Lavendel olie: En vidunderlig æterisk olie til dit hjem og hud

Lavendel æterisk olie er for god til at ignorere. Det er fremragende til dit helbred, hud og selv omkring huset. Ønsker du at lære at bruge denne vidunderlige æteriske olie?
Lavendel olie: En vidunderlig æterisk olie til dit hjem og hud

Sidste ændring: 23 marts, 2019

Lavendel æterisk olie er for god til at ignorere. Det er fremragende for dit helbred, hud og selv omkring huset. Ønsker du at lære at bruge denne vidunderlige æteriske olie?

Læs videre for at finde ud af, hvad det kan gøre for dig og alle måder du kan bruge det på!

Lavendel

Når du tænker på lavendel, kan du komme til at forestille dig et billede af lilla franske marker. Denne vilde plante med sin karakteristiske lilla blomst er almindelig i Middelhavet og i nogle dele af Afrika, Asien og Indien. Lavendel vokser i tørre marker og bakker og elsker solen.

Lavendel er rig på æteriske olier, syrer, coumariner, tanniner og (i blomster) saponin. Det er simpelthen en vidunderlig æterisk olie.

Hvad det kan gøre for dit helbred

Lavendelolie

Lavendel har følgende medicinske egenskaber:

  • Dens primære karakteristika er dens kraftfulde beroligende kraft, kendt siden oldtiden. Det blev brugt i afslappende bade i det gamle Rom. Lavendel er nyttig til angst, søvnløshed, stress osv.
  • Derudover, har det også antiseptiske kræfter, som hjælper med at desinficere, lindre og helbrede alle former for sår, forbrændinger, bid og blå mærker.
  • Lavendel er antiviral og antibakteriel, to egenskaber, der gør det til en fantastisk måde at forebygge og behandle åndedrætsbesvær som laryngitis, pharyngitis og tonsilitis samt infektioner i kønsområdet på.
  • Det forbedrer hudforhold som psoriasis og eksem, reducerer betændelse og kløe.
  • Det fremmer god fordøjelse og beroliger nerverne, der påvirker din mave.
  • Lavendelens antiinflammatoriske og beroligende godhed gør det til en ideel æterisk olie mod smerte.
  • Det hjælper mod køresyge.
  • Lavendel sænker blodtrykket let.
  • Det forhindrer hårtab.

Anbefalet læsning efter artiklen om  “Lavendel olie”:

De bedste midler til at behandle eksem

Olier og andre ekstrakter

Den æteriske olie koncentrerer al godhed og duften af lavendel i en lille mængde. Det er opnået gennem en destillationsproces ved brug af en still, og det er derfor meget svært at lave hjemme. Du kan dog finde det på plantebutikker og andre steder, hvor der sælges naturlige produkter.

Hvilke ekstrakter kan du lave hjemme?

  • Lavendel-infusionsolie (baseret på mandel eller olivenolie): Andelen er 1 del lavendel til 10 dele olie. Brug et marmeladeglas og læg den i solen, hvor du ryster den fra tid til anden.
  • Lavendel-tilsat alkohol: Fyld et marmeladeglas med tørrede lavendelblomster og tilsæt ethylalkohol, lad det blandes i en uge.
  • Koncentreret te lavet af tørrede blomster: Dette er den mest almindelige og nemme måde at bruge lavendel på. Det er den bedste måde at forbruge planten på, samt at sænke fødderne i, bruge i badet eller bruge som mundskyl.

Lavendel til dit helbred

Lavendel og citron vand

De mest almindelige måder at bruge lavendel til dit helbred på er:

  • I te, til søvnløshed og angst.
  • Som mundskyl, for at reducere inflammation i dit øvre åndedrætssystem.
  • Afslappende massage med lavendelolie for at afstresse.
  • Anti-smerte massage med lavendel alkohol til rheumatoid arthritis smerte, migræne, en stiv nakke og mund- eller rygsmerter.

Lavendel til din hud og dit hår

En af de bedste måder at bruge lavendel på for din hud og hår på er at tilføje et par dråber æterisk olie til dine skønhedsprodukter:

  • Ansigt og krops lotion: Det frigiver spændinger, hjælper med hudproblemer og stimulerer regenerering.
  • Shampoo: Det forhindrer hårtab.

Olien har også evnen til at forbedre virkningerne af andre naturlige komponenter.

Læs også denne artikel efter du har læst om “Lavendel olie”:

5 måder du kan bruge bananskræl som naturlægemiddel

Rundt om huset

Lavendel

Du kan tilføje lavendel til de rengøringsmidler, du bruger rundt i huset (rengøringsmidler, blødgørere, luftforfriskere, toiletrensere) for at få en dejlig duft og også til at hjælpe med følgende:

  • Holde insekter væk.
  • Gøre dit hjem til et beroligende miljø.
  • Slippe af med lopper på din hund eller kat.

Det er nemt at lave små poser med lavendelblomster, du kan komme dem i skuffer og skabe for at få en let parfume. Der er også større poser, der kan bruges rundt om halsen, som en pude til at hjælpe dig med at sove bedre.

Det kan interessere dig ...
Lymfesystemet og fire interessante fakta, du bør vide
Bedre LivsstilLæs den på Bedre Livsstil
Lymfesystemet og fire interessante fakta, du bør vide

Dit lymfesystem er en del af dit kredsløbssystem. I denne artikel vil vi snakke om lymfesystemet og fire interessante fakta, du bør vide.



  • López Luengo, M. (2004). Los aceites esenciales. OFFARM. https://doi.org/10.1117/12.2179560
  • Marković, S. (2005). Aromaterapija. Farmaceutski Glasnik.
  • Neira C., M., Heinsohn P., P., Carrillo Ll., R., Báez M., A., & Fuentealba A., J. (2004). Efecto de Aceites Esenciales de Lavanda y Laurel sobre el Ácaro Varroa destructor Anderson & Truemann (Acari:Varroidae). Agricultura Técnica. https://doi.org/10.4067/S0365-28072004000300003
  • Luengo, P. (2004). Los aceites esenciales :Aplicaciones farmacológicas , cosméticas y alimentarias . Ámbito Farmaceutico Fitoterapia. https://doi.org/10.1117/12.2179560
  • Schroder, T., Gaskin, S., Ross, K., & Whiley, H. (2017). Antifungal activity of essential oils against fungi isolated from air. International journal of occupational and environmental health23(3), 181–186. https://doi.org/10.1080/10773525.2018.1447320
  • Silva GL, Luft C, Lunardelli A, Amaral RH, Melo DA, Donadio MV, Nunes FB, de Azambuja MS, Santana JC, Moraes CM, Mello RO, Cassel E, Pereira MA, de Oliveira JR. Antioxidant, analgesic and anti-inflammatory effects of lavender essential oil. An Acad Bras Cienc. 2015 Aug;87(2 Suppl):1397-408. doi: 10.1590/0001-3765201520150056. Epub 2015 Aug 4. PMID: 26247152.
  • Kianpour, M., Mansouri, A., Mehrabi, T., & Asghari, G. (2016). Effect of lavender scent inhalation on prevention of stress, anxiety and depression in the postpartum period. Iranian journal of nursing and midwifery research21(2), 197–201. https://doi.org/10.4103/1735-9066.178248
  • Lee IS, Lee GJ.   Effects of Lavender Aromatherapy on Insomnia and Depression in Women College Students.   J Korean Acad Nurs. 2006 Feb;36(1):136-143. https://doi.org/10.4040/jkan.2006.36.1.136