Naturlige produkter til tandblegning

Der er naturlige produkter til tandblegning, som kan hjælpe med at gøre dit smil smukkere. Læs med for at lære om nogle glimrende eksempler, som du kan bruge.
Naturlige produkter til tandblegning

Sidste ændring: 20 maj, 2021

Behandlinger til at gøre tænderne hvidere er meget populære nutildags. De er dog ofte lavet med invasive produkter, der faktisk ender med at beskadige dine tænder. Som regel er effekterne uoprettelige. Hvis du leder efter naturlige produkter til tandblegning, er du kommet til det rette sted.

Du behøver ikke at gå til ekstremerne og bruge en formue på teknikker til at få hvidere tænder. Læs med for at lære mere!

Hvordan bliver tænder misfarvede?

Smil med hvide tænder

Emaljen på dine tænder er let porøs, og den suger, hvad du spiser. Så hvis du drikker vin eller spiser blåbær, bliver tænderne lilla. Det er ikke et problem, fordi du derefter børster tænder, og så forsvinder det.

Der er dog fødevarer og drikkevarer, som misfarver tænderne over tid og efterlader dem gullige eller brunlige. Farvede drikkevarer såsom kaffe, te og sodavand er nogle af disse fødevarer. Tobak og dårlig mundhygiejne kan også forårsage dette.

Derudover beskadiger syren i bestemte fødevarer også dine tænder. Det gør det værre at spise kød, mejeriprodukter, citrus, raffineret sukker, øl, kunstige sødemidler, sodavand og vegetabilske olier. Slik er også inkluderet, men det afhænger af, hvor ofte man spiser det.

En gængs fejl er at børste tænder, så snart man er færdig med at spise. Selvom det forhindrer, at der kommer huller i tænderne, giver det dog ikke emaljen tid til at blive hård igen.

Måske denne artikel også vil interessere dig: Reducer tandplak med naturlige midler

Gavnlige fødevarer

Kvinde børster tænder

På den anden side hjælper nogle fødevarer med at holde dine tænder hvide. Frugt og grøntsager såsom pærer, æbler, gulerødder, agurk, blomkål, salat, broccoli og spinat er glimrende eksempler.

Nogle af disse indeholder fiber, og andre skaber et beskyttende lag på tandemaljen, som forhindrer tænderne i at blive misfarvede. Ost er faktisk glimrende, fordi det indeholder protein og fedt til at neutralisere syren i andre fødevarer. De stimulerer også produktionen af spyt, som indeholder fosfor og calcium, hvilket hjælper med at hærde emaljen.

Naturlige produkter til tandblegning

Her er nogle midler, som vil hjælpe med at blege dine tænder på en simpel og naturlig måde:

Appelsiner

Gnid dine tænder i 45 sekunder med indersiden af en appelsinskræl – den hvide del. Det indeholder substanser, som gør dine tænder hvidere. Børst derefter dine tænder en halv time senere.

Jordbær og natron

Lav en pasta af jordbær og natronJordbær er faktisk naturlige blegemidler. Mos frugten og bland det med natron. Påfør det på dine tænder og lad det sidde i 20 minutter. Vent 30 minutter, og børst derefter tænder som sædvanlig. Brug det dog ikke mere end en gang om ugen eller hver anden uge.

Aktivt kul

Kom aktivt kul på din tandbørste og gnid det på dine tænder. Selvom det kan føles underligt, er det et af de bedste naturlige midler til tandblegning.

Vi anbefaler, at du også læser denne artikel: Sådan undgår du huller i tænderne

Andre midler til naturlige produkter til tandblegning

  • Spis en skive papaya eller et æble om dagen. Disse frugter holder dit tandkød stærkt, mens det efterlader dine tænder hvide.
  • Kom to spiseskefulde salvieblade i en kop kogende vand. Lad det køle af og brug det til at gurgle. Du kan også tygge på et blad efter at have spist.
  • Bland to spiseskefulde brintoverilte med en spiseskefuld vand. Gnub det blidt på den misfarvede tand. Skyl derefter med rigelige mængder vand.
  • Lav en pasta af en spiseskefuld ølgær, to teskefulde salt og vand. Børst dine tænder med det som normalt.
  • Bland 1,2 dl ølgær og to teskefulde salt for at lave en pasta. Børst dine tænder med det.

