5 naturmidler med eukalyptus til at lindre åndedrætsproblemer
Takket være dens forskellige virkninger er eukalyptus blevet et af de mest anvendte naturmidler til bekæmpelse af åndedrætsproblemer. I dag taler vi om fem naturmidler med eukalyptus, der kan hjælpe med at lindre problemer i dine næsepassager.
Hvad er Eukalyptus?
Eukalyptus er et træ med en karakteristisk stærk lugt og glat tekstur. Denne plante anvendes som medicin på grund af dets antiinflammatoriske, antimikrobielle og ekspektorerende egenskaber. Folk bruger almindeligvis eukalyptusblade til at bekæmpe åndedrætsproblemer som astma og influenza.
Du kan finde denne plante i te og olier i butikker og supermarkeder. Du kan også indtage eukalyptustræets blomster. Dette er den mest anbefalede løsning, fordi den er helt naturlig og indeholder ingen kunstige produkter.
Det er dog vigtigt at bemærke, at eukalyptusolie bør indtages med forsigtighed, fordi det kan være kontraproduktivt. Afhængigt af mængden kan det blive giftigt.
Fordelene ved naturmidler med eukalyptus
Denne plante har mange fordele. Det er derfor, det er brugt til at bekæmpe åndedrætsproblemer og mange andre sygdomme, såsom:
- Reumatisme: At opløse eukalyptus i et badekar med vand er den mest almindelige måde at lindre smerter der er relateret til reumatisme. Du skal være i badekarret i mindst 20 minutter for at se resultater.
- Diabetes: Infusioner med Eukalyptus sænker blodsukkerniveauet.
- Infektioner og åndedrætsbesvær: Denne plantes komponenter absorberer bakterier. Men for at fjerne dem skal du drikke eukalyptus-te i en hel uge. Hvis du har en akut infektion, er det tilrådeligt at gå til en specialist for at finde ud af risikofaktorerne, før du bruger eukalyptus.
- Folk bruger det også til at behandle tilstande som bronkitis, influenza, forkølelse, stoppet næse, blandt andre.
- Tørt hår: For at bruge det til at behandle dit tørre hår, bland opløst eukalyptus med den shampoo eller balsam, du normalt bruger. Dette vil fugte dit hår og gøre det mere blødt.
5 Naturmidler med Eukalyptus til at lindre åndedrætsproblemer
1. Eukalyptus-te
Folk laver denne te med bladene fra eukalyptustræet. Du bør prøve at bruge tørrede blade, da dette sikrer, at egenskaberne siver ordentligt ud i vandet.
Hvis du har friske blade, lad dem stå i solen i et par timer om dagen.
Ingredienser
- 1 kop eukalyptusblade (100 g)
- 4 kopper vand (1 liter)
Sådan gør man
- Varm vandet. Når det koger, tilføj eukalyptusbladene.
- Lad det trække i et par minutter, før du sier det og serverer.
- Vi anbefaler ikke at drikke mere end 4 kopper te om dagen.
2. Eukalyptus mundskyllemiddel
Disse mundskyllemidler kan lindre åndedrætsproblemer som stoppet næse og forkølelse.
Du bør kun gurgle en gang om morgenen og en gang om natten, for ikke at skade din hals.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde eukalyptusblade (30 g)
- 1 kop vand (250 ml)
Sådan gør man
- Tilsæt bladene til koppen med vand og bring det i kog.
- Sluk derefter varmen og lad det stå, indtil det er ved stuetemperatur.
- Hæld noget af blandingen i en beholder og gurgl i 20 minutter.
3. Eukalyptus inhalator
Dette er et af de mest almindelige naturmidler med eukalyptus.
Du kan indånde eukalyptus to gange om dagen. Sørg dog for at være meget forsigtig, når du gør det. Dens kraftige lugt renser åndedrætsmekanismen. Du vil føle resultaterne blot med nogle få indåndinger.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde eukalyptusblade (30 g)
- ½ en kop vand (125 ml)
Sådan gør man
- Blød eukalyptusbladene op i vand, indtil vandet bliver brunt.
- Hæld blandingen i en mellemstor beholder.
- Sænk dit hoved tæt på det, indtil du kan mærke dampen på dit ansigt og ånd ind. Du kan dække dit hoved med et håndklæde for at forbedre effektiviteten.
Du kan måske lide: Prøv disse naturlige midler til at detoxe dine lunger
4. Eukalyptus-bad
Du undrer dig måske over, hvordan et eukalyptusbad hjælper med at fjerne slim fra luftvejene. Disse bade er nyttige, fordi porerne absorberer dampen og hjælper med at udvise slim.
Ingredienser
- 1 kop tørrede eukalyptusblade (100 g)
- 4 kopper vand (1 liter)
Sådan gør man
- Kog vandet med eukalyptusbladene i et par minutter.
- Hæld infusionen i badekarret og vent, indtil den køler nok ned.
- Tag et beroligende 30-minutters bad i eukalyptusvandet.
- Tag derefter et andet bad med rindende vand.
5. Eukalyptus-dråber
Vi anbefaler eukalyptusdråber, hvis du har brug for øjeblikkelig lindring. Du kan lave dem og opbevare dem i køleskabet, så du altid har dette middel til rådighed, når du har brug for det.
Ingredienser
- 3 spiseskefulde eukalyptusblade (45 g)
- 2 kopper vand (500 ml)
Sådan gør man
- Knus bladene, tilsæt dem til vandet, og bland dem i ca. 5 minutter.
- Derefter fjernes fra varme og lad stå i ca. 20 min
- Absorber væsken med en sprøjte og hæld den i en lille flaske.
Læs også: Tre naturlige smertestillende midler til at lindre migræne
Du skal gøre noget ved åndedrætsproblemer så hurtigt som muligt. Naturmidler med eukalyptus er perfekte måder at gøre det på. Selvom det er tilrådeligt også at se en specialist, kan denne naturlige plante afhjælpe dit ubehag.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Silva, J., Abebe, W., Sousa, S. M., Duarte, V. G., Machado, M. I. L., & Matos, F. J. A. (2003). Analgesic and anti-inflammatory effects of essential oils of Eucalyptus. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.007
- Silva, Cristiane Figueira da; Loss, Arcângelo; Carmo, Élida Ribeiro do; Pereira, Marcos Gervasio; Silva, Eliane Maria Ribeiro da, Martins, M. A. (2015). Eucalyptus camaldulensis. Ciência Florestal.
- WebMD. Eucalyptus. Recuperado el 26 de junio de 2020. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-700/eucalyptus
