Tilføj dit hår fugt med disse 5 naturlige behandlinger

Udover at give tørt hår fugt, virker honning også som balsam og modvirker at håret kruser, samtidig med at det tilføjer ekstra næringsstoffer
Tilføj dit hår fugt med disse 5 naturlige behandlinger
Karla Henríquez

Bedømt og godkendt af læge Karla Henríquez.

Sidste ændring: 01 maj, 2023

Der er en række ydre og indre faktorer, som kan ødelægge dit hår. Selvom der findes mange produkter til at pleje og hydrere dit hår, kan direkte sollys, giftstoffer og dehydrering få dit hår til at se tørt og trist ud. Lær hvordan du giver dit hår fugt her.

Det er rigtigt at mange må kæmpe med dette problem af genetiske årsager. Men oftest skyldes det dårlige vaner, eller overdreven brug af varmepåvirkning og kemiske substanser.

Der er for tiden mange professionelle metoder der kan hjælpe med at genhydrere dine hårsække og hårstrå, så dit hår ser skinnende og silkeagtig ud igen. Der findes dog også alternative løsninger som, ved at kombinere 100% naturlige ingredienser, giver fantastiske resultater.

I denne artikel vil vi vise 5 interessante behandlinger, så du ikke tøver med at bruge dem i dine daglige hårrutiner, især hvis du ser tegn på udtørring, såsom krusninger eller spaltede spidser.

1. Avocado, honning og æggeblomme der giver dit hår fugt

Kvinde der kommer behandling i haaret

Rig på fedtsyrer, aminosyrer og enzymer. Denne naturligt baserede kur er en glimrende måde at afhjælpe tørt og skadet hår.

Næringsstoffer i den absorberes hurtigt gennem hårsækkene, hvorved de fugter hårstråene helt fra rødderne.

Ingredienser

  • 1 moden avocado
  • 3 skefulde honning (45 g.)
  • 1 æggeblomme

Forberedelse

  • Skær den modne avocado op, og tag frugtkøddet ud.
  • Put det i en skål og bland det med de 3 skefulde honning og æggeblommen.
  • Blive ved til du har en cremet og jævn blanding.

Anvendelse

  • Del dit hår op i flere små lokker, og indgnid blandingen fra hovedbunden til spidserne.
  • Dæk det til med en hat og lad det virke i 30 minutter.
  • Skyld med rigeligt vand.
  • Gentag behandlingen mindst 3 gange om ugen.

Læs også denne artikel efter “Tilføj dit hår fugt med disse 5 naturlige behandlinger”:

Skønhedsprodukter, du bør bruge, hvis du er over 40

2. Mælk, æg og mandelolie

Både mælk og æg indeholder proteiner som hjælper med at reparere tørt og sart hår. Her kan du kombinere dem med mandelolie, en ingrediens med fedtsyrer som gør hårstråene silkeagtige.

Ingredienser

  • 1/2 kop mælk (125 ml.)
  • 1 æg
  • 2 skefulde mandelolie (30 g.)

Forberedelse

  • Hæld mælken op i en skål, og mix det med ægget.
  • Put mandelolien i og pisk det hele til det er godt blandet sammen.

Anvendelse

  • Gør dit hår fugtigt, og fordel massen jævnt i håret.
  • Lad det virke i 30 til 40 minutter, og skyl ud.
  • Brug det 2 gange om ugen.

3. Avocado og yoghurt naturel for at give dit hår fugt

Kvindehaar

Denne populære hårkur kaldes også “hvid guacamole”. Den kombinerer to ingredienser som er rige på proteiner, calcium og fedtsyrer, med gavnlige næringsstoffer som genopliver ødelagt og livløst hår.

Ingredienser

  • 1 moden avocado
  • 1/4 kop yoghurt naturel (100 g.)

Forberedelse

  • Tag frugtkøddet ud af den modne avocado og mos den til en puré.
  • Bland det i en skål med din yoghurt naturel.

Anvendelse

  • Gnid blandingen ind i tørt hår, til det er fuldstændig dækket,
  • Lad det virke i 40 minutter og skyld ud
  • Gentagen brugen 2-3 gange om ugen

4. Kakaosmør og kokosolie

Kvinde der lige har vaeret i bad

Denne behandling indeholder effektive antioxidanter som er med til at beskytte håret mod de skadelige effekter fra frie radikaler. Fedtstofferne lægger sig omkring olier som hårsækkene mister, og reducerer dermed tørhed markant.

Ingredienser

  • 2 skefulde kakaosmør (30 g.)
  • 1 skefuld kokosolie (15 g.)

Forberedelse

  • Opvarm kakaosmørret i et vandbad.
  • Når det er smeltet, tilsæt kokosolie og rør rundt så det bliver godt blandet.
  • Sluk for varmen og lad det stå ved stuetemperatur.

Anvendelse

  • Inden blandingen størkner, tag en lille mængde og gnid det over hele dit hår og hovedbund.
  • Lad det virke i håret i 30 minutter og skyld ud.
  • brug den 3 gange om ugen.

Læs også denne artikel efter “Tilføj dit hår fugt med disse 5 naturlige behandlinger”:

Ansigtsmasker til akne ar: 5 naturlige opskrifter der virker

5. Græskar og honning

Kvinde der ordner sit haar

På grund af sit høje indhold af vigtige næringsstoffer kan græskar bruges som en naturlig balsam. Den er skånsom ved ødelagt hår, og modvirker svaghed og hårtab.

Ingredienser

Forberedelse

Anvendelse

  • Gør dit hår fugtigt og masser blidt blandingen ind i det.
  • Sørg for at du dækker håret helt og lad det virke i 30 minutter.
  • Skyld ud med rigeligt vand.
  • gentag brugen 2 gange om ugen.

Som du kan se er der mange naturlige muligheder for at give dit hår fugt, uden at bruge alt for mange penge. Vælg den der fanger din opmærksomhed, og brug den jævnligt for at opnå gode resultater.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Nayak BS, Ann CY, Azhar AB, Ling ECS, Yen WH, Aithal PA. A Study on Scalp Hair Health and Hair Care Practices among Malaysian Medical Students. Int J Trichology. 2017;9(2):58–62. doi:10.4103/ijt.ijt_76_16
  • Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, March 1). The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatology and Therapy. Springer Healthcare. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6
  • Scapagnini G, Davinelli S, Di Renzo L, et al. Cocoa bioactive compounds: significance and potential for the maintenance of skin health. Nutrients. 2014;6(8):3202–3213. Published 2014 Aug 11. doi:10.3390/nu6083202
  • Wallace, T. C. (2019, February 17). Health Effects of Coconut Oil—A Narrative Review of Current Evidence. Journal of the American College of Nutrition. Routledge. https://doi.org/10.1080/07315724.2018.1497562
  • Yadav, M., Jain, S., Tomar, R., Prasad, G. B. K. S., & Yadav, H. (2010). Medicinal and biological potential of pumpkin: An updated review. Nutrition Research Reviews23(2), 184–190. https://doi.org/10.1017/S0954422410000107
  • Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. Journal of Cosmetic Dermatology, 12(4), 306–313. https://doi.org/10.1111/jocd.12058

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.