Urininkontinens: 5 måder at bekæmpe det på med planter
Hvis du lider af eller har haft oplevelser, hvor du har svært ved at kontrollere din blære eller har urininkontinens, har du sandsynligvis brug for et middel til at løse dette problem.
Der er mange mennesker, som af forskellige årsager lider af urininkontinens. Denne tilstand behandles normalt med allopatisk medicin og – i nogle tilfælde – endda med kirurgi. Den kan dog også forbedres med visse naturmidler.
Så i denne artikel vil vi gerne fortælle dig om fem naturmedicin, der kan hjælpe dig med at lindre din urininkontinens.
Hvad er urininkontinens?
Urininkontinens er en tilstand, der opstår, når en person ikke er i stand til at kontrollere, at urinen ikke slipper ud af urinrøret, som er det rør, der gør det muligt for urinen at forlade kroppen fra blæren. Dette kan ske lejlighedsvis, eller måske er du slet ikke i stand til at holde på urinen.
I det hele taget er der flere typer urininkontinens, som det er vigtigt at være opmærksom på. Lad os se på dem.
Stressrelateret urininkontinens
Har du nogensinde hostet, nyst, grinet eller trænet, og er der undsluppet et par dråber urin? Hvis svaret er ja, kan det være stressrelateret urininkontinens. Dette opstår, når bækkenets muskler er svækket.
Denne type inkontinens er mere almindelig hos kvinder, der har bækkenprolaps eller har gennemgået mere end én vaginal fødsel.
Presserende inkontinens
Ved denne type inkontinens har en person et pludseligt og presserende behov for at tisse, men ikke tid nok til at komme på toilettet, fordi blæren trækker sig sammen på uhensigtsmæssige tidspunkter, og urinen løber ud.
Dette kan ske på grund af problemer med nerverne i urinvejssystemet, bækkenmuskulaturen og personens manglende evne til at reagere på behovet for at tisse.
Overløbsinkontinens
Nogle mennesker føler, at de ikke kan tømme deres blære helt, når de tisser. Dette forårsager konstant dryppen efter vandladning.
Der er normalt en følelse af stadig at have en meget fuld blære, selv om den mængde urin, der kommer ud, er lille.
Blandet urininkontinens
Hvis personen har mere end én type urininkontinens, betragter lægerne dette som et tilfælde af blandet inkontinens.
I dette tilfælde kan der være flere mulige årsager, og de former, som det forekommer i, omfatter nogen af de ovennævnte.
Vi tror, du måske gerne vil læse: Sådan kan du passe på nyrer og blære
Fem midler med planter til behandling af urininkontinens
I betragtning af den stigende efterspørgsel efter alternative metoder til forebyggelse og behandling af sygdomme og medicinske tilstande udforskes et stigende antal hjemmemidler. Lad os tage et kig på nogle remedier, der kan hjælpe mod urininkontinens.
1. Plantain
Dette er et meget budgetvenligt middel, som helt sikkert vil være meget nyttigt, især i tilfælde af inkontinens hos børn. Afhængigt af barnets alder kan du give en kop af dette middel (hvis barnet er meget lille) eller to kopper (hvis barnet er ældre).
Ingredienser
- 55 g friske vejbredsblade
- 250 ml vand
- Honning eller et andet sødemiddel (efter smag)
Hvad skal du gøre?
- Dybest set skal du lave en plantain te. For at gøre dette skal du først opvarme vandet sammen med plantainbladene ved svag varme og bringe det i kog.
- Efter 3 eller 4 minutters kogning tages det af varmen og afkøles.
- Til sidst filtreres det og sødes med honning efter smag.
2. Padderokte mod urininkontinens
Padderok er en busk, hvis blade har mange medicinske egenskaber. Planten har udbredt anvendelse i naturmedicin, da dens rensende og astringerende egenskaber kan lindre urinvejslidelser blandt mange andre lidelser.
Ingredienser
- 55 g padderokke
- 250 ml vand
- Honning eller et andet naturligt sødestof
Hvad skal du gøre?
- Lad først planten trække i en kop varmt vand i 5 til 10 minutter.
- Derefter filtreres det og afkøles.
- Til sidst sødes det efter smag og serveres.
3. Blanding af urter
Vi kan også drage fordel af egenskaberne fra forskellige planter i en enkelt infusion for at lindre denne lidelse. Desuden er de let tilgængelige og billige. Vi anbefaler en kop af denne blanding om morgenen på tom mave.
Ingredienser
- To spiseskefulde androsemum (Tutsem-planten) (30 g)
- To spiseskefulde røllike (30 g)
- En spiseskefuld potentila-rødder (15 g)
- En spiseskefuld asperilla (Skovmispel) (15 g)
- To spiseskefulde padderok (30 g)
- Fire kopper vand (1 liter)
- Honning eller stevia til sødning
Hvad skal du gøre?
- Først blandes alle urterne i en skål.
- Tilsæt derefter kogende vand, og lad det trække i 10 minutter.
- Efter denne tid filtreres og sødes med stevia eller honning.
Læs denne artikel: De 8 bedste typer te mod luft i maven
4. Fennikel
Denne plante fremmer udskillelsen af toksiner gennem urinen, samt bekæmper generelt ubehag og krampagtige smerter. Den kan også være rigtig god til behandling af urininkontinens, når den tages som infusion.
Ingredienser:
- 200 ml varm mælk
- En spiseskefuld fennikelfrø (15 g)
- To teskefulde sukkersirup (10 ml)
Bemærk: For at lave siruppen skal du fortynde fire spiseskefulde sukker i et glas vand.
Hvad skal du gøre?
- Bland først fennikelfrø og sukkerlage i et glas varm mælk.
- Derefter drikkes dette en eller to gange om dagen for at hjælpe med at behandle inkontinens.
5. Kanel mod urininkontinens
Kanelens astringerende egenskaber er meget velegnede til behandling af natlig inkontinens. Inden du går i seng, kan det hjælpe at gøre det til en vane at tygge et lille stykke kanel for at forebygge urininkontinens. Du kan også lave en kanelte.
Ingredienser
- Tre små kanelstænger
- 500 ml vand
- Honning eller stevia til at søde
Hvad skal du gøre?
- Tilsæt først kanelstængerne til vandet, og varm det op ved svag varme, indtil det koger.
- Filtrér det, og lad det køle af.
- Til sidst sødes det efter smag.
Afslutningsvis er det afgørende at huske, at før du begynder at selvmedicinere, er det meget vigtigt at konsultere din læge, hvis du nogensinde oplever symptomer på blæresvaghed. Husk at din behandling vil afhænge af den type urininkontinens, du måtte lide af.
Naturlige løsninger er til stor hjælp og vil give din krop mulighed for at begynde at få det bedre sammen med hjælp og anbefalinger fra din læge.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Robles, J. E. (2006). La incontinencia urinaria. Anales Del Sistema Sanitario de Navarra.
- Verdejo Bravo, C. (2010). Incontinencia urinaria. Revista Espanola de Geriatria y Gerontologia. https://doi.org/10.1016/j.regg.2010.05.004
- A. Schröder, P. Abrams (co‑presidente), K‑E. Andersson, W. Artibani, C.R. Chapple, M. J., & Drake, C. Hampel, A. Neisius, A. Tubaro, J. W. T. (presidente). (2009). Guía clínica sobre la incontinencia urinaria. European Association of Urology 2010.
- Chiang M, Susaeta C, Valdevenito S, Rosenfeld V. Incontinencia urinaria. Revista Médica Clínica Las Condes. 2013; 24(2): 219-227.
