5 planter til et stabilt blodsukker

25. august 2018
Udover medicin, en sund kost og fysisk aktivitet kan visse lægeplanter gøre meget, når det kommer til at kontrollere diabetes.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er diabetes en af de mest uværdige dødsårsager. Hvis sygdommen ikke er kontrolleret kan den forårsage hjertesygdom, nyresvigt, gangren, blindhed og endda død. Du skal aldrig selvmedicinere diabetes. De her planter kan hjælpe med et stabilt blodsukker, men kan ikke erstatte medicin.

Hvad er diabetes?

Diabetes er en kronisk sygdom, der sker opstår, når bugspytkirtlen ikke producerer tilstrækkeligt insulin, eller når kroppen ikke bruger det insulin der produceres korrekt. Hvis dette ikke lykkes, ender dit blod nemlig med at indeholde for meget sukker.

Diabetes er klassificeret som:

  • Type 1: Når bugspytkirtlen ikke syntetiserer insulin,
  • Type 2: Når kroppen ikke er i stand til korrekt at bruge insulin,
  • Gestational: under graviditet, når der er en abnorm stigning i dit niveau af blodglukose.

Symptomer

Kvinde med hovedpine
  • Sløret syn
  • Overdreven tørst
  • Træthed
  • Hyppigt behov for at urinere
  • Sult
  • Vægttab

Er der en kur mod diabetes?

Indtil videre har videnskaben ikke opdaget en medicin kur der helbreder en person for diabetes.

I øjeblikket kan den kun styres med medicin, en sund kost og fysisk aktivitet. Målet med disse tre strategier er at kontrollere blodsukkeret.

Planter, der giver et stabilt blodsukker

Naturen giver os visse medicinske planter der kan hjælpe os med at få mere stabilt blodsukker, selvom de på ingen måde kan erstatte sund kost og motion eller medicin. Fælles for alle disse er at hjælper os med at kontrollere blodsukkeret. Det er dog vigtigt at tjekke hos en læge for at sikre, at der ikke er nogle skadelige interaktioner mellem disse planter og dine lægemidler.

Anbefalet læsning efter “5 planter til et stabilt blodsukker”:

7 tidlige symptomer på diabetes

De bedste medicinske planter til et stabilt blodsukker er:

1. Copalchi

Copalchi

Copalchi kommer fra Mexico og Colombia. Barken fungerer som et hypoglukæmisk og antipyretisk middel, men det er blot nogle af dens egenskaber.

Hvordan hjælper det så med at bekæmpe diabetes?

Copalchi bark indeholder et stof der genererer glukose gennem hydrolyse. Det hjælper dig altså med at forbedre udskillelsen af dårlige stoffer fra din bugspytkirtel og giver dig desuden også en bedre metabolisering af kulhydrater. Derfor falder blodsukkerniveauerne også når du indtager denne plante.

Det anbefales særligt til type 1 og 2 diabetes, da det hjælper med både appetit og tørst, samtidig med at det sænker feber.

Her er en måde at forberede det på (vi skal advare dig, det smager ret bittert!):

Ingredienser

  • 1 kop vand (200 ml)
  • 1 spiseskefuld copalchi (20 g)

Forberedelse

  • Tilsæt spiseskefulden med copalchi til koppen af vand.
  • Placer det et køligt sted.
  • Lad sidde natten over.
  • Drik det på tom mave dagen efter.

2. Gymnema

Denne plante findes hovedsagelig i Asien: Indien og især i de sydlige tropiske områder af landet. Gymnema formindsker dit blodsukker og hjælper dig med at tabe dig. Det er også et vanddrivende, antiinflammatoriske og afgiftende middel. Det bruges derfor tit til dem der ønsker enten vægttab og en hjælp til gigt.

Hvordan hjælper det dig med diabetes? Når de indtages, føler man i mindre grad et behov for at drikke søde ting, da det virker meget som et glucosemolekyle. Med andre ord blokerer planten sukkerabsorptionen. Derfor er det godt til både at forebygge og kontrollere diabetes.

Sådan forbereder du det:

Ingredienser

  • 1 spiseskefuld Gymnema blade (15 g)
  • 1 kop vand (200 ml)

Forberedelse

  • Hæld vandet i en gryde og vent til det koger.
  • Tilføj derefter Gymnema bladene og lad det koge 10 minutter.
  • Fjern det fra varmen og lad det afkøle lidt.
  • Drik en eller to kopper om dagen.

3. Eucalyptus

Eucalyptus

Eucalyptus er meget kendt for sin evne til at hjælpe med åndedrætsbesvær. Men både frugten og dets blade reducerer glukoseniveauerne i din krop, såvel som nedsætter feber. De fungerer også som et ekspektorant, antiseptisk og antiinflammatorisk middel.

Tilsammen hjælper alle disse egenskaber med at få glucose under kontrol.

Sådan her kan man indtage Eucalyptus på en nem måde:

Ingredienser

  • Eucalyptus blade (30 g)
  • 1 kop vand (200 ml)

Forberedelse

  • Kog vandet.
  • Tilsæt eucalyptusbladene, der desuden først skal vaskes.
  • Lad dem simre i 10 minutter.
  • Server derefter denne te.

4. Kanel

Selvom kanel smager sødt er det faktisk godt for mennesker med diabetes. Kanel kommer fra Indien. Nogle af dets bedste egenskaber tæller, at det blandt andet er godt for din fordøjelse, hjælper dig med at slippe af med unødvendig gas, virker som en stimulant og er også et antiseptisk middel.

Hvordan hjælper det med hensyn til diabetes? Denne plante hjælper med at stabilisere sukkerniveauet, da det stimulerer insulinreceptorerne, som naturligt sænker det glykæmiske indeks.

Sådan er kan det forberedes på en nem og god måde:

Ingredienser

  • 2 kanelstænger
  • Vand (200 ml)

Forberedelse

  • Kog vandet.
  • Tilsæt kanelstængerne.
  • Lad det simre i 10 minutter.
  • Du kan derefter servere det som en varm te.

Læs også denne artikel efter “5 planter til et stabilt blodsukker”:

Kanelmiddel til diabetes

5. Stevia

Stevia - stabilt blodsukker

Stevia er et sødestof oprindeligt fra Brasilien og Paraguay. Bladene kan hjælpe med et stabilt blodsukker. Det er også et vanddrivende, antibakterielt og antifungalt middel. Utroligt nok, og til trods for at det er op til 50 gange sødere end sukker, indeholder det ingen kulhydrater.

Hvordan hjælper det dig i din kamp med diabetes? Det inducerer beta celler, der findes i bugspytkirtlen, til at producere insulin og dermed sænke glukoseniveauerne i din krop.

Du kan forberede det sådan:

Ingredienser

  • Stevia blade (15 g)
  • Vand (125 ml)

Forberedelse

  • Kog vandet.
  • Tilføj stevia bladene.
  • Lad det stå i 10 minutter.
  • Drik derefter en kop om dagen.