Seks olier, der fremmer hårvækst
De fleste mennesker sætter pris på deres hårs sundhed, som er udsat for talrige faktorer, der kan svække det og forårsage problemer som tørhed og hårtab. Ofte tyr folk til kommercielt tilgængelige behandlinger for at genoplive håret og stimulere mere vækst. Men nogle af disse er uoverkommeligt dyre eller giver ikke de forventede resultater. Her i artiklen gennemgår nogle af fordelene ved forskellige olier.
Heldigvis er der mere overkommelige og effektive måder at reparere dit hår på og hjælpe det til at vokse sig sundere og smukkere.
Hemmeligheden ligger i brugen af naturlige olier, som er dine bedste alternativer for hårplejeprodukter , som vil fremme hårvækst.
Kokosolie
Kokosolie er lavet af middelkædede triglycerider, der er i stand til at gennemtrænge cellemembraner for at nære dit hår i dybden.
Dette er en ideel olie til at forhindre tab af proteiner og til at imødegå tabet af naturlige olier gennem daglig eksponering for giftstoffer eller shampoo.
Hvordan bør du bruge det?
- Smør lidt kokosolie i dit hår og hovedbund,ved at massere det i.
- Kokosolie kan også anvendes som grundingrediens i genoprettende hårmasker, med f.eks. moset avocado.
Olivenolie
Et hormon kaldet dihydrotestosteron (DHT) kan være ansvarlig for at reducere størrelsen af hårsækkene og forårsage hårtab.
Olivenolie indholder vigtige antioxidanter, der hjælper med at blokere produktionen af dette hormon. Ud over bekæmpelse af frie radikaler, stimulerer det også blodcirkulationen og tilfører næringsstoffer, der er væsentlige for en sund hårvækst.
Hvordan bør du bruge det?
- Ideelt set burde du komme olivenolie direkte på hovedbunden til maksimal gendannelse.
- For de bedste resultater kan du blande olivenolie med rosmarinolie.
Vil du vide mere? Læs: 10 nye og overraskende anvendelser af ekstra jomfru olivenolie
Ricinusolie
Ricinusolie bruges ofte som naturligt afføringsmiddel takket være dens virkninger på fordøjelsessystemet. Men derudover har det vist sig at indeholde visse næringsstoffer, der nærer og styrke hår, til at fremme en sund og hurtig vækst.
Ricinusolie indeholder ricinusoliesyre, der virker som et antibakterielt og antisvampemiddel, ideelt til forebyggelse af infektioner i hovedbunden forårsaget af svamp.
Hvordan bør du bruge det?
- Smør lidt ricinusolie i dit hår og hovedbund,ved at massere det i. Det er ideelt at gøre dette hver nat, så det kan fungere, mens du sover.
Jojobaolie
I modsætning til andre essentielle olier gennemtrænger jojobaolie ikke hår-røret. I stedet forsegler det hårfolliklen og hjælper det med at holde fugtigheden for at forebygge tørhed og forhindre talg i at blokere rødderne.
Hvordan bør du bruge det?
- Du kan anvende jojobaolie direkte til dit hår og hovedbund, men du bliver nødt til at skylle det ud for at undgå at det føles fedtet.
- En anden god mulighed er at tilsætte jojobaolie til din almindelige shampoo i forholdet 8 til 1, og derefter vaske dit hår som du plejer.
Rosmarinolie
En af de mest populære olier af valg for hurtig hårvækst er uden tvivl rosmarinolie. Denne særlige olie hjælper med at udvide blodkarrene og stimulere celledeling, som til gengæld signalerer til hårfolliklerne om at producere nyt hår.
Man mener at denne olie har evnen til at standse hårtab og forebygge tidlig aldring. Det bekæmper også skæl og blødgør sart hår.
Hvordan bør du bruge det?
- Du kan anvende denne olie direkte i dit hår og hovedbund for at få mest gavn af den.
- For at forstærke effekten, skal du varme en spiseskefuld rosmarinolie med en spsk. olivenolie og tilsætte nogle tørrede rosmarinblade. Anvend denne blanding på hele din hovedbund, og lad den sidde i en halv time før skylning.
Avocadoolie
Takket være dens høje indhold af sunde fedtsyrer og vitaminer, er avocadoolie blevet et af de mest populære produkter, som fremmer naturlig hårvækst.
Faktisk findes denne ingrediens allerede i mange af de kommercielt tilgængelige produkter, som påstår at kunne forbedre hårets sundhed.
Avocadoolie indeholder A-, B6- og E-vitaminer til at nære, reparere og forbedre hårkapillærerne. Den er også rig på antioxidanter, der øger blodtilførslen til hårsækkene, og fremmer hårvækst.
Hvordan bør du bruge den?
Opvarm en spiseskefuld avocado olie med lige dele olivenolie, og anvende det til dit hår og hovedbund ved hjælp af en blid massage. Pak dit hoved ind i et håndklæde og lad det virke i 20 minutter før skylning
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Mysore V, Arghya A. Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited. Int J Trichology. 2022 May-Jun;14(3):84-90. doi: 10.4103/ijt.ijt_189_20. Epub 2022 May 24. PMID: 35755964; PMCID: PMC9231528.
- Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015 Jan-Mar;7(1):2-15. doi: 10.4103/0974-7753.153450. PMID: 25878443; PMCID: PMC4387693.
- Preuss HG, Echard B, Enig M, Brook I, Elliott TB. Minimum inhibitory concentrations of herbal essential oils and monolaurin for gram-positive and gram-negative bacteria. Mol Cell Biochem. 2005 Apr;272(1-2):29-34. doi: 10.1007/s11010-005-6604-1. PMID: 16010969.
- Oyi, A. R., Onaolapo, J. A., & Obi, R. C. (2010). Formulation and antimicrobial studies of coconut (Cocos nucifera Linne) oil. Research Journal of Applied Sciences, Engineering and Technology, 2(2), 133-137.
-
Gouvinhas I, Machado N, Sobreira C, Domínguez-Perles R, Gomes S, Rosa E, Barros AIRNA. Critical Review on the Significance of Olive Phytochemicals in Plant Physiology and Human Health. Molecules. 2017 Nov 16;22(11):1986. doi: 10.3390/molecules22111986. PMID: 29144445; PMCID: PMC6150410.
- Sakr FM, Gado AM, Mohammed HR, Adam AN. Preparation and evaluation of a multimodal minoxidil microemulsion versus minoxidil alone in the treatment of androgenic alopecia of mixed etiology: a pilot study. Drug Des Devel Ther. 2013 May 30;7:413-23. doi: 10.2147/DDDT.S43481. PMID: 23807837; PMCID: PMC3686323.
- Gad HA, Roberts A, Hamzi SH, Gad HA, Touiss I, Altyar AE, Kensara OA, Ashour ML. Jojoba Oil: An Updated Comprehensive Review on Chemistry, Pharmaceutical Uses, and Toxicity. Polymers (Basel). 2021 May 24;13(11):1711. doi: 10.3390/polym13111711. PMID: 34073772; PMCID: PMC8197201.
- Flores M, Saravia C, Vergara CE, Avila F, Valdés H, Ortiz-Viedma J. Avocado Oil: Characteristics, Properties, and Applications. Molecules. 2019 Jun 10;24(11):2172. doi: 10.3390/molecules24112172. PMID: 31185591; PMCID: PMC6600360.