
Denne artikel vil fokusere på de mange fordele ved rabarber for skjoldbruskkirtlen, så du kan hjælpe den med at forblive sund. Men lad os først tage et kig på lidt informationer om skjoldbruskkirtlen.
Uanset om det indtages eller anvendes topisk, kan kanel hjælpe med at forebygge og forbedre en lang række forskellige sundhedsmæssige problemer. Plus, det er også perfekt til skønhedsproblemer!
Vi nyder det i te og desserter, som kanelstænger og pulveriseret. Men udover at være en standard ingrediens i køkkenet, er der også nogle utrolige sundhedsmæssige fordele ved kanel. I denne artikel vil vi fortælle om 10 utrolige sundhedsfordele ved kanel.
Vil du gerne lære hvordan? Læs videre!
Når du tænker på kanel, tænker dit sind automatisk på en velsmagende godbid eller trøstende efterårsdrink. Men foruden at sødte vores liv har dette smukke brune krydderi også mange forskellige medicinske evner.
Det bruges ofte i efteråret, men du kan nyde det når som helst på året.
Der er to typer kanel: Cassia og Ceylon.
Den første balancerer blodsukkeret hos mennesker med diabetes og den anden indeholder en bemærkelsesværdig mængde antioxidanter.
Du kan kende forskel på dem gennem deres duft: den ene er stærkere end den anden.
Vi anbefaler at læse denne artikel efter “10 utrolige sundhedsfordele ved kanel”:
De terapeutiske fordele ved kanel olie og hvordan du laver det
Dette lækre krydderi er også en superstjerne i naturmedicin.
Oprindeligt fra Asien (Sri Lanka) vokser den også i andre varme, fugtige dele af verden som Indien, Kina, Madagaskar og Seychellerne.
Kanel som vi ved det kommer fra skrælning og gnidning af kanelbarken. Derefter rulles stykkerne sammen og tørres.
Ud over at være fuld af mineraler og vitaminer B og C, kan kanel også:
Bare tilføj lidt til dine teer og desserter.
Personer med type 2-diabetes bør blive bedste venner med kanel.
Folk med fodsvamp kan drage fordel af kanelens godhed.
Du kan finde den æteriske olie i helse og naturlige madbutikker.
Det vil også fungere som en naturlig deodorant til dine fødder.
Når du har forkølelse eller influenza, kan du indtage en god kop te, samtidig med at du styrker dit immunforsvar.
Hvis du er på en vægttabs diæt, så tilføj kanel til dine smoothies, te og juice.
Da det hjælper med at styre din appetit og tilføjer et sødt touch, vil du kræve chokolade og andet slik i mindre grad.
Vil du lære mere læs denne artikel efter “10 utrolige sundhedsfordele ved kanel”?
Hvis du har en familiehistorie med neurodegenerative sygdomme, anbefaler vi at indtage kanel hver dag.
Ifølge en undersøgelse udført i 2013, understøtter epicatechin og cinnamaldehyd i kanel en god cerebral sundhed og forhindrer eller bremser udseendet af Alzheimers sygdom.
Kanel er ikke bare god til din hjerne. Det er også godt for din hud og andre indre organer.
At have en teske kanel om dagen (for eksempel i te) beskytter dine celler og reducerer tegn på alderdom på grund af alle antioxidanterne i den.
Det beskytter også din hud mod skadelige eksterne stoffer, herunder forurening og UV-stråler.
Kanel er antiinflammatorisk og anvendes således ofte i spændingsfrigivende massager. Det hjælper med at afslappe trætte, ømme muskler.
Mange atleter får massage med kanelolie efter træningssessioner og konkurrencer.
Godheden i kanel kan også nydes i et bad.
Kvinder, der får slemme kramper i løbet af deres periode, kan finde lindring i en kop varm vand med kanel før sengetid.
Mennesker over 60 år er mere modtagelige for knoglebrud. For at forhindre dette almindelige problem, anbefaler vi at indtage kanel med te dagligt.
Du kan også give dig selv massager med kanel æterisk olie for at styrke dine led.
Kanel har mange andre anvendelser, såsom:
Hvad venter du på? Tilsæt kanel til din kost i dag!