Solens skadelige virkninger på din hud

26. juni 2020
De skadelige virkninger af solen på din hud er tydelige, når det kommer til solskoldning, forekomsten af pletter og endda den frygtede hudkræft. Derudover medfører udsættelse for sollys forskellige typer risici. Du skal bære solcreme og også indføre nogle sunde vaner.

Er du klar over, at overeksponering for solen kan have skadelige virkninger på din hud? Solens skadelige virkninger bør forebygges.

Det er sandt, at solen er afgørende for alt liv på jorden og bringer mange fordele med sig. F.eks. fører planters absorbering af sollys til deres fotosyntese og det er også en kilde til vitamin D hos mennesker. Din eksponering for solen skal dog være moderat for at få glæde af disse fordele.

Faktisk er soleksponering sundt med måde, men der er en grænse, over hvilken det kan være skadeligt for din hud, dine øjne og generelle sundhed.

De vigtigste negative konsekvenser, som solen har på en persons hud, spænder fra forekomsten af ​​rynker og mørke pletter til forbrændinger og for tidlig aldring. Nogle mennesker får også fotoallergiske reaktioner og kan endda få hudkræft.

Lad os se, hvad er de fire mest skadelige virkninger, solen har på din hud, fordi du bør kende til dem.

Solens skadelige virkninger på huden

Solskoldning

Solskoldet mand

Næsten alle har oplevet de ubehagelige symptomer på solskoldning på et tidspunkt i deres liv. Måske skete det efter en solrig dag på stranden eller i bjergene, da du ikke havde tilstrækkelig beskyttelse. Hvem kan glemme den smerte og ubehag, du følte om natten?!

Efter en solskoldning bliver din hud rød og undertiden kommer der blærer, og der kan endda være betændelse. Ikke nok med det, men det føles varmt og gør ondt ved noget så simpelt som den normale gnidning af det tøj, du har på. I nogle tilfælde kan der endda være feber og dehydrering, og i ekstreme tilfælde andengradsforbrændinger.

Solens UV-stråler er årsagen til disse forbrændinger, fordi de fører til fortykkelse af epidermis som en beskyttende reaktion af huden mod solstråling. Generelt viser symptomerne sig få timer efter soleksponering, og deres intensitet varierer afhængigt af flere faktorer, hovedsageligt din evne til at assimilere en sådan stråling.

For tidlig aldring

De negative effekter af solstråling er kumulative, selv for eksponeringer med lav intensitet. For tidlig aldring af huden er en af ​​de mest synlige virkninger af for meget soleksponering, som tiden går. Faktisk er det forårsaget af 90% af din soleksponering.

Denne skadelige virkning manifesterer sig ved forekomsten af pletter, rynker og løs hud. Dette er, fordi overdreven soleksponering udtømmer kollagen og elastin.

Læs også: Tips til at holde huden ung i en alder af 40

UV-stråler er også den vigtigste årsag til denne for tidlige aldring af en persons hud, når det kommer til soleksponering. Dette skyldes, at disse stråler trænger ind i din hud og kommer til dermis, hvilket fører til en hurtig og kortvarig pigmentering i form af melanin, hvilket er det, der gør din hud mørk.

Du skal anvende solcreme på din hud året rundt for at undgå disse skadelige virkninger af soleksponering. Husk, det er ikke kun om sommeren, at solen kan beskadige din hud, men hver gang du udsætter den for sollys.

Solallergi

Kvinde klør sig på hals

En solallergi kan virke meget mærkeligt, hvis du overvejer, at det er et naturligt element, der har været til stede hele vores liv. Der er imidlertid mange mennesker med denne lidelse. Faktisk påvirker det anslået 20% af verdens befolkning.

Denne type allergi er faktisk relateret til andre former for allergier, såsom dem, der udløses af visse fødevarer, klor i poolen, cremer, medicin og endda tøj. Således kan allergiske reaktioner aktiveres ved soleksponering.

Læs også: De bedste råd til at beskytte dit hår mod solen

Hudkræft: Den værste af solens skadelige virkninger

Soleksponering kan også føre til hudkræft på grund af celleskader fra UV-stråler. Der er flere faktorer involveret i forekomsten af hudkræft. For eksempel kan det komme fra gentagen eksponering og solskoldning, hudfototype, genetiske faktorer og alder, blandt andre ting.

De områder af huden, der er mest modtagelige for kræft, er de mest almindeligt udsatte for solen, såsom ansigt, hænder og nakke. Solskoldninger øger risikoen for hudkræft i høj grad. Hudtypen er også afgørende: Mennesker med lysere hud og øjne har en højere risiko.

En familiehistorik med melanom er også en afgørende faktor, og det samme er alder. Folk over 40 år har således større risiko for at udvikle hudkræft. Melanomer og karcinomer er de vigtigste typer hudkræft.

  • Melanomer er temmelig aggressive og meget ondartede typer hudkræft.
  • Karcinomer, de mest almindelige, forløber normalt langsomt, men deres behandling er lettere.

Generelt håber vi, at du er klar over, hvor vigtigt det er at beskytte dig selv mod solens skadelige virkninger. Som med alt andet er forebyggelse bedre end en kur!

  • MEDISAN 2010. El sol: ¿enemigo de nuestra piel? Extraído de: http://scielo.sld.cu/pdf/san/v14n6/san14610.pdf
  • Dra. Gloria Salmentón. Servicio de Dermatología del Centro Hospitalario Pereira Rossell. Riesgos de la exposición solar. Extraído de: http://www.scielo.edu.uy/pdf/adp/v71n1-4/breves.pdf