Sådan fjernes tandsten på en naturlig måde
Tandsten dannes, når fødevarer fortsætter med at opbygge sig mellem dine tænder og tandkød. Dette stof består af mineralsalte og affald. Som følge heraf bliver overfladen af dine tænder markeret med gule pletter. Sådan fjernes tandsten:
Den bedste måde at slippe af med det på er at gå til tandlægen. Men du kan bruge visse hjemmemidler for at forhindre, at det vokser.
Lær om de bedste ved at læse denne artikel.
Sådan fjernes tandsten naturligt
Det er meget vigtigt at bruge din tandbørste korrekt for at forhindre plak i at dannes.
- Husk at børste tænderne mindst tre gange om dagen (morgen, middag og aften). Og udskift din tandbørste hver 3. måned.
- Det ville også være godt for dig at bruge tandtråd og mundvask til at fuldføre din mundhygiejne rutine. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med både bakterier og tandsten.
Samtidig anbefaler vi, at du undgår sukkerholdige fødevarer eller fødevarer, der indeholder stivelse. Dette skyldes, at bakterierne, der lever i munden, ernærer sig selv med disse stoffer.
Hver gang du spiser noget sødt og du ikke skyller din mund, danner disse mikroorganismer en syre, der forårsager huller.
Det er også klogt at besøge en tandlæge mindst to gange om året. Dette giver dem mulighed for dybt at rense dine tænder samt behandle huller.
Som en komplementær behandling kan du også bruge naturlige midler. Her er nogle af hjemmemidlerne til at forhindre opbygning af rester på dine tænder:
1. Sådan fjernes tandsten med natron
Dette er et element, du har brug for i dit hus på grund af dets flere egenskaber. Det er blevet brugt i århundreder på grund af dets rengørings- og blegende kompetencer.
- Du skal kun lægge lidt natron i en beholder. Våd derefter din tandbørste med lidt vand, og dæk børsten i natron.
- Børst som normalt.
Bemærk: Husk på, at det har en salt smag. På grund af dette bør du kun bruge en lille smule.
2. Brintoverilte
Dette er en anden af de elementer, der skal være til stede i ethvert hjem. Dette skyldes, at det renser sår og endda bleger dine tænder.
- Brug en blanding af lige dele brintoverilte og vand. Brug derefter den til at skylle munden efter børstning. Brug denne behandling to eller tre gange om ugen.
- Dette lader dig slippe af med tandsten, forhindre bakteriernes vækst og holder din mund sund.
3. Sådan fjernes tandsten med æbler
At spise et rå æble med dets skræl som dessert er sundere end nogen anden mulighed. Det lader dig også rense dine tænder naturligt.
- På denne måde akkumuleres dine tænder ikke plak. Du vil også have sundere tandkød og forhindre blødning.
4. Appelsiner
Vitamin C, som denne citrus frugt har forhindret mikroorganismer i at vokse på overfladen af dine tænder.
- Du kan drikke appelsinsaft hver morgen Eller du kan gnide indersiden af en appelsinskal på tænderne, inden du går i seng.
5. Natron og aloe vera
Dette hjemmemiddel er meget effektivt til at slippe af med tandsten. Og du kan bruge det op til to gange om ugen efter at have børstet tænderne om aftenen.
Ingredienser
- 1 kop vand
- 1/2 kop natron
- 1 spsk aloe vera gel
- 10 dråber æterisk citron olie
- 4 spiseskefulde vegetabilsk glycerin
Instruktioner
- I en beholder blandes vandet og natronen. Bland dem godt.
- Tilsæt aloe vera gel og æterisk olie.
- Til sidst tilsættes glycerin.
- Ryst det, indtil du får en glat pasta, og hold derefter blandingen i en glasbeholder med et låg.
- Brug det som tandpasta til at børste dine tænder på daglig basis.
Læs også:
6. Sådan fjernes tandsten med sesamfrø
Tekstur af sesamfrø fjernes med plaque og hvidner dine tænder.
- Dette er meget nemt. Tyg på en spiseskefuld sesamfrø uden at sluge dem.
- Brug derefter din tandbørste til at børste efter. Brug den pasta, der blev lavet med frøene og dit spyt.
- Skyl med meget varmt vand.
7.
Sådan fjernes tandsten med jordbær og tomater
Begge er rige på vitamin C. Hvis du gnider dem på dine tænder, slipper du bare med plak. Du bleger også dine tænder. Lad det hvile et par minutter før skylning.
8. Anti-tandsten tandpasta
Takket være denne hjemmelavede tandpasta kan du undgå de kemikalier, de bruger til at lave tandpasta solgt i butikkerne.
Du kan også nyde godt af ingrediensernes godhed til at slippe af med tandsten og have sundere tænder.
Ingredienser
- 1/2 kop kokosolie
- 3 spiseskefulde natron
- 2 spsk stevia pulver
- 20 dråber æterisk olie (efter eget valg)
Instruktioner
- I en beholder kommes kokosolie, natron og stevia i.
- Bland dem godt og tilsæt den æteriske olie du vælger (det kan f.eks. være citron, mynte eller lavendel).
- Bland det, indtil du får en glat pasta. Opbevar derefter blandingen i en glaskrukke.
- Brug det hver dag, som du gør med konventionel tandpasta.
9. Gulerødder og selleri
Rå grøntsager beskytter din tandhygiejne. Dette skyldes, at de øger din spytproduktion og styrker dine tænder.
- Vælg dem der tilfredsstiller din appetit og der virker som en god snack mellem måltiderne. For eksempel kan du bruge selleri eller gulerødder.
10. Mandler
Nødder kan hjælpe dig, hvis du spiser dem hele. Dette er på grund af den friktion, de skaber mod dine tænder. Dette fjerner plak og tandsten lidt efter lidt.
- En håndfuld mandler per dag fjerner f.eks. rester, der er fanget i dine tænder og tandkød.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Lang, N., A. Mombelli, and R. Attström. “Placa dental y sarro.” Lindhe J, Karring T, Lang N. Periodontología clínica e implantología odontológica. 3a ed. Madrid: Panamericana(2000): 102.
- Martínez, Hechavarria, et al. “Salud bucal en la adolescencia.” Medisan 17.1 (2013): 117-125.
- Padilla, Silvia, and Jesús Cerón. “Determinantes culturales, económicos, históricos, políticos y sociales de la salud bucal.” Medwave 12.07 (2012).
