skefuld blåbær pr. kop vand.

Aloe vera

Dette er et populært og effektivt middel imod åreknuder og karsprængninger.

Skær et af bladene op på langs og skrab gelen ud. Spred det over det område hvor sprængningerne har vist sig.

Man kan også blande aloe vera med et par spiseskefulde revet gulerod og æblecidereddike. Lad blandingen trække i 20 minutter, før du smørrer det på huden.

Se denne artikel: Sådan forbedrer du blodomløbet i benene gennem din kost

Padderokke

Der er mange urter, der fremmer bedre stofskifte og reducerer forekomsten af karsprængninger og åreknuder.

En af disse er padderokke, som har mange fordele for vener og arterier. Det kan endda få åreknuder til at forsvinde.

Padderokke anbefales ikke til gravide kvinder, hjertepatienter eller tromboflebitis patienter.

Morgenfrue

En anden urt, der kan forbedre dine veners sundhed er morgenfrue. Denne plante gør dine blodårer mindre modtagelige over for degeneration over tid.

En te lavet med morgenfrueblomster kan reparere beskadiget væv, mindske hævelse i benene og lindre smerter.

Du kan finde cremer lavet med morgenfruens kronblade, eller du kan lave din egen!

Hvordan? Knus nogle morgenfrue blomster og bland noget vand i, bland det sammen med din almindelige creme. Anvend den til din hud hver aften inden du går i seng. Skyl ikke.

Æterisk olie

Massage øger blodtilførslen, hvis du har stået op eller siddet ned længe. Du skal bruge cirkulære bevægelser og starte med dine ankler, og arbejde dig op til lårene.

Du kan bruge olivenolie til at fremme et bedre blodomløb og forhindre dine blodårer i at blive blokeret. Prøv at varme det op, før du bruger det.

Cypres

Barken fra cyprestræet har en række egenskaber, der behandler kredsløbslidelser, herunder åreknuder og karsprængninger.

Ingredienser

• 2 teskefulde cypresblade og -bark (20 g)
• 1 liter vand.

Tilberedning

• Varm vandet, indtil det kommer i kog og tilsæt blade og bark.
• Lad blandingen trække i 10 minutter. Afkøl det og si væsken.
• Indtag syv spiseskefulde om dagen.

Du kan også bruge denne behandling lokalt ved at opbløde et stykke vat i væsken og smøre det direkte på de ramte områder.

Kastanje

Kastanjer anses for at være en af de bedste hjemmelavede midler mod åreknuder og karsprængninger. De anbefales også til folk, der lider af årebetændelse, fordi de stimulerer godt blodomløb.

De har evnen til at genoprette funktionen af vener og deres ventiler.

Ingredienser

• 5 spsk. kastanjebark (50 g)
• 1 liter vand.

Tilberedning

• Bring vandet i kog og tilsæt kastanjebarken. Lad det trække i 10 minutter.
• Si væsken og drik det, mens det stadig varmt.
• Gentag dette hver dag om morgenen eller aften.