Naturlige hårkure til kedeligt hår

Naturlige hårkure til kedeligt hår vil give dig smukt hår hver dag. Find ud af, hvordan du laver dem derhjemme.
Naturlige hårkure til kedeligt hår

Sidste ændring: 13 januar, 2023

Det er ikke nogen let opgave at give glans til kedeligt hår. Tabt glans kan få dit hår til at se kedeligt og livløst ud. Denne type hår er også normalt tørt, groft og svært at rede ud. Det ser ikke pænt ud, og er ikke rart at røre ved. I denne artikel vil vi fortælle dig alt om nogle naturlige hårkure og tips til behandling af kedeligt hår.

Karakteristika for kedeligt hår

Tabet af glans i håret skyldes en ubalance eller ændring i hårstrået og hårroden.

Kvinde med kedeligt hår

Det kan skyldes dårlig ernæring, klima, mekaniske aggressioner (f.eks. visse stylingprodukter, voldsom eller tør børstning, glattejern eller føntørring osv.), solens stråler (især om sommeren, når man bader i en pool med klor eller det salte hav), stress, forurening (os, rygning) og brug af for kalkholdigt eller “hårdt” vand.

Nogle tips til at forhindre dit kedelige hår i at se så livløst ud:

  • Lad det tørre naturligt. Brug ikke hårtørreren så meget, medmindre du skal ud, det er meget koldt, eller du skal i seng med det samme.
  • Glem alt om farvning, glatning eller permanentning i et stykke tid, som udtørrer og skader håret.
  • Lad være med at misbruge balsam, da de faktisk får det til at se kedeligere ud. Blandt deres almindelige ingredienser er silikone, som klæber sig fast til hårets rødder og forringer det.
  • Brug shampoo og balsam til kedeligt hår.
  • Afslut altid hårvasken med lidt koldt vand for at lukke hårsækkene.
Kvinde har fundet grå hår som ung
  • Forbedr din kost, da en af årsagerne til kedeligt hår er mangel på B6-vitamin og jern. Vælg fødevarer, der indeholder Omega 3-fedtsyrer og B-vitamin (valnødder, mandler, mejeriprodukter, hvede, ølgær og korn). Glem heller ikke zink, som findes i æggeblommer, fisk og skaldyr og linser.
  • Brug fra tid til anden en hårampul (en af dem, der sælges i parfumerier). De kan være gode allierede for denne tilstand.

Midler, opskrifter og hemmeligheder til at forbedre hårets glans

Hvis du ikke bryder dig om kemiske behandlinger, eller hvis du leder efter en naturlig løsning på dine tørre og kedelige totter, kan du drage fordel af egenskaberne ved naturlige midler. Disse hårkure vil være en stor hjælp i din kamp mod tørt og mat hår. Tøv ikke med at prøve dem for at få fremragende resultater!

Vi tror, at du måske også vil nyde at læse denne artikel: Få silkeblødt, glansfuldt hår med denne banan- og avocado-hårkur

Hårkur med honning og æg

  • Bland en spiseskefuld honning med en æggeblomme, indtil du får en creme.
  • Fordel den godt på tørt hår med massage med cirkulære bevægelser i hovedbunden.
  • Tag et varmt håndklæde om håret, og lad det sidde i mindst ti minutter.
  • Skyl derefter godt og vask dit hår som sædvanligt.
  • Efter brug af kuren til mat hår anbefales det at skylle med saften fra en citron og en spiseskefuld eddike. Glansen vil være garanteret. Derudover kan du gøre det før eller efter balsam.
  • Når håret er naturligt tørt (uden hårtørrer), skal du gnide et stykke silke over det hele.
En kvinde drikker te

Hjemmelavet skyllemiddel til mere glansfuldt hår

Dette middel vil gøre dit hår mere glansfuldt på bare 15 minutter. Dette er et rigtig godt alternativ til et salonresultat, men hjemme og med naturlige produkter.

