Skoliose forårsager rygsmerter

Skoliose er forbundet med ændringer i udseende og selvværd. Men vidste du, at skoliose også forårsager rygsmerter? Find ud af mere her.
Skoliose forårsager rygsmerter

Sidste ændring: 22 august, 2021

Skoliose er det medicinske udtryk, der bruges til at referere til en lateral afvigelse af rygsøjlen, som ofte forårsager rygsmerter. Det forekommer oftest i barndommen, da barnet udvikler sig – fra 5 til 8 år.

De fleste tilfælde af skoliose opdages imidlertid i ungdomsårene. Ifølge skøn påvirker denne tilstand omkring 3% af hele befolkningen, selvom mange af disse mennesker ikke er klar over det.

Dette skyldes, at et stort antal tilfælde er milde afvigelser, der ikke giver symptomer eller komplikationer. Vi skal dog også bemærke, at et ud af hver 500 børn har brug for behandling for at korrigere skoliose.

Selvom mange tilfælde ikke opdages, skaber de dog problemer senere. Derfor vil vi nu diskutere den smerte, der opstår som følge af skoliose, især i voksenalderen.

Hvad er skoliose?

Som vi allerede har nævnt, er skoliose en lateral afvigelse af rygsøjlen. Det vil sige, i stedet for at danne en lige linje, afviger rygsøjlen på et af sine punkter til højre eller venstre side.

Sandheden er, at årsagen er ukendt. Eksperter mener, at der er en vigtig arvelig faktor, selvom det også kan skyldes en form for muskulær ændring. Det kan endda skyldes skader på selve rygsøjlen, der ikke er blevet behandlet ordentligt.

Normalt er skoliose mild og giver ikke symptomer. I nogle tilfælde er det muligt at observere, at der er en skulder højere end den anden eller en asymmetri i taljen. Det ene skulderblad kan endda være mere fremtrædende end det andet.

Skoliose forårsager rygsmerter

Problemet er, at der er visse grader af skoliose, der påvirker hele rygsøjlens struktur. Når afvigelsen er meget stor, kan ribbenene stikke mere ud på den ene side af kroppen end den anden.

Når dette sker, kan lungerne blive beskadiget på grund af trykket i selve ribbenene. Vi skal også huske på, at hvis skoliosen er i svær grad, kan denne persons udseende blive påvirket, og dette fører også til selvværdsproblemer.

Men det vigtigste er, at mennesker med skoliose, uanset graden, har større risiko for at lide af rygsmerter gennem hele deres liv. Især i voksenalderen.

Du kan være interesseret i: Øvelser med elastik til at styrke ryggen

Hvordan kan rygsmerter lindres?

Smerter forårsaget af skoliose kan normalt lindres med vaner til at forbedre kropsholdningen. For eksempel er det meget vigtigt at sidde og holde ryggen så lige som muligt. For at gøre dette skal du vælge komfortable stole med ryglæn og armlæn til arbejdet.

På samme måde skal du være opmærksom på den måde, du går på, og rette den. Mange mennesker har en tendens til at falde fremad. Du skal dog holde dine skuldre lige, gå med hovedet oprejst og maven trukket ind.

Eksperter anbefaler at lave øvelser, der styrker musklerne i ryggen, men uden at presse kroppen for meget. For eksempel er svømning meget passende. Yoga eller pilates kan også være nyttigt, da det også hjælper med at strække musklerne.

Derudover skal vi huske på, at hvis skoliose forårsager vedvarende rygsmerter, er det bedst at konsultere en specialist. Nogle gange er antiinflammatoriske lægemidler eller smertestillende midler nødvendige for at lindre tilstanden.

Du skal huske på, at skoliose, selvom det går ubemærket hen, ofte forårsager rygsmerter og andre kroniske komplikationer. Af denne grund er det vigtigt at passe på kropsholdningen og gå til relevante undersøgelser hos din læge eller fysioterapeut.

Det kan interessere dig ...
Forholdet mellem skoletasker og rygsmerter
Bedre LivsstilLæs den på Bedre Livsstil
Forholdet mellem skoletasker og rygsmerter

I dag er der mange, som mener, at skoletasker og rygsmerter er tæt forbundet. Dette er sandt, men det er en realitet, som har forskellige nuancer.