Lav din egen strækmærkecreme med E-vitamin
I dag vil vi gerne give dig en opskrift på en strækmærkecreme med E-vitamin, som du kan lave derhjemme. Strækmærker er uregelmæssige linjer på din hud, der dannes, når de elastiske fibre strækker sig for meget, hvilket sker under graviditet. De er også resultaterne af vægtudsving og andre arvelige faktorer.
Selvom denne tilstand ikke påvirker dit fysiske helbred negativt, kan dets forekomst føre til selvtillidsproblemer. Der findes i øjeblikket mange lokalbehandlende cremer og produkter, der kan minimere forekomsten af strækmærker.
De er dog ofte meget dyre. Heldigvis er der nogle naturlige produkter, der kan hjælpe dig med at slippe af med strækmærker, og som er lette at bruge.
Lav din egen strækmærkecreme: Hvorfor bruge det?
En hjemmelavet strækmærkecreme med E-vitamin har mange interessante fordele. For det første trænger dets fugtgivende forbindelser let ind i hudlagene og giver vævene større elasticitet. De helende og regenererende egenskaber ved E-vitamin giver også huden et glattere udseende.
Læs også: Vitamin E: Fødevarer, der er rige på dette vitamin
Dette vitamin er også nyttigt til forebyggelse af hudnedbrydning, som er nøglen til at forhindre forekomsten af nye strækmærker. Når det påføres gennem massager genaktiverer det blodgennemstrømningen og reducerer betændelse, hvilket hjælper med at forbedre udseendet af de strækmærker, der er på hudlaget.
Andre fordele ved denne creme er:
- Det hjælper med at fornye kollagen og elastin, der findes i huden.
- Dette vitamin mindsker den negative indvirkning af frie radikaler på dermis.
- E-vitamin er en antioxidant. Derfor beskytter det ikke kun hudens elastiske fibre, men forhindrer også brud, når huden strækker sig.
- Dens blide formel er sikker at bruge under graviditet.
- Det er langt billigere end “designer” -behandlinger mod strækmærker.
- Ingredienserne i denne creme er 100% naturlige og forårsager normalt ikke allergiske reaktioner.
Hjemmelavet strækmærkecreme med E-vitamin
Den direkte anvendelse af E-vitamin på strækmærker er nok til at minimere deres forekomst. Vi foreslår imidlertid en hjemmelavet creme, der inkluderer en mere komplet behandling.
Dette skyldes, at cremen indeholder andre gavnlige ingredienser, såsom kokosolie og sheasmør. Begge ingredienser indeholder fedtsyrer, antioxidanter og aminosyrer, der bidrager til hudens regenerering, når huden assimilerer dem.
Her er opskriften:
Ingredienser
- 2 spsk sheasmør
- 1 spsk kokosolie
- 1 kapsel E-vitamin olie
- 1/2 spsk avocadoolie (valgfrit)
Forberedelse
- Allerførst, hæld sheasmøret i en glaskrukke, der kan klare varmen, og smelt det over vandbad.
- Når det er smeltet, tilsæt kokosolien og omrør ved svag varme.
- Åbn derefter en kapsel E-vitamin, og tilføj indholdet til blandingen.
- Bliv ved med at røre, og tag blandingen af varmen.
- Tilsæt eventuelt en halv spiseskefuld avocadoolie.
- Til sidst skal du komme det i en beholder og vente, indtil den stivner.
- Opbevar det på et køligt, tørt sted for at holde det frisk.
Læs også: Sådan laver du håndcreme med kakaosmør og E-vitamin
Brugsvejledning
- Gnid cremen på ethvert område, hvor du har strækmærker.
- Massér, indtil din hud absorberer cremen.
- Lad være med at skylle cremen af, og gentag brugen hver dag, helst to gange om dagen.
- Bemærk: Du kan fordoble opskriften, hvis du vil. Husk dog, at det vil blive dårligt efter en-to måneder, afhængigt af temperaturerne, hvor du bor, og hvordan du opbevarer det.
Afsluttende bemærkninger om strækmærkecreme med E-vitamin
Anvendelsen af denne creme er ikke en mirakelkur og giver ikke øjeblikkelige resultater. Faktisk kan ingen strækmærkecreme på markedet helt fjerne disse mærker. Så du skal være konsekvent med anvendelsen af produktet for at reducere deres forekomst.
Derudover skal du supplere brugen af cremen med en sund kost og fysisk aktivitet. Disse vaner er enorme faktorer i din huds sundhed, da de hjælper med at bevare fasthed og smidighed. Det mindsker endda effekten af strækning under graviditet.
Føj det til din daglige skønhedsrutine. Som du kan se, er cremen let at fremstille, og ingredienserne er ikke dyre!
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Keen, M., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal. https://doi.org/10.4103/2229-5178.185494
- Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). The role of vitamin E in normal and damaged skin. Journal of Molecular Medicine. https://doi.org/10.1007/BF00203614
- Thiele, J. J., Hsieh, S. N., & Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2010). Vitamin E: Critical Review of Its Current Use in Cosmetic and Clinical Dermatology. Dermatologic Surgery. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31724
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms19010070
- Brennan, M., Clarke, M., & Devane, D. (2016). The use of anti stretch marks’ products by women in pregnancy: A descriptive, cross-sectional survey. BMC Pregnancy and Childbirth. https://doi.org/10.1186/s12884-016-1075-9
- Ud-Din, S., McGeorge, D., & Bayat, A. (2016). Topical management of striae distensae (stretch marks): Prevention and therapy of striae rubrae and albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1111/jdv.13223