Naturlige produkter til tandblegning: Natron

Eksempel på naturlige produkter til tandblegning

Alle de hjemmemidler, vi har nævnt, er meget effektive, hvis du leder efter naturlige produkter til tandblegning. Alle er dog enige om, at der ikke er nogen bedre behandling end natron.

Det er et billigere og sundere alternativ. Hæld blot 1/4 spiseskefuld natron i en kop og gør din tandbørste våd med lidt vand fra hanen. Dyp den derefter i natron, så det sætter sig fast på din tandbørste ligesom tandpasta.

Hvis du kommer meget på, kan det give en saltet eller syrlig fornemmelse i din mund. Bare rolig, det vil forsvinde, så snart du skyller godt med vand. Gør det dog kun nogle få gange om måneden, eftersom det kan beskadige tandemaljen, hvis du gør det for ofte.

Afsluttende tips til hvidere tænder

  • Hold altid din mund ren.
  • Børst ikke for kraftigt.
  • Brug tandtråd hver dag.
  • Stop med at ryge.
  • Skær ned på kaffe, te og sodavand.
Det kan interessere dig ...
Risici ved aktivt kul for oral sundhed
Bedre LivsstilLæs den på Bedre Livsstil
Risici ved aktivt kul for oral sundhed

Der findes masser af videoer på nettet om, at aktivt kul på magisk vis gør tænderne hvide. Der er dog visse risici ved aktivt kul.



    • MedlinePlus. Dientes de colores anormales. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003065.htm
    • Ilustre Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia. ¿Qué alimentos y bebidas manchan tus dientes y cuáles los benefician? http://www.icoev.es/blogicoev/alimentos-bebidas-manchan-tus-dientes-cuales-los-benefician
    • Nutr J. 2013; 12: 61. Published online 2013 May 16. doi: 10.1186/1475-2891-12-61. Intakes of calcium, vitamin D, and dairy servings and dental plaque in older Danish adults.
    • Biosci Microbiota Food Health. 2015; 34(2): 29–36. Published online 2015 Jan 30. doi: 10.12938/bmfh.2014-015. Oral lactic acid bacteria related to the occurrence and/or progression of dental caries in Japanese preschool children
    • F Pratiwi et al 2017 J. Phys.: Conf. Ser.824 012071. Journal of Physics: Conference SeriesPAPER. Citric acid compounds of tangerines peel extract(Citrus reticulata) as potential materials teethwhitening.
  • Van B. Haywood, DMD, and Erin Boyleston, RDH, MS. Does “Activated Charcoal”Effectively Whiten Teeth? http://www.vanhaywood.com/uploads/articlespage/2017ActivatedCharcoal.pdf
  • Pramesti, Annisya & Jasrin, Tadeus & Hidayat, Taofik. (2018). Teeth re-whitening effect of strawberry juice on coffee stained teeth. Padjadjaran Journal of Dentistry. 25. 10.24198/pjd.vol25no1.15427.
  • J Evid Based Dent Pract. Author manuscript; available in PMC 2015 Jun 1. Published in final edited form as: J Evid Based Dent Pract. 2014 Jun; 14 Suppl: 70–76.. Published online 2014 Feb 13. doi: 10.1016/j.jebdp.2014.02.006. Tooth Whitening: What We Now Know
  • Front Microbiol. 2012; 3: 421. Published online 2012 Dec 19. doi: 10.3389/fmicb.2012.00421. Antimicrobial and Probiotic Properties of Yeasts: From Fundamental to Novel Applications
  • Sebastian G. Ciancio, DDS. Commentaries Introduction| Volume 148, ISSUE 11, SUPPLEMENT , S1-S3, November 01, 2017. Baking soda dentifrices and oral health. DOI:https://doi.org/10.1016/j.adaj.2017.09.009