Her på Bedre Livsstil går vi op i din krop og hvordan, du behandler den. I denne sektion finder du naturlige remedier til blød, ungdommelig hud, smukt hår og en krop fri for appelsinhud. Vi viser dig også, hvordan du tager dig af dagligdagens helbredsproblemer, der kan påvirke dig og din familie. Naturlige, praktiske og effektive idéer, som du vil være glad for, du har fundet.
Ernæring spiller en nøglerolle for vores helbred. Af den grund bør vi indtage en kost, der opretholder og optimerer sunde led, inden lidelser, der fører til slid, opstår. Men hvad skal denne kost for sunde led indeholde?
Sommeren er lig med ferie, og vi bruger meget tid udendørs og nyder varmen og de lyse nætter. Men hvis du bor i et område, hvor det varme klima nogle gange bliver uudholdeligt, skal du høre godt efter. Her er en…
Fuldkorn er en stor del af mange madplaner. De er ikke blot en god kilde til energi, men de er også vigtige for en god fordøjelse og en optimal vægt. Find ud af, hvilke typer fuldkorn du kan tilføje i…
Primulaolie er et almindeligt middel blandt kvinder, fordi det kan hjælpe med at balancere visse hormonelle problemer naturligt, og uden bivirkninger.
En sinusinfektion og en forkølelse har lignende symptomer, og de bliver ofte forvekslet. Dog, siden behandlingerne er forskellige, er det vigtigt, at du lærer at differentiere dine symptomer, så du er i stand til at behandle dem korrekt.
Din huds sundhed burde være første prioritet. Ingefær er ikke kun et krydderi til madlavning men virker ekstremt godt til hudpleje. Takket være sine mange egenskaber kan ingefær være en stor allieret til din huds sundhed. Det kan hjælpe med…
Plantar hyperhidrose, eller overdrevent svedige håndflader, er en ubehagelig tilstand. Det er meget almindeligt, og sker normalt på grund af en over-stimulering af dit nervesystem. Denne tilstand forårsager en ændring i dine svedkirtler. Det gør at din krop sveder mere,…
Selvom arnika er velkendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, kan kokosolie også hjælpe til at behandle smerter i den nedre del af ryggen. Behandl lændesmerter med vores opskrift.
Er du bekymret over at dine fødder sveder meget? Bare rolig! Vi har alle haft dette problem på et tidspunkt, og vi ved, det kan være ret generende. Heldigvis handler det for de fleste kun om en isoleret begivenhed som…
Bronkitis, eller en inflammation i luftvejene, der fører til dine lunger, er et meget almindeligt problem om vinteren. Det kan opstå som resultat af en viral infektion eller fra unormal slimproduktion. Rygere kan også lide af det i dens kroniske…
Mad er et af nøgleelementerne, når det handler om at forbedre dine arteriers sundhed. Desværre har kommercielle produkter nu invaderet markedet. Vores typiske moderne kostvaner omfatter en række fødevarer, der er usunde og fører til udvikling af fedme og hjerte-kar-sygdomme.
I denne artikel vil vi gerne dele 7 hjemmelavede midler til tarmrensning med dig. Din tarm spiller en meget vigtig rolle i fordøjelsen. Den er ansvarlig for at fjerne giftstoffer, som din krop ikke behøver i form af afføring. Hele…
Der er mange mennesker, der er usikre på deres hud. Måske har du det også sådan. Måske har du haft akne i puberteten. Derfor vil du måske gerne pleje din hud bedre. Der er mange interessante metoder. Du plejer din…
Mange mennesker forsøger at minimere mørke rande under deres øjne, og for mange er det et ret generende problem. Deres selvværd bliver berørt af det, fordi de kommer til at se trætte ud, samtidig med at deres naturlige skønhed og…
Kokosolie er en stadig mere populær superfødevare takket være den utrolige næringsværdi. På det topiske niveau opdages der dog stadig flere og flere anvendelser. Her kan du lære mere om, hvordan du kan lave en naturlig tandpasta og mundskyl med…
Ved at lægge dine mandler i blød kan du få endnu mere ud af dem. At spise en håndfuld af blødgjorte mandler er en tradition i mange lande som f.eks. Indien.
Det er vigtigt at du beskytter dine øjne mod solen, hvis du vil undgå fremtidige problemer forårsaget af solens ultraviolette stråler. Hvis du har et par solbriller, men ikke er sikker på at de beskytter dine øjne mod solen, så…
Skærring af tænderne er et vedvarende kæbe problem. Det kan finde sted om dagen eller om natten. Det er hyppigere om natten, hvorfor det ofte er svært at finde løsninger på det.
Mange kvinder elsker at have høje hæle på. Der er dog mange andre, der ikke ifører sig dem, for selv om de gerne vil have et par, bliver de høje hæle for smertefulde for deres fødder. I denne artikel ønsker…
Mange lider af svampeinfektioner, og det er utroligt nemt at blive smittet med, fordi det let kan samles på fugtige steder. Svømmehaller og badeanstalter er de mest almindelige steder, hvor svamp vokser og trives. God hygiejne er vigtigt for at…