Alt, du behøver, er frisk rosmarin og vand:

  • Kom en stor mængde vand i en gryde og tilsæt friske rosmarinkviste.
  • Sæt det på komfuret og lad det koge i 15 minutter.
  • Tag det af blusset, lad det køle af og si infusionen.
  • Påfør væsken på hovedbunden som en sidste skylning efter din almindelige vask med shampoo og balsam. Skyl ikke ud.

Hårkur med gulerod, æg og avocado mod kedeligt hår

Til denne hjemmelavede hårkur mod kedeligt hår skal du bruge en gulerod, en halv avocado og en æggeblomme.

  • Kom guleroden i en blender (når du har skrællet den), og blend den til en pasta. Du kan også rive den.
  • Tilsæt æggeblommen og den mosede avocado.
  • Blend godt, indtil du har en glat og cremet pasta. Den rigtige konsistens er, når du kan smøre den på dit hår uden at dryppe. Hvis dette ikke sker, kan du tilføje lidt olivenolie.
  • Påfør den i din hovedbund og lad den virke i ca. 20 minutter.
  • Skyl med rigeligt varmt vand og vask som sædvanligt.
Kvinde med glansfuldt hår

Kan du lide denne artikel? Du vil måske også gerne læse: 10 tips til hårpleje i efteråret

Frugtlotion til mere glansfuldt og silkeblødt hår

Til denne opskrift skal du bruge 2 bananer, 2 appelsiner og 5 spiseskefulde honning.

  • Skræl bananerne.
  • Pres appelsinerne.
  • Blend alle ingredienserne i et par minutter, indtil du har en glat pasta.
  • Påfør lotionen på hovedbunden og alt håret (især i spidserne, hvor det normalt er mere tørt og glansløst), og massér godt med fingerspidserne.
  • Dæk hovedet med en badehætte eller et håndklæde, og lad det virke i to timer.
  • Skyl godt ud og vask som sædvanligt.
Kvinde med krøller

At passe på dit hår er en vigtig del af at passe på dit helbred.

Glem aldrig, at hårets sundhed er en del af din generelle sundhed. Din hudlæge eller frisør kan altid rådgive dig, hvis du har spørgsmål.

Billederne er venligst udlånt af Marta Norgaand, Boudewijn Berends, Maria Morri, Martin de Witte, Hebe Aguilera og Andrea Castelli.



  • Babadjouni A, Pouldar Foulad D, Hedayati B, Evron E, Mesinkovska N. The Effects of Smoking on Hair Health: A Systematic Review. Skin Appendage Disord. 2021 Jun;7(4):251-264.
  • Burlando B, Cornara L. Honey in dermatology and skin care: a review. J Cosmet Dermatol. 2013 Dec;12(4):306-13.
  • Ezekwe N, King M, Hollinger JC. The Use of Natural Ingredients in the Treatment of Alopecias with an Emphasis on Central Centrifugal Cicatricial Alopecia: A Systematic Review. J Clin Aesthet Dermatol. 2020 Aug;13(8):23-27.
  • Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017 Jan 31;7(1):1-10.
  • Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23(4):455-62.
  • Nakamura T, Yamamura H, Park K, Pereira C, Uchida Y, Horie N, Kim M, Itami S. Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production. J Med Food. 2018 Jul;21(7):701-708.
  • Peters EMJ, Müller Y, Snaga W, Fliege H, Reißhauer A, Schmidt-Rose T, Max H, Schweiger D, Rose M, Kruse J. Hair and stress: A pilot study of hair and cytokine balance alteration in healthy young women under major exam stress. PLoS One. 2017 Apr 19;12(4):e0175904.
  • Trüeb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. Scalp Condition Impacts Hair Growth and Retention via Oxidative Stress. Int J Trichology. 2018 Nov-Dec;10(6):262-270.
  • Zhai X, Gong M, Peng Y, Yang D. Effects of UV Induced-Photoaging on the Hair Follicle Cycle of C57BL6/J Mice. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2021 May 18;14:527-539.

Indholdet på denne side er udelukkende til information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.